Pentru a fi slab, frumos și, cel mai important, nu suficiente diete sănătoase și să-și exercite singuri. Este foarte important să monitorizăm starea corpului în ansamblu, deoarece acumulăm un număr suficient de mare de toxine care vin din mediul înconjurător sau din alimente. Deși corpul nostru are propria protecție împotriva multor substanțe nocive, este absolut necesar să se ajute "suplimentar" organismului sub forma unei cantități mari de apă curată și anumite produse alimentare. Am compilat pentru dvs. o listă cu 9 produse naturale pentru curățarea corpului, care pot fi folosite în dieta zilnică.
Mere pentru curățarea corpului
Merele stau la baza multor diete și absolut nu în zadar, deoarece conțin un număr mare de fibre nutritive. Fosfor, calciu, magneziu, potasiu - toate aceste vitamine si minerale ajuta la curatarea organismului de toxine, deoarece acestea conțin o substanță care stimulează producerea de bilă, permițând astfel substanțelor nocive din organism mai repede. Un suc de mere proaspăt stors - un instrument excelent pentru prevenirea răceliilor. Merele conțin pectină, ajută la îndepărtarea eficientă din corp a compușilor de metale grele și a altor toxine. În plus, merele ajuta sa scape de paraziti intestinali, anumite boli ale pielii, contribuie la tratamentul inflamației vezicii urinare, pentru a preveni probleme hepatice.
Sfecla pentru curatarea corpului
Sfecla reduce sângele, umple corpul cu energie, reduce durerea articulațiilor și ajută la scăderea în greutate. Sfecla conține un amestec special de substanțe și minerale care ajută la purificarea sângelui, servește ca o detoxifiere naturală a ficatului și reprezintă o protecție excelentă împotriva diferitelor infecții. Principalul "purificator" al organismului nostru de la toxine și alte substanțe "inutile" este ficatul. Un sfecla ajuta in mod natural la detoxifierea ficatului. În sfeclă, precum și mere, o mulțime de pectină. Mulți medici recomandă să mănânce în mod constant sfecla de toate felurile - fierte, coapte, tocate, folosite pentru a pregăti mâncăruri și deserturi neîndulcite.
Ceapa pentru curățarea corpului
Creșterea poftei de mâncare, îmbunătățirea digestiei și, în sine, scăderea toxinelor - nu există nici o egalitate în toate aceste cepe. În plus, ea are de asemenea activitate puternic antibacterian - conține volatil capabil într-o chestiune de secunde pentru a distruge cea mai mare parte înrădăcinată în bacterii corpului și ciuperci. În plus, curăță intestinele.
Varză albă pentru curățarea corpului
Proprietățile sale antiinflamatorii au fost cunoscute de mult timp. Sucul de varza este folosit ca remediu pentru ulcerele gastrice. Și acidul lactic, care conține varză, ajută la menținerea sănătății intestinului gros. În plus, ca și în alte legume crucifere, varza conține sulforfan, o substanță care ajută organismul să lupte împotriva toxinelor. Calciu, potasiu, fibre, vitaminele A, C, F și B1 și B6 conținute în frunze de varză albă, varză face indispensabil în depurare. In plus, varza contine rara vitamina U, de asemenea, cunoscut sub numele de metionină necesar pentru sinteza altor vitamine si eliminarea toxinelor si vindecarea ulcerului (U din latinescul «ulcus» - «ulcer").
Usturoi pentru curățarea corpului
Usturoiul are multe proprietăți utile. Îmbunătățește digestia, dilată vasele de sânge, servește ca o bună prevenire a bolilor infecțioase, ameliorează corpul microbilor, producând astfel detoxifiere.
Usturoiul conține alicină, care ajută la eliminarea toxinelor și promovează starea normală a celulelor albe din sânge. Usturoiul curăță sistemul respirator și curăță sângele. Mai puțin cunoscut este proprietatea sa: ajută la retragerea din organism a nicotinei și poate fi un plus excelent al dietei atunci când renunțați la fumat.
Mirosul de usturoi nu este cu siguranță plăcut, deci este mai bine să îl consumați seara sau într-o zi când nu planificați întâlniri importante.
Lămâie pentru curățarea corpului
Țelină pentru curățarea corpului
Indispensabil în detoxifiere. Ajută la purificarea sângelui, previne depunerea acidului uric în articulații, stimulează tiroida și glanda pituitară. Țelina acționează de asemenea ca un diuretic ușor, facilitând activitatea rinichilor și a vezicii urinare.
Ghimbir pentru curățarea corpului
Proprietățile sale anti-frig sunt cunoscute. Dar acțiunea diaforetică a ghimbirului permite simultan organismului să elimine toxinele prin piele.
Apă pentru curățarea corpului
Toate țesuturile și celulele noastre au nevoie de apă pentru a funcționa bine. Chiar si sanatatea noastra mintala depinde de cantitatea de apa pe care o bem. Când corpul este deshidratat, afectează negativ toate funcțiile corpului. Omul modern nu a folosit apă curată, înlocuind cafeaua, ceaiul, soda dulce. Astfel, o creștere a consumului de apă (nutriționiștii moderni sunt considerați norma de 1,5 - 2 litri pe zi) este o sarcină importantă.
Nu uitați să o puneți și să împărțiți articolul cu prietenii.