Nu este un secret faptul că constipație înainte de menstruație perturbă multe femei. Dar pentru cea mai mare parte - acesta este un proces fiziologic inevitabil. Spre deosebire de barbati, femeile au modificări hormonale în mod constant pe tot parcursul ciclului menstrual. La început în mod activ pentru a produce estrogen, iar după eliberarea unui ovul - progesteron. Acesta din urmă este necesară pentru a pregăti organismul feminin pentru fertilizarea si fertila ulterioare. Si nivelul de progesteron creste pana la sfarsitul ciclului menstrual, care se încadrează chiar înainte de menstruație. Și este acest hormon in combinatie afecteaza organismul care poate provoca tulburări gastro-intestinale. Și ceea ce se poate lua în astfel de cazuri?Cauzele constipație înainte de menstruație
Deci, constipație în timpul menstruației apar din următoarele motive:
- scăderea motilității intestinale;
- creșterea concentrației de aldosteron (ieșire de sodiu încetinirea de rinichi și, prin aceasta, reduce cantitatea de apă absorbită în intestin);
- presiune organele de reproducere pe intestin (datorită acumulării de cheaguri de sânge).
Este necesar doar să ia în considerare faptul că toate cele de mai sus nu sunt cauzele constipatiei in timpul menstruatiei ceva dincolo de obișnuit. Acesta este cursul normal al proceselor fiziologice. Și constipație, în același timp, prin ele însele sunt, atunci când activitatea normală a sistemului endocrin. Prin urmare, nu este nimic de a vindeca, dar, de asemenea, să ignore întârzierea de defecare nu este în valoare.
Ce se poate face?
Deci, în cazul în care o femeie a apărut constipație în timpul menstruației, este necesar să se mărească cantitatea de aportul de lichide. Medicii spun că ar trebui să fie minim 6 cesti pe zi. Dacă acest lucru nu ajută, puteți utiliza o clisma de curățare. Acesta poate fi înlocuit cu microclysters de vaselina - simplifică producția de scaun solid, dar nici o garanție că nu vor apărea chiar și după 1-2 zile, cu probleme de defecare.
Cum de a preveni constipatia?
În cazul în care fiecare ciclu menstrual curge de tulburare intestinului, este necesar să se pregătească pentru ea în avans. Și anume - ar trebui să opteze pentru câteva zile înainte de debutul anticipat menstrelor din acele produse care pot fi fixate. Înlocuiți-le mai bine fiartă și legume și cereale prăjite, măcinate la o stare a unui must de lichid (folosind un blender sau procesor de alimente). Și nu trebuie să uităm de băut. Ideal - un compot de prune și pe baza coada șoricelului bulion. Ele pot bea fără restricții.
Constipatia în premergătoare sau în timpul menstruației - este un inconvenient temporar pentru a lua din cauza ca laxative nu ar trebui să fie, pentru că nu te poate răni și intestine. Mai bine, pur și simplu pentru a ajusta dieta, reducerea riscului de scaun solid. Un caz critic, puteți utiliza întotdeauna o curățare clismă. Alte tratamente, inclusiv popular, este recomandat să nu utilizeze, pentru a nu deteriora sistemul endocrin.
Destul de a fi torturat. Constipatia poate fi îndepărtată în 15 minute. Și copii și adulți. Rezervați microlax - un medicament cu un profil ridicat de siguranță, o acțiune rapidă laxativ.
articole similare
