„Nu-Th-lea Eu nu ho-chu“ - uneori, nu este vorba doar starea de spirit si simptome de apatie femeilor. Cuvântul nu este atât de popular cu publicul ca depresia notoriu, și, de fapt, puțini oameni înțeleg de ce, după ce, de exemplu, o mare celebrare a pierdut brusc gustul pentru viață. Daca sunt prea la pierdere, pentru a înțelege problema și să pregătească un plan de acțiune, împreună cu psihologul nostru necăjească Nazarovoy.
Din exterior, chiar podbeshivaet. Lives virgine - un sănătos, atractiv, aptă de muncă, se duce la locul de muncă și vizite cu prietenul ei, vorbind cu prietenii, își pot permite orice fel de divertisment, dar a spus: „Nu vreau nimic.“ Mănâncă ciocolată ta preferată ea nu a vrut să meargă la o petrecere se răcească și nu doriți să zboare la Paris, într-o grămadă - prea. Și nu e un moft. Sau, să presupunem că urmăriți, ca un prieten, întotdeauna un fior special de vizionarea aspectul lor, dintr-o dată a început să te îmbraci în ceea ce este primul să cadă din dulap, am uitat tocuri si spala peste cap de timp. Și nu se comportă de dragul luptei pentru egalitatea de gen. Și tu ai cel mai mult, de altfel, nu face astfel de lucruri se întâmplă?
Cuvântul cheie în descrierea apatie - „indiferența“. Unul dintre primele semne - fraza: „Nu-mi pasă“ și, mai presus de toate, sentimentul că într-adevăr nu le pasă. Și într-o zonă în care anterior este în prezent barbotare cu viață. Când a fost întrebat: „Ce vrei, o Eclair delicios sau o friptură suculent,“ tu spui, „Ei bine, să friptură“. Dar nu pentru că ei tanjesc de carne, sau nu pot tolera dulce, și trebuie doar să alegeți ceva, plus vă amintiți - pentru a menține hrana necesară vieții.
Vorbind limbaj psihologic, persoanele cu indiferență se referă la ceea ce se întâmplă cu el, nu există nici o diferență mare între aceste evenimente să-i că cauza de bucurie și satisfacție, precum și cele care provoacă durere și suferință. Apatie - este lipsa de sentimente. A nu se confunda cu Abul - încălcarea volitiv, atunci când nu vrei să faci nimic. De la indiferență la inactivitate va dura ceva timp. Omul în apatie continuă să lucreze, pentru a merge undeva cu prietenii, să conducă viața normală - prin inerție, fără a simți gustul. A mers la film care au așezat la domiciliu, că voința robie.
Diagnosticul de „apatie“, în sine, nu există. Într-un sens clinic - este mai degrabă o indiferență totală, atunci când aceasta nu implică nici o parte a vieții într-o anumită perioadă, și întreaga ei (viață) în întregime. Dar pentru aceasta avem nevoie de condiții grave (boală), depresie, schizofrenie, leziuni ale creierului organic - în această imagine dintr-o lipsă totală de sentiment în favoarea doar unul dintre simptomele. Și atunci pacientul este cufundat în problema cu medicul dumneavoastră. Vrem să vorbim despre altceva. Apatia este capabil să se manifeste printr-un fenomen de „local“ în viața umană, un mecanism care este activat în anumite situații similare. Iată un exemplu:
cu emoție
Simțiți - este la fel de consumatoare de energie ca face ceva. Iar experiența (nu contează, grele, pierdere și durere, sau plăcut și fericit) este uneori prea mult. Apoi, un organism inteligent decide: „bust Totul“, iar computerul intră în modul de economisire a energiei - doar le dezactivează. Și nu este nimic greșit. Dimpotrivă - aveți posibilitatea de a se odihni. Da, de la simturi, de asemenea, uneori, poate avea nevoie de odihnă.
de ore suplimentare
Dacă sunteți addicting natura, apoi să depună eforturi pentru a atinge obiectivele prin toate obstacolele și spini - tipul tau de blestem. Sau aici este un alt personaj - un responsabil și harnic, care lucrează foarte greu și nu se sprijină până când a trebuit să o facă totul posibil, și puțin mai sus. În ambele aceste cazuri, caracterul pândește oboseala - epuizare fizică și emoțională. Și apoi ea a fost forțată să se întindă pe canapea, nu fac nimic și nu simt nimic - pentru că puterea nu mai este nimic, au mers la realizările, realizările și de a depăși. Organismului, din nou, pune sistemul cel puțin de urgență pentru a aduna energia pentru a reporni.
Din trecut negativ
Luați acest exemplu. Te-ai dus la o întâlnire cu un bărbat care te place. Dar apoi informează prietenii ei pe care nu-mi pasă, el ar suna sau nu. Și, cel mai surprinzător, nu este rău. Faptul că, astfel încât să nu reacționează la realitate, ci pe o proiecție a experiențelor trecute. În cazul în care aceasta se datorează faptului că să se simtă rău, periculos, înfricoșător, există tentația de a se retrage în apatie, în scopul de a se proteja de presupusa suferinta. Mod consecvent, non-constructive și să ne intarca recurg uneori la ea poate lucra numai cu un psiholog.
