Sfaturi cunoscut ginecolog
O perioadă unică - sarcină. Fiecare merge propriul drum. Una dintre ele este plat, care suferă toxemia, nu pot dormi din cauza durerii în spate. Un alt „zboară“ la viteză dublă, lugging pungi din magazin, atârnă perdele și toate incomod ei.
Toate tam-tam pe sanatatea viitorului copil, și foarte puțini oameni cred că de ei înșiși. Dar, pe cât de bine ai grija de tine in timpul sarcinii va depinde de cât de repede vin în formă după naștere.
TK:. Foarte diferit. Fetele tinere, gravide, pentru prima dată, neglijent fâlfâind ca un fluture. Deja, un stomac mare, iar pieptul a crescut de trei ori, dar ea trage peste blugi skinny, care a fost difuzate la o prelegere în cadrul Institutului. Burta atârnă peste centura, trăgând piept la sol. Ea nu crede că în timpul sarcinii este necesar să se mute într-o îmbrăcăminte mai lejere și să poarte haine speciale și bandaj special.
Am atât „vechi“ nulipare. De exemplu, o femeie devine gravidă pentru prima dată în 48 de ani - a încetinit deja metabolismul, iar sarcina este greu de suportat, și obosit repede. Ea a avut deja în stadii incipiente se plânge de dureri în regiunea lombară, severitatea pelvisului. Și eu recomand amândoi să poarte lenjerie de corp speciale tăiat anatomice - de bună calitate, branduri importante din Europa, dezvoltat in colaborare cu medici si studiile clinice anterioare.
OE: Ce este atât de neobișnuit despre lenjerie?
TK:. Este funcțional. Aceasta nu este doar o pânză frumoasă, este o structură complexă, cu o tăietură complexă, realizat din tkaney.Chashka speciale hipoalergenice respirabil acest sutien elastic, se adaptează la creșterea sân și „crește“, împreună cu ea - și, de fapt, pentru perioada de sarcină și alăptare, piept poate crește cu 5 timp!
Vă recomandăm prenatale că pentru a purta un bandaj. In timpul sarcinii, o femeie se lasă pe spate înapoi, deplasarea centrului de greutate, aceasta poate duce la ieșire în afară de disc. Coloanei vertebrale și a coloanei vertebrale lombare sunt conectate la un mic bazin, iar pelvisului - este ginecologie. coloanei vertebrale distruse - vor exista probleme cu ovare, rect.
Desigur, bandaj preventiv nu vă oferă poziția corectă a fătului și formarea capului. Avantajele sale în alta. Am studiat în mod specific acest subiect - dovedit științific că femeile care poartă bandaj prenatale de prevenire, a redus dureri de spate, presiune redusă și tensiunea în zona pelviană.
În cazul în care o femeie poartă un bandaj înainte de naștere, ea se reduce foarte mult perioada de recuperare. Și dacă ea are grijă de ea, ea se bucură de o creme speciale, face masaj special - o lună după naștere, ea va fi deja în formă.
OE: Din ce perioadă recomandați purtarea de bandaj prenatale?
TK:. Cu 23 de săptămâni. Totul depinde de volumul abdomenului - în cazul în care aceasta are o mare de 20 de săptămâni transporta 20.
TK Amintiți-vă, în epoca sovietică au fost bandaje corsete cu zavyazochki? Așa că au trebuit să poarte o poziție culcat - într-un mod diferit, pur și simplu nu a funcționat. bandaje preventive moderne aranjate foarte confortabil - centura sub suporturile burta, completează pelerina pe burtă, și, uneori, cusute chiloți. Astfel de anvelope pot purta orice doriți, chiar și în picioare, stând însă, ei vor fi în continuare de stomac suport anatomic.
OE Tu tot ce se poate purta bandaj prenatale? Există contraindicații?
