Pagina de start »Uncategorized» mușchii feței pot fi instruiți ca mușchii corpului. 8 exerciții pentru față - și rezultatele sunt impresionante!
Share on Facebook Vkontakte Odnoklassniki
piele netedă facial, forma perfectă a pometi și o linie clară a bărbiei ... Toate aceste caracteristici - un semn de tineret, care, din păcate, nu este etern. Sub influența mușchilor gravitaționale slăbire. La fel ca ei sau de îngrijire pentru, caracteristici cizelate își pierd forma lor originală. Observați primele semne ale procesului pot fi fiecare fată de peste 25 de ani. Cu toate acestea, după cum sa dovedit, de asemenea, o persoană poate fi umflată, deoarece ascuns sub piele sunt aceleași ca mușchi întregul corp!
O destinație populară, feysbilding este un set de exerciții care va ajuta la mentinerea tineretii si frumusetii la orice varsta. Uita de Botox si plastic, dedicandu cateva minute pe zi, un exercițiu simplu.
- Deschide ochii cât mai larg posibil. Pur și simplu pune, stare și se repetă această manipulare de mai multe ori. Acesta stimulează activitatea mușchilor în glob ocular și evită apariția ciori picioare notorii.
- Atingeți degetele la colțurile exterioare ale ochilor. Strângeți pleoapele. Relaxați-vă și repetați exercițiul. Vei uita totul despre ridurile din acest domeniu!
- Țineți degetele de sprâncene și depășirea rezistenței lor sale, încearcă să întărească mușchii frunte. Gândiți-vă la expresiile faciale la un moment dat, atunci când ai ceva foarte surprins, și ridicați sprâncenele, direcționând pielea de pe frunte ușor înainte. excelent de prevenire a ridurilor si a liniilor de expresie!
- Atașați degetele la colțurile gurii și zâmbet. Apoi tulpina mușchii obrajilor, „senzație“, le până la urechi. Relaxați-vă și repetați exercițiul. pometi Flawless garantat!
- Deschideți gura, trageți maxilarul inferior, buzele, fac litera O, strângeți muschii gatului. repetarea periodică a rezultatul va fi o fata ovala strans.
- Punerea pumnii sub bărbie, încearcă să deschidă gura. Strângeți maxilarului și a pus presiune pe mâini, depășirea rezistenței lor. Un astfel de act destul de simplu te va salva de la o bărbie dublă.
- Clema de buze între dinți și colțurile gurii și apoi trageți în sus. Acest lucru se va netezi pielea de deasupra buzei superioare.
Nu vă fie teamă de a face o fata! După cum se dovedește, ea nu este doar distractiv, dar, de asemenea, util. Se repetă aceste exerciții înainte de a merge la culcare, de cinci sau șase ori. Treptat aduce numărul de repetiții la 20, și un rezultat pozitiv nu va dura mult timp!
