În sălbăticie crește în Turcia, Liban, Caucaz, Siria și alte țări din Asia Centrală.
Planta este modest și iute.
terci din orz obținut din orz zdrobit.
În timpul prelucrării nucleu de orz este eliberat dintr-un film de flori și se extinde purificarea de substanțe organice și îngrășăminte minerale.
Cu toate acestea, crupa nu este lustruit, așa că a salvat o mulțime de fibre.
uruială de orz proprietăți de curățare.
Este bogat în vitaminele B, A, E, PP.
De asemenea, următoarele micronutrienții sunt crup: fosfor, crom, zinc, siliciu, bor, potasiu, cupru, fier, magneziu, nichel, iod, și altele.
O astfel de compoziție îmbogățită ajută să scape de toxine, toxine și alte substanțe dăunătoare din organism.
În plus față de orz terci capabil de a neutraliza reactia alergica.
Fibrele ajuta la normalizarea digestiei, ceea ce este foarte important pentru organism, cu un stomac și intestine slăbit.
proteine de orz cu proprietăți superioare la grâu.
digestibilității sale aproape 100%, spre deosebire de proteinele animale.
Orz terci este foarte nutritiv.
După utilizarea sa creează un sentiment de durată lungă de sațietate.
Și ajută să facă față cu a fi supraponderali.
Când fel de mâncare gătită în mod corespunzător devine foarte delicată, moale și aerisit.
Prin urmare, poate fi folositoare ca hrana pentru sugari.
terci propriu de gătit
Prepararea de boabe de orz de fapt, destul de simplu.
La început, se spală bine cu crupa.
Apoi, a pus într-o tigaie și orz de umplere cu apă.
Relația cu două pahare de apă o cana de cereale.
Rândul său, un foc mic: astfel încât nu Poalele mizerie.
proces de îngroșare spune că gătitul ei este pe cale să se încheie.
Lăsați pe aragaz: lasa gonflează orz terci, acoperit, timp de 15 minute.
În același timp, se adaugă vasul de unt.
Ce este rău trans grăsime pentru organism, să învețe de la acest articol.
Pentru prepararea unui terci sfărâmicios în două porțiuni vor avea nevoie de o cana de orz, două pahare de apă, treizeci de grame de unt.
Dacă sunteți de gătit apă orz, uruială de pre-fry înainte de rumenire.
Se toarnă orzul la tigaie și se prăjește.
Uleiul nu a fost încă adăugat.
În timpul prăjirii, se măsoară cantitatea de apă și se fierbe.
În apă clocotită, coborâți ușor cerealele prăjite.
Puteți să-l adăugați în părți, astfel încât apa nu este stropit.
După aceea, se condimentează cu sare și de a reduce focul la minim.
uruială Se fierbe pentru a finaliza apă clocotită.
Apoi scoateți mizeria de pe aragaz, se adauga uleiul.
Pentru a încheia tava de evaporare într-o pătură caldă sau pus în cuptor timp de 20 de minute.
Atunci când această metodă de preparare a vasului devine clar, gustos și parfumat.
Gătit cu lapte
Pentru a prepara terci cu lapte se spală o jumatate de cana de cereale și se umple cu apă rece.
Lăsați noaptea ea stă și se umflă.
Dimineața, ar trebui să fie dublat numărul de boabe.
de evacuare a apei reziduale și loc într-un vas de orz.
Se toarnă o ceașcă de apă clocotită în recipient și se fierbe 5 minute, amestecând constant.
Apoi puteți adăuga mai multă apă, pentru că în procesul de gătit terci se ingroasa foarte repede.
Pune sare și zahăr și se fierbe timp de încă 3-5 minute.
Acum, se toarnă într-o cratiță jumătate de un pahar sau un pahar de lapte (specificați-o pe densitatea) și se fierbe încă câteva minute.
Gata de terci de aromă nevoie de unt.
Vă rugăm să rețineți că de cereale fierte poate fi crescut de 5 ori.
terci de orz de lapte pe bază de foarte vâscos și lipicios.
Prin urmare, mulți consideră că este similar cu fulgi de ovăz.
timpul de gătire
Timpul total de gătire orz terci este de 10-15 minute.
După aceea să fie bine compot de obicei, pune în cuptor sau în alt loc cushy pentru încă 20 de minute.
timp de gătit pe apă, iar laptele este diferit, deoarece producția unui rezultat diferit.
terci de orz pe apă are o consistență în vrac, și lapte - vâscos.
Există o modalitate de preparare, care ia toată noaptea.
Inițial, se prăjește într-o tigaie terci.
In termos, se toarnă cantitatea necesară de apă caldă.
Acum, se toarnă fierbinte la crupa, se adaugă sare și zahăr.
Închideți termos și a pus într-o noapte în apropierea bateriei.
De dimineață, terci parfumat va fi gata: se va adăuga numai la untul ei.
Cum de a găti terci de orz în multivarka
Multivarka mare pentru gătit terci de orz.
Pregătirea este foarte simplu: trebuie doar să urmeze regimul.
Acesta va lua un pahar de cereale orz, două pahare de lapte, o cana de apa, un vârf de cuțit de sare și o mică bucată de unt.
Se toarnă orz crupe terci din Multivarki, se toarnă lapte și apă.
„Terci de lapte“ modul put.
Acest lucru este tot ce ai nevoie.
După multivarka în sine vă va informa cu privire la finalizarea ciclului de gătit.
Se amestecă, se pune pe farfurii, iar porțiunile de sus a pus o bucată de unt.
Pentru ca prezenta mizerie, utilizați modul de încălzire.
Contraindicații la utilizarea
Orz terci de ovăz este absolut inofensiv: este perfect digerabila decat alte cereale.
Cu toate acestea, ar trebui să ia în considerare astfel de contraindicații individuale ca stomacul și boala intestinului în faza acută.
Abuzul de boabe de orz poate provoca creșterea rapidă în greutate.
Așa că a beneficiat și consolidat de sănătate, este recomandat să mănânce doar de câteva ori pe săptămână.