Aceasta dieta a fost dezvoltat de către medici Matsa clinica, care se află în Statele Unite ale Americii. specializarea Acasă Clinica - dezvoltarea de diete terapeutice. Pentru ea a recurs oferă o mulțime de stele, care dă un motiv să creadă în eficacitatea dietei furnizate. Cu toate acestea, nu ar crede până când nu verificați. Cei care au încercat deja aceasta dieta, lăsați un feedback foarte pozitiv despre clinica Matza, si mai specific despre tehnicile de pierdere în greutate dezvoltate de experți.
Timp de treisprezece zile, puteți pierde șapte - opt kilograme. Principalul avantaj al acestei diete este faptul că în momentul finalizării sale în schimbări metabolismul uman si a pierdut in greutate nu se întoarce.
Principalele cerințe ale dietei - o aderenta clară la meniu fără a schimba produsele și eliminarea completă a alcoolului, sare și zahăr. Dacă după trei ani greutatea începe să se întoarcă, este logic să se repete dieta. In timpul dietei ar trebui să bea 1,5 litri de apă.
Matsa meniu dietetic:
1) Mic dejun - cafea neagra
Pranz - două ouă fierte, roșii, spanac
Cina - o bucată de carne fiarta, salata verde, asezonat cu suc de lămâie.
2) Mic dejun - cafea neagră și o bucată de pâine
Masa de prânz - fiert carne cu salata
Cina - șuncă și un pahar de chefir
3) Mic dejun - cafea neagră și o bucată de pâine
Prânz - tomate, orice rădăcină de fructe și țelină, prăjit în floarea-soarelui sau ulei de măsline
Cina - două ouă fierte, o bucată de brânză tare, o farfurie de morcovi rasi
4) mic dejun - cafea cu pâine prăjită
Masa de prânz - ou fiert, morcovi rasi, cașcaval
Cina - salata de fructe
5) Mic dejun - Cafea
Masa de prânz - fiert, pește slab, mare
Cina - morcovi ceașcă
6) Mic dejun - cafea neagră cu pâine prăjită
Masa de prânz - o bucată de carne de pui fiert, salata verde
Cina - două ouă fierte
7) Mic dejun - ceai, desigur, fara zahar
Masa de prânz - o bucată de carne, orice fruct
Mic dejun - la gust, dar cu moderatie
O dată pe săptămână va sta pe o dieta, a doua săptămână va fi format din același meniu, numai în ordine inversă.
Ziua 10 Ziua 4 =
Ziua 11 zile = 3
Ziua 12 Ziua 2 =
Ziua 13 Ziua 1 =
3.5 (70%) 2 au votat