TK:. Întâmpla. Dar acest lucru am spus gravidă separat. Și dacă nu există contraindicații, insist - purtând o cureaua! bandaj preventiv, spre deosebire de ortopedic, poate fi purtat pe tot parcursul zilei. Cuplu fată spune: „Mi-e teamă să poarte un bandaj, atunci el apasă pe copil.“ I-am explicat că copilul este în lichidul amniotic, fluidul nu este comprimat, acesta nu se va micșora și copil. În organism, totul este gândit.
femeie gravidă în banda se simte suportul fizic și de protecție psihologică în același timp. Este foarte important pentru viitoarele mame - se tem de tot. Deși, am avut astfel de pacienți care au gravide cu parașuta sari! Ei au tot sângele din capul în jos s-au grabit, creierul meu nu este de lucru. Am certat pe cei, desigur (rade).
Femeile gravide ar trebui să fie de douăzeci de ori tot repeta, ele sunt împrăștiate toate uitate. Întotdeauna eu numesc ei la recepție, împreună cu soții lor - oamenii sunt mai bine percepute și amintit. Soțul apuca imediat - în cazul în care soția lui va purta un bandaj, ca ea, atunci nu va avea probleme cu lasarea burta. Căci bărbatul este important. El vrea să și după naștere soția a rămas la fel de subțire și sexy, cum a iubit-o. ei sunt soții viclene. Ei au nevoie pentru a vedea soția mea, nu numai mama copilului său, dar, de asemenea, un amant.
OE Și după nașterea atunci când trebuie să poarte un bandaj postpartum?
TK:. Imediat! M-am trezit și a pus pe. Știu, la spitalele de stat sunt adesea interzis să ia cu tine nu este ceva care bandajul, chiar roba - da toate aflate în proprietatea statului. Facilități avansate medicale vă permit să utilizați lenjerie personale, halate, și nu împiedică post-natale purta un bandaj. Și chiar recomanda.
Dupa nastere, un bandaj ar trebui să fie purtat timp de cel puțin 70 de zile. Mami concediu de maternitate este copilul în brațe, ridică scaunul cu rotile. ligament este încă lung, de peste 9 luni și au fost extinse pentru o săptămână, prin ele însele nu sunt reduse. Burtă în jos, și de la sine nu se ridică. Ajută-l! Are nevoie de compresie, ea are nevoie de un bandaj!
Bandajul este necesară nu numai pentru a restabili cifrele. El va lua locul corpului femeii. Că nu a existat nici o omisiune a uterului, nu se scurge urina. Mușchii sunt întinse după naștere - un bandaj ajuta să își îndeplinească funcția lor. Bandaj arătat după cezariană. Acesta este proiectat anatomic și va ajuta pe termen scurt pentru a returna toate organele în loc.
OE Cum să aibă grijă de san in timpul sarcinii?
TK:. Sânilor necesare în prealabil să se pregătească pentru naștere, pentru lactație. Și în primul rând - pentru a avea grijă de sânii, nu purta lenjerie strans. În cazul în care segmentele de produse lactate sunt stoarse, traumatizați, ei nu vor crește și funcția. Acestea sunt sigilate și pot chiar supurează. Ce fel de alăptare, atunci putem vorbi? Este un drum drept la mastita.
In timpul sarcinii, nu as recomanda purtarea de sutiene normale cu pietre. bucățile de os rigide prinse sub braț. Ei devin dur, rănit. Laptele nu se sparge prin, ele nu vor fi perioada de lactație.
Fetele tinere ușor despre acest lucru. Se speră că acestea vor trece această problemă. Dar dacă mamele lor au avut mastita, ei învață de obicei fiicele lor să aibă grijă de piept.
Trebuie să încercăm să hrănească copilul cel puțin până la 8 luni. În timpul de hrănire este recomandat să poarte sutien confortabil moale. Acesta poate fi purtat zi și noapte - confortabil, igienic, piept mereu curat.
Eu predau femeile gravide totul. Ei bine, atunci când merg la cursuri de formare. Din păcate, ei au fost acolo spun o mulțime de lucruri suplimentare. Și uitați despre lucrul cel mai important - mama viitor trebuie să fie pregătit pentru a trăi o viață întreagă după naștere. Ai nevoie pentru a ne spune cum să aibă grijă de ei înșiși, ce fel de lenjerie de a purta. Tineretului încearcă imediat după naștere pentru a intra în blugi vechi. Nu te grăbi! Blugi ciupesc de stomac. Va avea probleme cu un scaun de la tine - este constipația și copilul.
