Pentru fata ta arata mai tânără, trebuie să aibă grijă de el. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să utilizați diferite creme care promit să ne oprim îmbătrânirea. Ai nevoie de a instrui mușchii feței.
„So Easy!“ 8 pregătit un feysbildinga exercițiu minunat pentru tine. care va ajuta strânge fata. Când practicat în mod regulat, pielea va fi mai bine pentru a suge sânge, din cauza a ceea ce arata mult mai proaspat si mai tineri. Rezultatul se poate vedea în 2 săptămâni!
Exerciții pentru mușchii feței
- Exercitarea frunte
Pune degetele de la ambele mâini pe frunte, astfel încât degetele inel au fost pe sprancene. Acum, încearcă să depășească rezistența degetelor, ridică semne de întrebare.
Deschide ochii cât mai larg posibil. După aceea, se pot relaxa muschii.
Pune degetele la colțurile gurii și zâmbet. Muschii gurii și obrajii trebuie să exercite. După aceea, se pot relaxa muschii.
Clamp buza între dinți și înăsprește colțurile gurii în sus. Țineți-ți de drum pentru câteva secunde și relaxa mușchii. Acest exercițiu va preveni, de asemenea, formarea ridurilor de pe buza superioară.
Strângeți degetele la colțurile exterioare ale ochilor și a pleoapelor inferioare tensionate. După aceea, se pot relaxa muschii.
Plantat un pumn sub bărbie și, învingând rezistența mâinilor, deschide gura. Apoi, odihnindu-și bărbia în degetul mare, limba maximă vysun, astfel încât vârful îndreptat în jos.
Trageți în jos buza de jos, fără a muta colturile gurii pentru a expune dintii inferiori.
obrajii tensionante și gura larg deschisă bărbie, a prezentat maxilarul inferior înainte. Profund strecurat mușchii gâtului și a maxilarului. După aceea, se pot relaxa muschii.
Pentru a obține un rezultat bun, aceste exerciții ar trebui să fie făcut de 5 ori pe săptămână, dar mai bine - în fiecare zi. Fiecare exercitiu trebuie repetat de 5 ori timp de 6 secunde, aducand treptat numărul de repetiții la 20.
Încercați să vă imaginați aceste exerciții feysbildinga. și veți vedea că pomolodeesh timp de mai mulți ani, iar starea pielii sa îmbunătățit în mod semnificativ. Asigurați-vă că pentru a spune prietenilor mei despre această sală de gimnastică!
Ediția a „doar așa!“
Acesta este un adevarat laborator creativ! adevărată echipă de ca-minded, fiecare expert în domeniul lor, uniți printr-un scop comun: pentru a ajuta oamenii. Noi cream materiale care sunt într-adevăr în valoare de partajare, și o sursă de inspirație inepuizabilă sunt cititorii favorit pentru noi!