Da, de fapt, am reușit să-și piardă 61 kg. Cum?
Am o întâlnire cu un dietetician si am recomandat cu tărie.
caracteristici generale
Crema extras din nuci care cresc pe palmele nucă de cocos. Palma - o plantă din familia Palm, care este singura specie din genul Cocos.
Fapt interesant: numele genului științific este derivat din termenul portughez «Coco» (în traducere - o maimuță). Numele este dat din cauza pete specifice pe nuci, pe care îl fac să arate ca fața unei maimuțe.
Locul de nastere de palmier de nucă de cocos este considerat Malaezia, dar oamenii de știință nu pot spune exact locul principal de plante și preferă să se limiteze, ca răspuns la Asia de Sud-Est. În climatul de astăzi, copac de palmier în creștere în tropicele ambelor emisfere. Interesant, planta se dezvoltă atât cultural și în forma sălbatică în creștere. Extinderea gamei de nucă de cocos palmele angajate omenirea și parțial prin natura. Atâta timp cât oamenii cresc plante, cad nuci din copaci, au căzut în cursurile de apă și răspândit în diferite colțuri ale planetei. Piuliță rezistent la apă păstrat vitalitatea, astfel încât de-a lungul curenților oceanici cunoscute încă din cele mai vechi timpuri cresc copaci de nucă de cocos.
Omul a învățat să fie izolat din fructul de lapte de nuc. Crema format din lapte grăsime vegetală sau pur și simplu a înghețat din cauza temperaturilor scăzute. Diferența dintre lapte de cocos și smântână sunt, practic, nu - aceasta este una și aceeași substanță, care este o structură diferită.
Costul de lapte de cocos, în magazine este destul de mare. Pentru a salva mai mult de 50% din costul - să profite de un mic hacking viata. Ia-o cremă de nucă de cocos și pur și simplu le diluează cu apă. 100 de grame de cremă de a obține de 2 ori mai mult lichid, care economisește în mod semnificativ costurile.
Proprietățile utile ale produsului
pierdere în greutate imperceptibil
Caracteristica principală a ingredientului considerat transformare instantanee în energie. Produsul nu este depozitat în organism ca un strat protector de grăsime, și creează imediat o pernă de energie pentru organism și organele interne. Nucă de cocos îmbunătățește digestia, promovează calitatea de saturație pe termen lung a proceselor metabolice si reporneste cu o vigoare reînnoită. Rezultatul sub forma de câțiva centimetri și kilograme în plus apare deja după câteva săptămâni (efectul obținut atunci când puterea netă).
Nucă de cocos armonizează microflora intestinală și nu creează o sarcină suplimentară asupra organelor abdominale în procesul de asimilare.
Calea de zahăr non-rafinat
Trecerea la alimentația corectă poate fi foarte dureros. Dacă nu vă puteți imagina viața fără dulciuri, ciocolată și biscuiți, dar mental gata să lupte pentru propria sănătate - utilizare cremă de nucă de cocos. Aceasta este o alternativă sănătoasă la zahăr rafinat. care nu satisfac numai papilele gustative, dar, de asemenea, va beneficia organismul.
Dacă crema destul de dulce - acestea se adaugă o picătură de miere sau sirop de arțar. Nucă de cocos crema, puteți îndulci totul - dulciuri, produse de patiserie, fulgi de ovăz dimineața. sosuri, deserturi, băuturi, și chiar primele feluri de mâncare.
Cum de a alege produsul potrivit
Amintiți-vă cele 4 reguli de bază pentru a selecta nucă de cocos și derivații săi:
- produsul trebuie să fie organic;
- Numai uleiul se realizează în recipiente de sticlă transparente, smântână - într-un recipient sigilat închis;
- da preferință la petrol și produse presat la rece a făcut din ea. După cremă presare la rece reține concentrație maximă de vitamine și substanțe nutritive;
- Produs termenul de valabilitate nu trebuie să depășească 6 luni pentru uz alimentar și 12 luni pentru exterior.
Compoziția chimică a componentului
Valoarea nutritivă (la 100 g)
Conserve, produs îndulcit
smântână proaspătă de pulpă ras
Utilizarea la gătit
Crema de nuci - baza ideala pentru sosuri dense. Structura sa asigură consistența dorită, indiferent de ingredientele suplimentare și gustul merge bine cu aproape toate produsele alimentare. crema este de asemenea folosit în băuturile alcoolice. Lor ușor diluat cu apă (normal / fructe) sau alcool pentru a facilita procesul de absorbție a fluidului.
Cele mai populare au fost crema de nucă de cocos în supe. Acestea sunt utilizate pentru variații asiatice dulci și picante. supa groasa pe baza crema este prezentă în aproape fiecare tradiție culinară și este una dintre atracțiile gastronomice indispensabile.
