Se întâmplă adesea ca oamenii, începând cu ziua într-o stare de spirit de lumină, seara sucomba complet sub greutatea experiențelor de zi cu zi. Ei au devenit ostatici ai propriilor emoții. Deci, ce este tot mai guvernează starea noastră: ne sau emoțiile noastre? Evenimentele sau atitudinea noastră față de ei?
Cred că aproape toată lumea este de acord că depind de propriile emoții - o condiție nu departe de confortabil. În cazul în care aici pentru libertatea personală, de alegere individuală și nu poate vorbi. Următoarele recomandări vor ajuta să înțeleagă pe ceea ce de fapt depinde de starea de spirit noastre și cum să păstreze o atitudine pozitivă pentru o lungă perioadă de timp.
În cuvintele lui Valery Gergiev. Directorul artistic al Teatrului Mariinsky și celebrul dirijor: „Daca vrei viata sa zambesti, da prima ei stare de spirit buna.“
Deci, aici sunt câteva sfaturi pentru a vă ajuta să mențină o stare de spirit buna pe tot parcursul zilei:
1. Fii pozitiv!
Aceasta este o regulă foarte importantă. Ne-am trezit într-o bună nastroenii- ține bucurie puțin mai mult alături de el. Să fluxul de prosperitate în tine, da lumina tremurături fiecare celula a corpului, pentru a vă umple cu energia iubirii si fericire. Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că pentru a lua un duș în dimineața și să continue ulybatsya- rudele, trecătorii. Cu siguranță da dragostea și grija pentru cei care sunt aproape de tine.
Alegeți activitatea pe suflet și să se dezvolte și această direcție. Extinderea frontierelor sale, vă lăsați bunăstarea energia să fie în jurul valorii de tine. Să-l lucreze udovolstvie- aduce și ar trebui să fie astfel.
3. Cultivați bucurie în interior, ca o floare magică!
4. cerc select de inteligent prieteni!
Prezența la minte revigorează, nu permite să se relaxeze și nu le pasă de abilitățile lor, sunt sensibile la lene. În plus, mult mai plăcut ORICE FEL a obține rezultate semnificative în cadrul companiei, de a împărtăși experiența și bucuria celor care sunt cu tine pe aceeași lungime de undă, respiră cu tine un singur aer. Refuză să comunice cu oamenii neplăcute.
Noi toți, desigur, oameni. Am caracterizat perezhivaniya- este normal, ca starea de spirit normală și deprimată, râsete și lacrimi. Nu putem reacționa emoțional la ceea ce se întâmplă - suntem oameni reali. Un alt lucru - cât timp ne permitem să fie într-o stare deranjat și cât de repede capabil să se restabilească. Ultimul adevărat poruncitor capabil de a face doar câteva. Dar acest lucru poate și ar trebui să fie urmărite.