Bine ai venit! Am incercat unele diete, dar acest lucru a venit la mine cel mai mult. În primul rând există rezultatul primei zile, în cazul în care nu se rupe, în prima săptămână merge până la 1 kg pe zi. datorită faptului că bezsolevaya dieta, organismul scapa de excesul de apă. plus faptul că puteți lua masa la orice moment, și am cina înainte de 7 nu funcționează din cauza muncii. sincer, eu nu le dețin mai mult de o săptămână, am aruncat 5 kg într-o săptămână, dar chiar și atunci greutatea pentru o lungă perioadă de timp nu vor fi returnate. Odată ce te obișnuiești să mănânci o dietă fără pâine, tot felul de sosuri, dulce. Îmi place că rapid, eficient și ușor de transportat, deoarece alimente bogate in proteine pentru acizi grași saturați o lungă perioadă de timp. Încearcă-l! Mult noroc tuturor.
Și vă rugăm să scrie exact cum mananci
Care este esența dietei?
Am mâncat doar acele produse care sunt enumerate în descrierea dietei, și în cantități mici. Numai in aceasta dieta nu cina în a treia zi, și mi a fost de 2 oua, morcovi, o ceașcă și o bucată de brânză. Linia de jos este că nu există practic alimente bogate in proteine si legume, care nu se recupereaza de la, și datorită faptului că nu există nici o sare, organismul scapa de excesul de apă, pe lângă produsele alimentare fără sare reduce apetitul si creste senzatia de satietate. Cafeaua de dimineață accelerează procesul digestiv. Hrana ar trebui să mănânce încet, cu atenție de mestecat și sațietate nu vine imediat. Am schimbat chiar si produsele de locuri, efectul este același lucru, fără sare și nimic mai mult nu este)