lapte de nucă de cocos și smântână - produse lactate de înlocuire perfectă, și pot fi, de asemenea, folosite în cele mai multe retete - pentru cereale, dulciuri, inghetata, compot cu legume, etc.
Asigurați-lapte de cocos la domiciliu este super-ușor de zero!
Vei avea nevoie de 1 ceașcă de apă la 1 cană de pulpă de nucă de cocos este trecut printr-un blender sau procesor (sau deja uscate talaș -! Organic, neîndulcite)
apă de nucă de cocos poate fi folosit de foarte piulița
Chips sau se toarnă apă clocotită (sau lapte care nu este util, dar pentru cineva este permis), sau, pentru cei care doresc să păstreze proprietățile benefice ale produselor, doar apa calda (mai ales dacă este vorba de o pastă proaspătă). Într-o primă variantă de realizare, se lasă să se răcească, a doua stau pur și simplu o oră sau două.
Treci masa printr-un blender. Dacă agitatorul este puternic si poate lira greutate în mod uniform, atunci acest lucru este posibil și de oprire. În cazul în care nu este foarte puternic, masa este drenat printr-o pungă sau piuliță de lapte cheesecloth (sau husă pentru filtrarea vopselei de la un magazin de hardware).
Acest lucru - baza. Acesta este stocat în frigider timp de două zile, acesta poate fi congelat (datele despre cât de mult stocate proprietăți utile, sunt diferite).
lapte de nucă de cocos este o băutură delicioasă la fel ca și o băutură, adăugând un îndulcitor natural și condimente după gust.
(V blender cu date sau cu boabe de cacao crude măcinate, lecitină - pentru o mai mare utilizare, sațietatea și eggnog gust).
În lapte rece poate exfolia - strat saturat top gras este „crema de cocos“. Aveți posibilitatea să le eliminați, și poate fi re-se amestecă înainte de utilizare.
Nucă de cocos proaspete pe o livră de carne cu privire la:
177 de calorii
1,7 g proteină
16,8 g grăsime
grăsimi saturate - 14,8 grame
carbohidrați 7,8 g
celuloză 4,5 g
178 mg de potasiu
57 mg de fosfor
magneziu 16 mg
Jetoanelor 3/4 ceasca (150 ml):
334 de calorii
3,6 g proteină
32,7 g grăsime
29 de grame de grăsimi saturate
12 g carbohidrați
grăsime 17 g
275 mg de potasiu
100 mg de fosfor
magneziu 46 mg
Nucă de cocos matematica:
1 cocos = aproximativ 2 cești (400 ml) a fost măcinat pulpă
1 = 2 cani de lapte de nucă de cocos cocos
livră de cocos = 5 căni de pastă de sol
linguri și jumătate din pastă proaspăt măcinat = 1 lingura uscate fulgi de cocos
1 cană sol talaș pulpă = 1,3 cană = 3,5 oz (100 gr)
Kardihirurg mitului colesterolului și pericole pentru vase și zaharuri
suplimente dăunătoare
Unele suplimente sunt dăunătoare numai în cantități mari, dar cancerigeni tind să se acumuleze în organism. Deci, în timp, acest lucru va avea un efect. Orice modificare a produselor le face potențial periculoase pentru sănătate. Utilizarea potențatori de aromă sintetice, și de culoare - este un organism propriu de fraudă.
Mai multe detalii despre pericolele de produse lactate și de diferența dintre mamă și laptele animalelor
Un alt calcule materiale elocvente cu privire la modul în care laptele animalelor opereaza la om de știință limba cu zeci de citate din miere. publicații și organizații.
Foarte interesant și frumos grupate fapte care vor ajuta să ia o privire cuprinzătoare la imagine și, din nou, abordarea conștientă la selecția produsului.