Note de către Wild Mistress Ce poate și nu poate avea artroza si artrita
Probleme cu oase si starea cartilajului apar adesea doar la o anumită vârstă, deși există excepții. Atâta timp cât posibil, să trăiască în mișcare, fără durere, trebuie să urmați toate recomandările medicilor și diete - una dintre ele.
„Dieta pentru artrita si osteoartrita este la fel de importantă ca și celelalte măsuri de tratament. Restricția în consumul anumitor alimente poate ajuta la ameliorarea simptomelor neplăcute.“
Dieta artroza
Osteoartrita - este un proces inflamator în cartilajului articular, ceea ce inseamna ca patologia tesutului cartilaginos. Dieta pentru osteoartrita are drept scop de a reconstrui acest tesut in mod natural.
Rețineți că artrita prinde de multe ori oamenii care sunt supraponderali, si, de asemenea, poate și ar trebui să fie reglementat prin intermediul puterii: nu există alimente ușoare, ne-caloric, mananca fracțional.
Carne slaba - un produs necesar cu osteoartrita, este în carne conține gelatină naturală, regenerarea cartilajului si imbunatateste sanatatea oaselor. Mai ales recomandat să mănânce jeleu, jeleu, bulion puternic din oase. gelatina naturale - o sursă de colagen, care va ajuta nu numai pentru a reduce durerea la nivelul articulațiilor, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți starea pielii.
pește gras. Este bogat în minerale necesare pentru a restabili țesuturile conjunctive. De asemenea, conține Omega-3, care ajuta la restabilirea articulațiilor.
hrisca, linte, fasole fierte și alte surse de proteine vegetale trebuie să fie întotdeauna prezent pe masă.
sucuri de fructe proaspete în cantități mari pentru a înlocui dulce și să dea doza necesară de vitamine.
recomandat în mod special suc de rodie - conține o mulțime de substanțe, antioxidanți care previn îmbătrânirea țesutului conjunctiv.
Ar trebui să fie excluse alimentele prea grase, alimente refried, fast-food. carnea grasa, lapte, smântână și brânzeturi nu ar trebui să fie utilizat cu un procent mare de grăsime.
Alcoolul este interzis.
crema sintetica, crema de gras, grâu integral coapte ar trebui, de asemenea, să nu fie incluse în dieta. Pur și simplu pune, meniu cele mai produse de cofetărie trebuie să meargă - mai bine pentru a le înlocui cu fructe.
Dieta pentru artrita
Artrita este un tip de boală autoimună, adică, atunci când sistemul imunitar uman începe să lupte împotriva propriilor articulații, care le determină inflamații severe. Pentru a evita agravarea problemei, ar trebui să fie eliminate din toate alergeni alimentari. Dieta pentru artrita ofera un mod sanatos de a manca echilibrat.
Fructe si legume proaspete, care contin vitamine, precum și o varietate de verdeață.
Toate tipurile de nuci (nu prăjit) - acestea sunt perfect saturate, fără a adăuga greutate, și poate ajuta la minimizarea dezvoltarea inflamației în organism ca un întreg și în articulații, în special.
Cele mai multe tipuri de brânză tare, brânză de vaci, brânză - acestea sunt utile pentru oasele conțin o mulțime de calciu.
acid gras omega-6, care exacerbează pentru artrita, ar trebui să fie complet excluse de la utilizare. Ele sunt în uleiul vegetal și anumite tipuri de carne grase, care din dieta este mai bine pentru a elimina.
acid arahidonic - principalul „instigatorul“ a inflamației, utilizarea produselor care conțin agravează boala. Aceasta se datorează faptului că dieta recomandată pentru a scăpa de gălbenușurile de ou, carne de vită și organe comestibile - acolo prea mult.
Carne prea gras, untură, ulei de porumb, grăsime din lapte ar trebui să fie, de asemenea, eliminate din dieta.
grăsimi trans, care sunt în crema sintetice, creme de patiserie uleioase, cum ar fi cele mai multe produse de patiserie, nu poate să nu fie.
Dieting reguli va ajuta la prevenirea agravarea bolii.
băuturi de sănătate. Terapia sănătoasă și nutritivă
Dacă sunteți după o boală gravă, aveți o imunitate slabă sau scăzută, aceste băuturi sunt sigur pentru a vă ajuta.
Dieta terapeutică după apendicectomie
După îndepărtarea de apendicita dieta adecvata joaca un rol foarte important. Acesta nu este doar în măsură să contribuie la o recuperare rapidă și de a reduce perioada de reabilitare, dar, de asemenea, pentru a restabili funcționarea tractului gastro-intestinal, precum si a imbunatati starea generala de sanatate dupa o interventie chirurgicala.
produse alimentare de sănătate și dieta în boli
Când suntem sănătoși, hrana noastră este determinată, de multe ori foarte simplu - cum ar fi - nu ca, gustoase - fără gust. Dacă cifra permite, vom mânca numai lucruri care ne dau plăcere, fără griji cu privire la modul de a răspunde la produsele alimentare am primit corpul. Ill, începem să ruleze pe medici, încercăm să descoperim o varietate de mijloace de tratament, dar nu întotdeauna să acorde o atenție la sfatul medicilor pentru a merge la un produs alimentar de sănătate.
Uleiul de masline pentru sanatate femei (Sănătate și nutriție clinică)
(Sănătate și nutriție clinică)
Uleiul de masline - unul dintre uleiurile cele mai utile. Acest condimente, și medicină, precum și o parte indispensabilă a dietei noastre. Iată câteva rețete populare cu acest produs, care vă va oferi sănătate și de tineret timp de mai mulți ani.
Produse alimentare pentru sănătate. Dieta pentru pietre la rinichi
Urolitiaza apare în tulburări ale metabolismului organismului, care a dus la rinichi și ale tractului urinar Obra pietre formează o altă compoziție chimică, formă și dimensiune. Dacă încă rupt metabolismul sare și apare în urină, „nisip“, dar pietrele nu sunt, atunci vorbim despre diateză urati. În această etapă, prin utilizarea de nutriție clinică a preveni formarea de pietre la rinichi.
