Este greu o exagerare să spunem că cele mai mari experiențe de mamele care alăptează, datorită faptului dacă lapte suficient pentru copilul ei, indiferent dacă el mănâncă, în măsura întîmplarea necesară în lactație ei, și așa mai departe. Acest lucru este valabil mai ales imediat după nașterea copilului, atunci când se pare că în mod continuu laptele produs nu este suficient. Nu trebuie să vă faceți griji, și traduce copilul pe hrănire artificială, pentru că alăptarea poate fi stimulată și să vă ajute în acest caz, ceaiul obișnuit - negru sau verde. Hai să aflăm dacă un ceai care alăptează băutură mama?
Poate un ceai mamă care alăptează?
Pentru a fi eligibil pentru mamele care alăptează a fost mai mult lapte, este necesar să se bea o cantitate suficientă de lichid pe zi - nu mai puțin de 3 litri. La urma urmei, în fiecare zi, sânii ar trebui să producă aproximativ un litru de lapte. Ce poate bea o mamă care alăptează? Această apă, și tot felul de sucuri de fructe, băuturi din fructe. Dar peste ceai, multe mame au îndoieli - poți să-l bea? Și - este în zadar. Ceai, mai ales verde, stimulează perfect lactație și crește producția de lapte.
Ce alăptează ceai?
Din anumite motive, atunci când vorbim despre ceai, de obicei implică numai ceai negru sau verde. Și totuși, departe de ea. În afară de aceste două tipuri de ceai, ceai galben este roșu, alb, ceai de plante, fructe.
Lista de discutabile pentru mamele care alăptează produse, ceaiul sa datorat faptului că, în cele mai multe dintre speciile sale contin cafeina, precum și în cafea. Dar interdicția de a bea ceai deloc nerezonabil, chiar dacă cafeaua este permis mamelor care alăptează, deși într-o cantitate destul de limitate. Cantități semnificative de cofeina, care pot deteriora copilul, găsit doar în ceai tare, iar dacă este un pic de apă de fierbere pentru a dilua beneficia de acesta va fi mult mai mult decât rău.
Ce ceai poti sa bei o mamă care alăptează?
Beneficiile ceaiului verde pentru mamele care alăptează
Pot să beau ceai de lactație? Desigur - posibil.
- Ceai, în special verde, conține substanțe speciale - bioflavonoide, care sunt antioxidanti naturali unice.
- Utilizarea regulată a unui ceai verde mama care alăptează reduce riscul de boli cardiovasculare, precum și conform datelor recente, chiar și ceai verde ajută la combaterea cancerului.
- Ceaiul verde contine o cantitate mare de vitamine si minerale pe care corpul tau este saturată, iar tu, la rândul său, le trece la copilul tau.
- Băuturile de ceai hrănire mama, ajutând-o să întărească corpul și de a spori de apărare sale naturale.
- Dacă sunteți îngrijorat de faptul că după nașterea pe care și-au revenit oarecum, atunci ceaiul verde te va ajuta cu această problemă. substanțele speciale conținute în ea, pentru a ajuta la îmbunătățirea digestiei și de a accelera metabolismul organismului. Astfel, folosind ceai verde, după naștere, te ajută silueta ei înapoi la parametrii care erau cu ea înainte de naștere.
- Ceaiul verde este util mai ales pentru mama care alăptează, deoarece crește producția de lapte matern. În scopul de a simți valul ei, trebuie doar să se toarnă într-o ceașcă de ceai verde, se diluează cu lapte la gust, bea, și să fie fericit să stea timp de o jumătate de oră. vor fi furnizate hrana completa pentru copilul tau.
Condiții de preparare a ceaiului pentru mamele care alăptează
- Indiferent de ce fel de ceai pe care o preferați - negru sau verde, cu achiziționarea de soiuri selectați frunze mari, deoarece acestea păstrează vitaminele de care aveți nevoie.
- Brew ceai nu ar trebui să fie apă clocotită, așa cum a crezut în mod obișnuit, iar temperatura apei nu este mai mare decât 88. abruptă apă clocotită ucide acele vitamine care se găsesc în frunzele de ceai.
- Ceaiul negru trebuie băut în câteva minute după sudare, dacă el va sta timp de câteva ore, acesta va pierde toți nutrienții sale și devine nu pot fi consumate. Dar ceaiul verde este exact opusul - cel mai delicios si puternic este ceaiul, care a stat timp de 10-12 ore. Prin urmare, mama care alăptează ar trebui să fie o mult mai diluat frunzele de ceai.