Cele mai multe femei (40%) găsi de multe ori unele dezavantaje, și anume, constipație și durere înainte de menstruație timp de 5-8 zile înainte de începerea lor, în ciuda faptului că, în modul normal, scaunul de mai multe ori pe zi și nu aduce mult disconfort.
Unele dintre ele sunt incantati de formarea de scaun lichid și alte tipuri de probleme întâlnite în tractul gastro-intestinal. În plus, înainte de începerea menstruației pot fi observate și alte încălcări și a dificultăților de funcționare normală a sistemului endocrin.
Motivele pentru care aceste eșecuri
Uneori, odată cu apariția de zile critice totul revine la normal, dar ceea ce cauzeaza contribuie la dezvoltarea anomaliilor intestinale, și dacă nu poate fi umflături sau constipație înainte de menstruație? Încercați să înțeleagă:
- Concentrarea lichidelor în țesuturi.
- presiune uterină datorita umplerii de sange.
- Nerespectarea echilibrului apei și electroliților.
- Scăderea activității motorii.
- Denaturarea metabolismului sare.
- tulburări hormonale.
Toate aceste simptome afectează în mod direct aspectul de balonare in timpul menstruatiei. Constipatia este considerat a fi departe de anomalie inofensive, deoarece materii fecale - un produs rezidual, care este obligat să fie în mod regulat și în timp îndepărtat de către organism. Cu frecvente și prelungite de persoane constipatia risc de intoxicare grave.
Acorde o atenție! Punctul cheie constă în acumularea periculoasă de mișcări fecale și rare intestinale nocive, care pot provoca o intoxicație gravă a organismului în ansamblu.
Ce se poate face cu constipație, atunci când el apare înainte de menstruație?
Foarte semnificativ de a fi informat cu privire la prevenirea apariției, progresia bolii si tratamentul constipației inainte de debutul menstruatiei, și implicit urmați instrucțiunile personalului medical. Confruntați cu o astfel de stangacie, este important de a avea o idee pentru a exclude acest atac.
În cazul în care progresia edemului înainte de menstruație este asociat handicap de lucru de hormoni, terapia tradițională poate fi ineficiente. Cel mai probabil, la apariția menstruației are loc dezangajarea acestei boli și a tractului gastro-intestinal va reveni la activitățile lor obișnuite.
Important! Dificultăți cu golire menstruația pot fi eliminate prin utilizarea tot felul de medicamente sau metode alternative de vindecare.
medicamente
Farmacie mântuirea poate fi o varietate de siropuri, pastile, supozitoare. picătură. tablete. capsulele și așa mai departe. În orice caz, alegerea de medicamente ar trebui să fie ajustate muncitor medical calificat, ținând cont de individualitatea organismului și gravitatea problemei.
Tratamentul poate cădea pe lumânare cu un concentrat de glicerol sau tablete și suspensii bazate pe lactuloză, ceea ce contribuie la diluarea necesară de fecale. Aceste fonduri sunt foarte bine tolerate și efectul blând asupra tractului gastro-intestinal.
Preparate pe bază de rădăcină de cătină. Rubarbă și Senna, ar putea fi implicate numai în caz de nevoie urgentă. Acest tip de medicamente nu sunt adecvate pentru utilizarea de rutină, deoarece este destul de un efect agresiv asupra structurii intestinale și au un număr impresionant de efecte secundare.
tratament alternativ
Ca o alternativă la medicamentele farmaceutice, puteți încerca o singură utilizare a plantelor medicinale, însoțite de un masaj ușor zona abdominală.
Dar, pentru a se implica în astfel de medicament pe bază de plante nu este recomandată pentru a nu să se retragă din obicei „echilibru“ activitatea tractului intestinal.
În cazul în care astfel de manipulări nu dau rezultate, puteți pune o curățare clisma pe baza de apă caldă ușor sărată sau mușețel bulion de lumină.
In timp ce astfel de proceduri nu sunt recomandate pentru abuz, deoarece această metodă este o ultimă instanță, utilizarea frecventă a ceea ce poate provoca atonie sau pur și simplu dezactiva funcționarea naturală a intestinului.
metode de prevenire
Atâta timp nu ignora golirea resturilor de fecale poate cauza intindere de colon, care, la rândul său, duce la formarea de buzunare, nu se ocupă cu obstrucție intestinală este extrem de nechibzuit și periculos.
In plus, aceasta boala poate duce la hemoroizi și fisuri ale pereților, este necesar să se reconsidere dieta femeilor în perioada de pre-lună și să renunțe la:
- Chifle și preparate de patiserie;
- cantități excesive de glucide;
- dulciuri și ciocolată industriale;
- Excesiv sărat și picant alimente;
- afumate;
- Alcoolul și așa mai departe.
Constipație înainte de zile critice pot fi evitate dacă urmați simple, dar eficiente recomandări medicale. În loc de produse interzise va fi foarte util să se introducă în dieta obișnuită înainte de luna următoare listă de băuturi și alimente:
- Uleiuri vegetale (semințe de in, ulei de măsline, floarea soarelui, porumb, etc ...);
- Pâine de secară și alte produse de panificație tematice;
- Fructe uscate (in special caise);
- Produsele care pot găzdui o mulțime de fibre;
- produse lactate redus de grasimi;
- ceai și hibiscus verde;
- Legume în orice volum.
Conformitatea cu programul de băut este de asemenea esențială în prevenirea constipației în casă înainte de perioada de o luna. Aceste zile, cantitatea de umiditate absorbită de necesitatea de a crește cu 20-30% (aproximativ 2,5-3 litri pe zi).
Dacă constipație înainte de menstruație nu trece peste o saptamana si aceasta boala devine cronica - acesta este un bun motiv pentru a se referi la un tehnician calificat pentru a determina cauza și să pună în aplicare o examinare completă.
In special femeile, ignorând constipație, riscul de creștere în greutate solide în. Pe parcursul lunii mai multe sute de grame