Încă din cele mai vechi timpuri, ovăz cunoscut ca un simbol al sănătății, tineretului și bogăție. ovăz de cereale sunt extrem de bogate in vitamine, minerale, triptofan, lizină, și cel mai important - o fibră vegetală - beta-glucan. Acesta este un beta-glucan elimină toxinele din corp, imbunatateste microflorei intestinale, stimulează tractul gastro-intestinal. Decoct de ovăz este recomandat să ia persoanelor care doresc să piardă în greutate, au boli de ficat, tractul gastro-intestinal, care suferă de edem, etc.
Alege reteta
ovăz sticlă umple litru de apă clocotită. Se pune la fiert la foc mic până când amestecul până când volumul original va rămâne aproximativ o treime. Se răcește supa. Se strecoara si se adauga miere dupa gust. Bea o jumatate de cana de 3-4 ori pe zi. Acest bulion este utilizat ca un mijloc de fixare, ceea ce îmbunătățește apetitul, precum și pentru tratamentul bolilor gastrointestinale, dureri articulare.
Se prepară fulgi de ovăz bulion diferit. Se umple cupe 2 boabe de litru de apa rece si se lasa sa stea timp de 12 ore. Puteți lăsa amestecul peste noapte. Când temporizatorul expiră pune amestecul la foc mic, se aduce la fierbere, iar apoi capacul de gătit încă 1-1,5 ore. Periodic, se adaugă puțină apă. Scoateți supa de pe foc si se lasa infuzat. Strain. Cereale rămase din bulion, se taie blender, se adaugă supa și se fierbe din nou. Bulion va fi similar cu jeleu. Se bea de 3 ori pe zi.
Se prepară supa poate fi din cereale încolțite. Pentru a face acest lucru, puneți boabele într-un tifon umed și se lasă timp de 2-3 zile. După aceea, ovăz se amestecă cu apă într-un raport de 1: 3 și sudură. Se aduce la fierbere și apoi se fierbe timp de încă 1,5-2 ore la temperatură scăzută. bulion gata se răcească, tulpina. Bulionul este recomandat pentru cei care tin dieta. Bea ar trebui să fie pe stomacul gol sau 30 de minute inainte de masa timp de 10 zile.
Bulion pentru întinerire. Se toarnă 3 cani boabe 3 litri de apă. Se aduce la fierbere și se lasă să zacă pe rafturi pentru o jumătate de oră. Se toarnă amestecul într-un termos și se lasă timp de o zi. Se strecoara, se adaugă miere și se fierbe din nou. Bulion să bea timp de 30 de minute înainte de a mânca o jumătate de ceașcă. Puteți adăuga suc de lămâie. curs de întinerire este recomandată în primăvara, vara și toamna.