În tabelul de mai sus, datele din surse moștenite au fost prezente. Noi studii arata ca factorii de risc de guta includ doar acele purinelor, care, ca urmare a metabolismului în organism sunt transformate în acid uric. Acestea includ: adenină, guanină, xantină și hipoxantin. Alte substanțe, cum ar fi cafeina, teobromina și teofilina conținute în cafea, ceai, cacao și ciocolată, și este, de asemenea, în legătură cu un număr de purină, nu reprezintă, în acest sens de pericol.
Cele mai multe dintre purine conținute în țesuturile animale cu activitate ridicată metabolice (organe: ficat, rinichi, timus de vițel) și în celulele de divizare cu viteza mare (drojdie).
Pâine din făină amestecată
Pâine din făină integrală
ulei de sardină
ardei gras (verde)
ardei gras (roșu)
fasole verde (proaspete)
brânză Camembert (conținut de grăsime 45%)
Ementaler (conținut de grăsime 45%)
Gouda (45% grăsime)
Brânză topită (conținut de grăsime 60%)
Brânză topită (conținut de grăsime 20%)
masă
Făină de grâu / s
Purine în nuci și semințe (în mg / 100g)
somon Offshore (somon)
Vezi mai multe despre:
- Produse Tabel calorii
Tu decizi să mănânci corect și echilibrat, ...
Mulțumesc mult. Foarte util și informații interesante.
uimit de informații interesante din inimă, datorită pare rău că medicii sunt mutnovody fel ca exista pe fructe uscate, cum ar fi pepene galben? ag