stele albastre și vene paianjen de pe picioare apar în multe persoane implicate activ în sport, sau cei care au o profesie a ordonat mulți să fie pe picioare. În mod firesc, vasele sunt epuizate și încep să se arate. De la începutul ochiurilor venos nu deranjeaza proprietarii lor, nu decora picioare, dar în cele din urmă a obține imagini mai clare, dar răul de la el mai. Astfel, asteriscuri aparent inofensive pot cauza boli ca tromboflebită.
Grupul de risc, în primul rând, sunt iubitori de tocuri inalte, sportivi, cei care aruncă un picior peste celălalt în timp ce stau la calculator, fanii de cafea și țigări.
Prevenirea este mai eficientă decât vindecarea
Dacă vii acasă, de multe ori vă simțiți greutate in picioare, senzație de arsură în timpul mersului, oboseala, aceasta este primele semne ale bolii. Cei care raman nediagnosticate prima bucata de consiliere, care poate fi dat - un masaj blând al piciorului inferior și picioarele în fiecare noapte.
De fiecare dată când piciorul se clătește cu apă rece de la duș. Acest tip de gimnastica pentru navele. Și este mai bine să facă astfel de sporturi ușoare cum ar fi mersul cu bicicleta, mersul pe jos, schi, jogging.
În cazul în care este necesar să se știe dacă stelele au apărut deja că:
Primul lucru pe care orice medic va recomanda - imbunatatirea gimnastica. Este demn de a face în fiecare zi, cel puțin o dată pe zi. Noi descriem un simplu, dar util exerciții.
- Obținem pe degetele de la picioare. Poziția de pornire: picioare drepte și paralele între ele, în detrimentul doar du-te pe vîrful picioarelor, cu două count este omis. Se repetă de 30 de ori.
- Obținem pe degetele de la picioare în poziția tocului împreună, degetele de la picioare în afară. Se repetă de 30 de ori.
- Obținem pe tocuri de șosete în pozițiile împreună, tocuri în afară. Se repetă de 30 de ori.
- Bike. Se poate efectua atat culcat pe podea și pe pat, dacă tocmai v-ați trezit. Ce ar trebui să acorde o atenție atunci când efectuează acest exercițiu, aveți nevoie pentru a îndrepta picioarele până la capăt.
Dacă aveți stele pe picioare, trebuie să-și reconsidere dieta ta, cum, când și ceea ce mananci pe o bază de zi cu zi. vene varicoase, este important de a reduce vâscozitatea sângelui, aceasta ar trebui să urmeze un anumit regim alimentar.
Aceste sfaturi simple și trucuri pentru a vă ajuta să evite sau să reducă la minimum apariția Venele.
Important. În prezența de stele, nu se implice în rețete medicina populară și măști, ei nu vor ajuta și pot răni.
În căutarea unui corp frumos, este important să ne amintim că începe de frumusete din interior, poate nu o persoană are o piele de catifea curată și încă bea și fuma. Menținerea unui stil de viață sănătos, să ia o dată pentru totdeauna alegerea în favoarea stării bune a corpului, astfel încât pielea, parul si unghiile.