OE Vezi diferite femei și non-gravide, de asemenea. De asemenea, au nevoie de lenjerie dreapta?
TK:. Lenjeria corectă este necesară pentru toți. Și tineri, și doamnele din menopauza. De exemplu, atunci când există prolaps uterin - am recomanda purtarea de lenjerie de corecție. Doar te rog, nu vă zgârciți pe ea. Ar trebui să fie un brand bun. În cazul în care a pus pe așa-numita lenjerie de corp „slăbire“ a cumpărat în metrou, într-un singur loc, acesta va „trage departe“, iar celălalt se va dezvolta varice. Purtați dreptul de haine, care a fost dezvoltat în comun de către medici cu cozorocului anatomice.
OE Ce fel de lenjerie de corp ai recomanda femeilor cu sani mari?
TK:. Atunci când o femeie are o cincime dimensiunea implanturilor mamare sau Instalat - o rog să fie sigur de a purta lenjerie de corp speciale pentru sani mari. Din cauza greutății grele a sânilor poate fi prins, rezultând mastita apare, nu inflamatorie și natura traumatica. Da, mastita poate fi la femeile care nu sunt gravide!
Cand un pacient vine la mine, doar mă uit la lenjeria ei. Uneori mă văd roșu cu dantelă piept, lenjerie de tunica, mancarimilor corpului. Populare acum cupa push-up ridică sânii într-o poziție, de sânge și limfatic flux nenatural ciupit. Fetelor, amintiți-vă - push-up - este doar pentru seara, sub un decolteu adânc, câteva ore! Acest lucru nu este lenjerie de corp în fiecare zi!
În plus, femeile noastre sunt ca semințe. Eu cred că, pe cât posibil, este necesar să se poarte lenjerie de corp fără sâmburi. Un os lăsat pe cale de ieșire. În partea de vest, acum există o tendință - poarte lenjerie de corp confortabil sau merge fără nici un sutien. Desigur, chiar și fără lenjerie de corp, de asemenea, este imposibil. Chiar dacă o femeie are o primă dimensiune - nevoie de sprijin. Sanii pot încovoia, mai ales daca este cu lapte.
OE Ce vă recomandăm să poarte în fiecare zi, la locul de muncă, acasă?
TK:. Case recomanda purtarea de lenjerie moale fără sâmburi, de exemplu, stil sport. Organismul are nevoie să se odihnească. Și la locul de muncă - ei bine, nu poți fără sâmburi, a pus pe cu oasele, dar numai cu dreapta, flexibil, ergonomic, care se adaptează la curbele corpului tau.
Sutien ar trebui să fie plăcut la țesuturi ale corpului, cum ar fi microfibre sau MicroModal. Această nouă generație de țesut, acestea sunt subtiri, moale, flexibil, ușor de spălat, uscat repede. Si cel mai important, ei nu se udă din pota- repede absorbi aceasta și imediat retrase. De aceea, recomand purtarea microfibra lenjerie de corp în loc de bumbac. Bumbac - este ieri.
OE Sunteți atât de spus în detaliu despre hainele potrivite. Și ai putea numi anumite mărci care îndeplinesc toate aceste cerințe?
TK:. Sincer, haine pentru femeile gravide nu atât de mult. Bine, marca de calitate la toate pot fi numărate pe degete. Doar vă rugăm să nu cumpere astfel de haine de pe piață sau în metrou - încredere numai în magazinele de specialitate. Dacă vii la un magazin major pentru mame, probabil recomanda una dintre cele mai renumite mărci de lenjerie din Europa pentru gravide și care alăptează - Anita.
Știu că această lenjerie de corp încă din 1978 - când l-am scos prietena din Germania. Am arătat elevilor mei ca lenjerie de corp standard aici ar trebui să fie aranjate corect! Acum, Anita de brand pot fi cumpărate de la noi. Lenjerie de calitate. Și scumpe. Dar nu atât de des vom merge la femeile gravide, pentru a le nega cel mai bun!
