Dezavantaje: tot timpul vreau să mesteca o mulțime de contraindicații, este imposibil pentru boli de rinichi, boli gastro-intestinale exacerba, devine iritabil, doar perfect pentru o persoană sănătoasă, sănătate deteriorarea
Astăzi ne vom concentra pe o dieta foarte popular de băut
Am fost întotdeauna destul de plin și stând pe greutate dietah.Dostignuv greu de 60 kg, am decis să se relaxeze un pic, cum ar fi de a păstra greutatea în norme.Kto știu unde duce! Deci relaxat am un design robust, meu „pauză“ a durat un an, ca urmare, plus 13 kg.I-l în fața ieșirii! crezi că am început să-și piardă în greutate la o priză? Net.Reshila după navernyaka.No bine, astfel încât, în vara am dovedit prost, timp de două luni pe o dieta rigidă mi-am scos 3 kg, și, desigur, dieta mea alternat cu defalcări.
Și iată-mă, student în anul întâi zhirnenky la universitate începe complexe încă bolshe.Opyat dieta, numai în aceste vremuri, am rezistat podolshe.Esche o jumătate de an și minus 5 kg
Așa cum am ajuns la băut
Ei bine, am început să cântărească 65 kg, dar nu-mi place, în plus, am ucis obmenkah și tolstel vozduha.Pomnyu literalmente din acea perioadă de timp, am fost foarte obosit, nu vacanta de iarna izmozhdennoy.Na am prosherstila întregul Internet și a găsit ee.Pitevuyu .Where altceva toată luna meditat dacă sunt sau nu, și reshilas.Navernoe, la fel ca înainte de toate dieta, mi-am spus direct că acest lucru nu este doar o dieta, este de curățare organizma.Otsizhu ei, iar eu voi fi tot atât de slab, și sentimental.
Dar totul sa dovedit nu tot timpul tak.Vse foame pentru a ucide foamea am văzut doar cacao dulce băuturi, piureuri, iaurt, ciocolata cu lapte, ceai dulce și kofe.A pentru masa de prânz am avut aceste supe chimice pyatiminutki.O de groază
Dar, în ciuda tuturor acest lucru eu sunt bine atât pohudela.Za de două săptămâni, minus 6 total de 59.Takoy cel mai prost eu nu am byla.Ya a fost doar euforic)
Apropo, undeva în a doua săptămână, m-am simțit durere în spiny.Srazu crezut că nu a fost de gând să arunce pochki.No bolnav
Ce bem promisiuni dieta?
În procesul de a bea dieta este o curățare buna a corpului: primele 7-10 zile produse de curățare de suprafață, a doua - „prelucrare“ a organelor interne și a tractului digestiv întreg, și numai în a treia săptămână începe cea mai importantă etapă - curățenia generală la nivel celular.
Este sigur să se includă în iaurturile dietă lichidă (fără zahăr), lapte și produse lactate, o varietate de ceaiuri, bulion scăzut de grăsimi, sucuri naturale de legume-fructe, cacao, supe dietetice rare, apă minerală. Iubitorii de cafea se pot trata băutură răcoritoare ocazional. În plus, apa trebuie să fie neapărat prezente într-o formă pură (cel puțin 1 000-1 500 g. Pe zi) în meniul zilnic.
Două săptămâni mai târziu, dieta am ajuns la concluzia că trebuie să se oprească imediat, în caz contrar va cădea de păr, dinți și stomac navsegda.Ponyatno mor, că eu sunt vinovat, și nimeni nu ma obligat să bea un gadost.No dulce este acolo în a pierde fata in greutate creier?
Și cum pe pământ opri dieta când grame suplimentare dial frică? Ai o dieta plin de ură puțină răbdare, așa cum suntem, fată drăguță face afară
Dieta potabilă ar trebui să fie însoțită de o redresare treptată, lentă. În timpul săptămânii, este necesar să se mărească treptat cantitatea de alimente solide in dieta, altfel riscul shlopotat probleme grave cu tractul gastro-intestinal. Este interzis să atace direct mâncarea solidă - leneș stomacul ei, cel mai probabil, nu va.
Am mâncat tot ce am putut aduce la stat mai mult sau mai puțin lichid, și anume:
- supe
- Branza de vaci, lapte bătut într-o stare foarte lichidă
- Fructe și legume piure
- terci
Atât de mult să mănânce? Este recomandabil sa de 2 ori mai mult decât sa așezat pe diete.Naprimer dacă 2 săptămâni au fost ca mine, atunci de ieșire ar trebui să fie o lună.
- volume merge foarte repede
- Greutatea este menținută timp de un an, a revenit doar un kilogram
- mereu foame
- dureri de stomac
- slăbiciune
- iritabilitate
- Se strică pielea, din abundența de dulce
Setările mele pentru dieta:
Setările mele după dieta:
Ei bine, e timpul să ia itogi.Dieta, fără îndoială, eficiente, mai ales dacă nu faci la fel de bine ca și ea a făcut ya.No eu încă nu înțeleg de ce am fost atât de peste un poizdevalas.Seychas pentru mine, am găsit mâncarea dreapta, sooo fericit, și pot să fie vreodată scrie un comentariu cu privire la aceasta) luni pe nutriție, și poate arunca de pe un pic mai puțin decât băutul, dar acest lucru este de a fi de grăsime pură, nu musculare) În plus, nu trebuie să moară de foame
Recomanda o dieta nu va, va trebui să se stabilească pentru ei înșiși tot reshit.Menya ani în urmă nimic nu s-ar fi oprit
Dar pentru cei care încă mai îndrăznesc să stea în aceasta dieta, te sfătuiesc să bei ceva util, nu bea o mulțime de băuturi dulci, calorii pentru a crește nivelul de bază de calorii pe zi, și cel mai important, să se sprijine pe vitamine!
Aș vrea să fii frumos și subțire, vă mulțumesc că ați citit recenzia mea!