Pentru a salva pe achiziționarea de cremă de nucă de cocos, lapte de cocos, utilizați un normal sau o nucă de cocos. Hickory lichid trebuie doar să lase în frigider peste noapte într-un recipient închis. De dimineață, crema-vă separat de apă și să se ridice la suprafață. Doar colecta forma densa lingura o matrice și utilizarea în bucătărie.
Reteta vegan „recompense“
- nucă de cocos - 200 g;
- cocos crema de lapte / cocos - 50 g / 1 al băncii;
- îndulcitor la gust;
- ciocolata neagra fara umplutura - 200 g
preparare
Într-un recipient convenabil, combina crema de nucă de cocos, chips-uri și un îndulcitor. Dulce trimite masa in frigider timp de 20-40 minute. Scoateți masa înghețate și turnate ei baruri / biscuiți orice formă, care va face apel. Topeste ciocolata neagra intr-o baie de apă și se toarnă recoltarea de nucă de cocos. Trimite bare în congelator timp de 5-10 minute până la solidificare completă a ciocolatei.
Utilizarea unui ingredient în produsele cosmetice
Ingredient nu este utilizat numai în industria cosmetică. Este mare pentru ritualuri de frumusete acasă, care pot fi efectuate pe o bază de zi cu zi. Pentru comoditate și o acțiune mai eficientă, se recomandă diluarea crema într-o stare lichidă. le încălzește ușor într-un recipient sau pur și simplu freca cu mâinile calde, apoi se trece la pulverizare pe corp / păr.
Masca de par
Spread / încălziți crema într-o stare lichidă, apoi se aplică la umed, pletele curate. Trichologists nu recomanda utilizarea de componente de nucă de cocos din întreaga lungime a parului. Crema poate bloca porii, cauza mâncărimi, roșeață, și deteriorarea stării părului. Printre posibilele efecte secundare - grasimea excesiva a scalpului, de la care este dificil de a scăpa de. Se aplică la componenta de păr, de la urechi la vârf. Lasă ingredient pentru 20+ minute, apoi se spală cu apă caldă și șampon.
sampoane organice nu pot face față cu componenta excesivă de grăsime, se recomandă să se spele parul de mai multe ori sau de a folosi un sampon cu componente anorganice active în compoziție.
Instrument pentru îndepărtarea machiajului de pe fata si ochi
1 lingura de ceai de cremă poate înlocui îngrijire curățare scump pentru piele și în jurul ochilor. Cleanse Derma Componenta din reziduurile de murdărie, praf acumulate și machiaj. Frecati un amestec gros de linii de masaj pentru a nu numai curate, dar, de asemenea, pentru tonul pielii.
Pregătiți-vă șervețele de curățare de nucă de cocos. O jumătate de linguriță de cremă se topesc pe tampoane de bumbac, stiva-le uniform, și trimite într-un container convenabil. Bureți înmuiate componenta hidratare și deja după 6-10 ore va fi gata pentru utilizare.
cremă hidratantă universal pentru corp / buze / picioare / cuticule
Este simplu - aplicati crema topita la orice parte a corpului care necesită alimentare și de umiditate. Cosmeticieni recomanda aplicarea produsului direct după un duș, atunci când pielea nu a avut încă timp să se usuce. dermul umede absorb rapid crema si asigura un efect dorit.
exfoliant naturale
Se amestecă crema cu orice componentă abrazivă care ar dori zahăr, sare de mare. Astfel de scrub nu numai exfolierea celulelor moarte ale pielii, dar, de asemenea, hidrateaza pielea sănătoasă. Produsul poate fi folosit atât pentru cot dur piele / picior și buze / de protecție a feței. mergeți cu atenție exfoliant peste tot corpul. Nu forțați amestecul abraziv direct pe piele - ea provoacă durere, erupții cutanate și prurit.
iluminator de legume
piele Radiant - un indicator al stării de sănătate a proprietarului său. Dacă aveți o zi proasta, sau natura a revărsat fața estompat - nu dispera. Pentru a adăuga o strălucire interioară, utilizați un Marcatorul pe baza de crema de nucă de cocos. Doar câteva picături de greutate nuc pe pometi schimba dramatic imaginea și percepția de sine. Acest Marcatorul nu este înscrie exact porii și nu alunecă în cel mai prost moment posibil.
Contraindicații la utilizarea
Lista de contra-crema este identică pentru toate produsele derivate din nuca de cocos. da temporar produsele în orice etapă a diareei și a obezității. contraindicații directe - produs individual intoleranță. Pentru a afla mai multe despre alergii la anumite alimente - a se vedea medicul dumneavoastră sau de a ține evidența răspunsului organismului la un anumit component în parte.
Medicii nu recomanda sa folositi nuca de cocos cu hipertiroidism. Enzime. care sunt concentrate în piulița, poate exacerba dezechilibru și afectează organismul.