Mitul 15: Omul este prin natura sa un prădător.
Realitate: Dacă spui că ești un prădător, atunci poate te va prinde o vacă, se va rupe picioarele lor și gheare, vgryzetes în carnea ei cu dinții lor, și se completează cu multă carne crudă și sânge? Nu se poate? Apoi, poate, chiar un pui sau un hamster?
Omul - aceasta este o parte a naturii. Corpul său fizic - este rezultatul evoluției sale uimitoare. Sistemul digestiv uman este aproape identic cu structura sistemului in primate, care este maimute, urangutani, cimpanzei, și așa mai departe. Dar aceste animale mananca numai alimente vegetale. Singurele excepții sunt, uneori, ouă de păsări care le place să mănânce (în cazul în care găsesc) unele specii de primate.
Chiar imens gorila de doi metri, cu puterea lui fizică nebun nu sunt animale de pradă. Ei se tem chiar și cel mai mare prădător al pădurilor din Africa - de leopard. Și „King Kong“ hrănesc numai pe fructe, rădăcini, frunze ... Dar, în orice caz, nu sunt prădători! Gorilă poate ucide un alt animal decât în momentul de auto-apărare!
De aceea, omul biologic este un animal de pradă. Pentru a face acest lucru, el nu are colți sau gheare, nici structura sistemului digestiv, ca la carnivore. Predators, uneori, oamenii sunt, ca urmare a egoismului său și utilizarea greșită și distructivă a minții și a intelectului.
Mitul 17: Vegetarianismul - este greu. Ai nevoie să-și petreacă o mulțime de timp căutând substitut de carne.
Realitate: Această complexitate este doar aparentă. De fapt, nu este nimic complex aici.
Există mai multe tipuri principale de vegetarianism:
• lacto-ovo-vegetarian dieta. Se exclud: carne și pește. Acesta include produse lactate și ouă. Potrivit medicilor, care se opun vegetarianismul, o astfel de dieta este plin și nu aduce nici un pericol pentru sănătate.
• lacto-vegetariană. Exclude din carne, pește și ouă. Acesta include produse lactate și alte produse. Astfel, alimentat majoritatea populației Indiei (aproximativ 80%) și, în același timp, reproduce perfect. Știința veche a Ayurveda (înseamnă „cunoaștere a vieții“) va ajuta la echilibrarea dieta.
• Vegan. Veganism, cu excepția carne, pește, ouă și produse lactate. Nutriționiști sugerează că o astfel de dieta planificat în mod corespunzător poate fi completă. Acesta include cereale, leguminoase (soia - principalul veganism produs proteic), nuci, legume, fructe, ierburi și altele.
În cazul în care nu imediat graba la extreme și să înceapă cu un lacto-ovo-vegetarian (dar nu insista pe ea), apoi, după un timp vei fi surprins și mulțumit să constate că respingerea de carne și pește - nu este atât de înfricoșător!
Richard Gere - un celebru actor american. Un susținător activ al Dalai Lama, președintele organizației internaționale pentru conservarea Tibetului. Un mare iubitor și apărător al animalelor. Nu mânca carne, a spus el, mai mult de 30 de ani.
Mitul 18: Vegetarianismul - este scump. Nu pot permite.
Realitatea: Conform estimărilor revistei Vegetarian Times, datorita unei diete vegetariene, puteți salva o medie de patru mii de dolari pe an (date din SUA).
Benjamin Franklin a devenit vegetarian, luând în considerare, în plus față de considerente dietetice, considerații de economisire a banilor: pentru a putea cheltui economiile pe cărți.
Deci, să se ocupe.
• lacto-ovo-vegetarian dieta. O astfel de utilă din punct de vedere al proteine și vitamine produse, cum ar fi brânza, ouăle și nu au fost niciodată mai scumpe decât carnea. Verificați!
• lacto-vegetariană. Brânză, brânză de vaci, smântână, și o combinație de cereale cu leguminoase înlocui complet carne și sunt produse mai ieftine. Astfel, alimentat majoritatea populației Indiei, care este una dintre cele mai sărace țări din lume.
• Vegan. Combinația de cereale și leguminoase (în principal, soia) înlocui complet proteinele din carne. Credeți că se adaugă la cârnați, în scopul de a reduce costurile? Nu, nu hârtie igienică, ca o glumă :). Pentru a reduce prețul de mezeluri, a adăugat soia, amidon, și chiar și fibre de morcov! Faptul că carnea de soia este mai ieftin, nu este un secret.
Fier pot fi obținute de la același cereale legumei, combinându-le cu alimente bogate in vitamina C (suc de lamaie, varza si patrunjel inca nimeni nu a distrus). Despre fier si vitamina B12, a se vedea Mitul 4 și 5.
Shenayya Twain - o cântăreață de succes din Canada. Shenayya - un pseudonim, care a tradus din limba indienilor înseamnă „a merge felul lor.“ Albumul ei «Vino» a făcut lista de albume cel mai bine vandut din istoria muzicii moderne. Shenayya - singurul cântăreț din lume, care este de trei ori la rând a primit premiul „Diamond“ albume.
Steven Patrick Morrissey - poet englez si muzician, o trupa de rock vocalist «fierarii». Morrissey a avut loc al doilea în clasamentul „idoli“ (Living Bbs2 sondaj de companie). M-am oprit consumul de carne în 11 ani. Cântecul său «carne este Murder» ( «carne este o crimă") a albumului auto este considerat un vegetarienilor imn.
Nadezhda Babkina - una dintre cele mai renumite interpreți de cântece populare românești, fondator și director al ansamblului „Song rusesc“.
Lyme Vajkule - letonă și română cântăreț unic și elegant, pop, actrita. Un participant activ în mișcarea pentru protejarea drepturilor animalelor, vegetariană.