Din cauza situației dificile
Simțiți-vă în cazul în care este absolut imposibil, ar fi devastator pentru intensitatea sau calitatea emoțiilor. Turn off-le, sunteți în stare să supraviețuiască și să trăiască prin tot. Apoi, situația este de peste, dar sentimentele rămân stinse. Este nevoie de timp pentru a începe treptat să reînvie. Cu toate acestea, există de multe ori o astfel de evoluție. Șocul a fost atât de puternic încât să înceapă să se simtă din nou, este aproape imposibil - este teribil să se întâlnească cu, de la ceea ce te izolat de ambele de nesuportat. Iar mintea este protejat de apatie.
În cazul în care stresul a atins unele zone înguste ale vieții, atunci observați simptome de indiferență este în ea. Când este vorba de situația traumatică un impact mai global, este posibil și apatie totală. Acesta din urmă, în plus, așa cum am menționat deja, este unul dintre simptomele de tulburare de stres post-traumatic. Aici, poate fi nevoie de ajutor profesional și un anumit lucru psihologic pentru a recapata capacitatea de a simți.
somatopathy
Scăderea funcționare a organismului în ansamblu afectează sfera senzorial-emoțional, în special, - iar activitatea sa este, din păcate, în scădere. Și aici, de asemenea, există apatie.
Când să sune clopotul că el nu a sunat atunci pentru tine - întrebarea este individuală. Dar garda doar în valoare de creștere sfere ale vieții, care se manifestă apatie. Aici, de exemplu, în exemplul despre omul minunat care trebuie să facă un apel. Atunci când apatie îndeplinește cu adevărat funcția în mod excepțional de protecție, veți continua să meargă ferm prin viață, numai pentru a opri sentimentul într-o singură bucată din ea, în ceea ce privește o anumită situație - „Nu-mi pasă dacă avem cu el este ceva mai mult.“ Dar, dacă după data notorii nu doriți să faceți nimic - inclusiv a face, și în ce bine eu nu pot să cred că acest lucru este mai mult ca o depresie, este nu numai și nu atât de mult despre apatie.
Și ce să facă cu acesta din urmă, a se vedea blocul „Cum de a lupta.“
Cum să se ocupe
Deci, te-ai uitat la mine și a găsit semne de apatie. Acum este sarcina dvs. - pentru a găsi un context pe care-l hrănit, și, desigur, să-l schimbe. De exemplu, în cazul în oboseala - este „tratament medical“ vacanțe. Vezi tu, care duc la situații recurente de indiferență, te simți un „indiciu“ asupra sistemului - ar putea avea nevoie pentru a vedea un psiholog și să înțeleagă acest model anormal. Cu toate acestea, este posibil ca va fi capabil de a gestiona și de cele mai multe, pentru a înțelege de ce ai nevoie de această apatie.
Să încercăm să înceapă cu? Avem pentru tine un mic test. Dacă oricare dintre aceste cuvinte ar putea spune cu ușurință vocea interioară, pentru a obține o înțelegere cu privire - nu a ta, dacă acesta este cazul?- „Eu trăiesc o viață activă, ocupată, inclusiv emoțională. Mă bucur, emoționat, așteaptă cu nerăbdare, îngrijorat, trist. Dar, uneori, dacă am pierde sensibilitatea. Și, ca și în cazul în care situația este importantă pentru mine, și nu-mi pasă ce se va termina. "
Cel mai probabil, ceea ce se întâmplă cu tine în acest moment, din cauza experiența negativă în trecut, când sensibilitatea ta te-ar putea răni, și ai ei „off“. Aici este necesar pentru a scăpa de proiecția sa în prezent, astfel încât să puteți trăi pe deplin întreaga lor viață, cu toate emoțiile asociate. - „Nu am nici un sens - și nu este necesar! Am înțeles. Fără ei, viața este mai ușoară și mai sigură. Somn bun, o alimentație sănătoasă, activitatea fizică și să nu fie ucis la locul de muncă - asta e tot ce am nevoie. Un cap limpede și un plan de acțiune clar. "
Planul de Excelent! Chiar ar trebui să se odihnească. Prin sensibilitate excesivă mai precis posibil, și prin activitate constantă. Deci, de recuperare de succes. Și după întoarcerea sa în lumea emoțiilor - odihnit și gata să-l ia în toate culorile. - „Nu pot scăpa de sentimentul că trăiesc pe pilot automat. Da, sunt un activ, de succes, am un cerc larg de prieteni. Dar bucuria de acest lucru, nu mă simt. Deși nu pot spune că mă simt rău. Într-un fel a făcut-o. "
Fii atent și să acorde o atenție la starea emoțională. Absența relației senzoriale la ceea ce se întâmplă - un semn alarmant, acesta poate fi un precursor al depresiei. Poate că ar trebui să vedem un specialist pentru a returna statutul de membru al vieții sale și simt ca ceva valoros. - „Sunt doar un om - un calm, echilibrat, reținut. Ceea ce nu am o scânteie de emoție, nu înseamnă că sunt insensibil și indiferenți. Este imposibil să sari de bucurie la tavan și boci, frustrant, în trei fluxuri! Sunt străin de astfel de experiențe, dar trebuie să-și exprime nu atât de luminos. "
Ai tot dreptul să fie modul în care sunt și de a face cu experiențele lor ca ti se potriveste. Noi avem temperamente diferite. Și tu ești unul capabil de a evalua dacă dumneavoastră sau sensibilitatea dumneavoastră, uneori, bănuiți că există suficient ca undeva te franele.