intervenție de criză
Intervenția în criză - este de ajutor psihologic de urgență o persoană într-o stare de criză. Ea se bazează pe principii pe termen scurt ale realismului, implicarea personală a unui ajutor-centrat și simptom de control al crizelor profesionale sau de voluntariat.
Metoda principala de intervenție în criză este criza de consiliere și psihoterapie de criză.
Terapia de criză este indicat pentru așa-numita criză complicată, adică în dezvoltarea sau risc ridicat de a dezvolta stări de boală la om, este în criză.
Desigur, orice situație care amenință sau rănirea cauzează o schimbare în sentimentele, gândurile și comportamentul persoanei. În cazul în care aceste transformări sunt controlate de către o persoană, și el este capabil să facă față cu ei, nu este necesară intervenția terapeut. În cazul în care schimbări negative devin permanente în natură și sunt în afara zonei de auto-control, este nevoie de asistență psihologică și profesionale psihoterapeutice.
Principiile de bază de intervenție de criză
1. atingere empatic. Aceasta este o condiție importantă pentru criza de ajutor. Empatia și înțelegerea stării psihice a unei alte persoane - acesta este cel mai simplu și cel mai complex. Odată cu stabilirea contactului începe de intervenție de criză empatică.
2. Urgență. Intervenția în criză este caracterizată de urgență, urgența marginală.
3. Un nivel ridicat de activitate al unui consultant. Consultantul va exercita activitatea cea mai mare pentru a face contactul cu persoana în criză, și de a aduna informații atât situația și conturează un plan de acțiune cât mai curând posibil, pentru a evalua.
4. Limitarea scopurilor. Scopul imediat al intervenției de criză - pentru a preveni consecințe catastrofale. Principalul obiectiv - formarea de a folosi metode de adaptare pentru a depăși criza și de a restabili echilibrul psihologic.
5. Suport. Când lucrați pentru a depăși Consultant (psiholog voluntar, psihoterapeut), criza în primul rând oferă sprijin pacientului.
6. se concentreze pe problema principală. Intervenția în criză trebuie să fie suficient de structurată pentru a ajuta se concentreze pe problema principală, care a dus la criza.
7. Respect. O persoană care se confruntă cu o criză, este perceput ca un consultant de cunoștințe este destul de competent, independent, străduindu-se să câștige încrederea în sine, capabil să facă o alegere independentă. un ajutor de criză ar trebui să fie realiste și concentrat, astfel că este o strategie comună se poate baza pe tipul de învățare a strategiilor de rezolvare a problemelor.
Programul de asistență pentru situații de criză ca un model de rezolvare a problemelor
1. Identificarea problemei. Sarcina crizei consultant - ajuta la clarificarea problemelor centrale ale crizei. provocări de dezvoltare implică o schimbare în viață și capacitatea unei persoane de a face față noilor circumstanțe. Prin urmare, este util să se pună următoarele întrebări: „Ce sa schimbat astăzi, în comparație cu ziua de ieri?“ Sau „Ce sa întâmplat în ultimele zile (o săptămână)?“. Este important să se clarifice circumstanțele probleme de criză, precum și rolul persoanelor semnificative în dezvoltarea sa, deoarece acestea pot ajuta sau să fie cauza crizei. [13] În cazul în care criza este cauzată de un eveniment traumatic, este necesar pentru a restabili imaginea a ceea ce sa întâmplat și de a ajuta victima să explice evenimentul traumatic.
2. Clarificarea acțiunilor umane în criză. Este important de știut ce a fost făcut pentru a rezolva problema. Întrebarea „Ce-ai făcut pentru a îmbunătăți situația (starea sa)?“ Și alții ca el reflectă încrederea consultantului este că o persoană poate redobândi controlul asupra evenimentelor și pentru a găsi o cale de ieșire din criză. De asemenea, ajută să regândim ceea ce sa întâmplat. O persoană care se confruntă cu o criză, cuprins de emoții puternice, el poate experimenta frica, disperare și confuzie. Abilitatea lui de a gândi clar blocat. Unul dintre scopurile de clarificare a evenimentelor și acțiunile -Reducerea pacientului tensiune emoțională și ajutor în restabilirea capacității de gândire rațională.
3. Ajutor în căutarea de modalități de ieșire din criză. Uneori ar trebui să înceapă cu un obiectiv foarte mic, principalul lucru care a fost real, realizabil. La început, este important să se schimbe pur și simplu starea emoțională în criză, creșterea activității sau, dimpotrivă, să-l calmeze. discuta Consistently toate variantele posibile ale comportamentului uman în zilele următoare: „Ce faci într-o oră în seara asta?“, etc. Este foarte util să se elaboreze un plan de acțiune specific pentru perioada până la următoarea reuniune ( „planul de redresare“), dar, în cazul în care .. nu, nu forțați problema, forțând o persoană să facă mai mult decât poate în prezent. Orice intervenție excesivă ar putea exacerba sentimentele de neputinta si impas. Este important să ne amintim că stima de sine a unei persoane, în criză, de multe ori redus drastic. Prin urmare, ar trebui să aibă grijă de restaurarea ei, cu siguranță, nu oferă nici un mostre de comportament foarte eficient ca un exemplu, deoarece acest lucru poate intensifica anxietatea și un sentiment de slăbiciune a pacientului.
discutate în comun posibilele efecte negative și pozitive ale acțiunilor planificate pentru a alege varianta cea mai practică. Ca urmare, intervenție de criză o persoană trebuie să realizeze că el a decis, în mod independent propriile sale probleme și nu am primit gata comportament „rețete“ de către profesioniști; Numai în acest caz, ajutorul psihoterapeutice nu va fi limitat la deducând client din această criză și consolidarea capacității de adaptare a individului, va servi ca prevenirea stărilor de criză în viitor. Astfel, în etapa de criză de intervenție poziție terapeut trebuie să fie mai mult decât afiliat prescriptive, precum și metodele de expunere - indirectă și moale.
Deci, strategia comună sens descris activități este de a ajuta (1), în înțelegerea sensului a ceea ce sa întâmplat, adică, în „construcție“ teoria subiectivă a evenimentelor de criză, (2), în restaurarea unui sentiment de control asupra vieții lor, (3), în reconstrucția unei auto-evaluare realistă.