Aici se întâmplă, te gândești la ceva, a alerga pentru a închide cota, iar cei fluturând mâna lui: „Nu poți face“, „Nu poți face asta!“. Ce zici de sprijin?
Adevărat, misterul universului, de ce este important pentru noi, deoarece oamenii sunt adesea dispuși să precipite, mai degrabă decât de ajutor? Și chiar ar fi numai asta, ci pentru că, uneori, vine la conflictele nebun. Pentru indicii a trebuit să meargă la un psiholog, terapeut Gestalt Anna Nazarova.
factorul uman
Probabil cea mai mare problema noastră este că suntem cu toții ființe umane și alte forme de inteligență pe Pământ nu se observă. Se așteaptă aplauze ca răspuns la o idee proaspătă pentru a rula zece într-o săptămână, ești, sincer, de multe ori uităm că tipul din față are o viață personală, și în ea se găsesc, de obicei, o problemă. Dureri de cap, oboseală, și doar într-o stare de spirit proasta - motive destul de valide pentru acru „Ei bine, nu-i ZNA-ide. nu ești în uniformă?“. Înainte de a înregistra un iubit în canalii, să ia un moment să ne dăm seama cum a fost de a face. Toate exact? Du-te la elementul următor.
Cauzele condamnare
Cineva a făcut mai ușor de gândul că „este mama mea o stare proasta, nu picioarele groase.“ Apropo, acest loc este bine folosit pentru a aminti, și dacă nakosyachila. Poate că nu a cerut timp de șase luni, iar acest lucru a fost într-o fustă îndrăzneață? Apoi, mini nu este îngrijorătoare care părinții grave. Dacă așa ceva, și motivele pentru nemulțumire ca tu ai descoperit, e timpul să învețe să trăiască cu ea.
Cum să nu te critica
Atunci când un copil este învinuită (în special părinții și profesorii), undeva în adâncul său critic este format. Este o voce interioară care este întotdeauna fericit să explice stăpânului său că dansează pe o masă în principal școală publică - o idee dubioasă. Asta este, după cum se poate vedea, criticul - un lucru util, și a scăpa de ea nu este în valoare de ea, mai ales pentru că nu este doar posibil. Uneori, însă, aduce, și apoi devine de nesuportat să trăiască cu „un astfel de nas teribil,“ și toate cuvintele urâte cad în sol fertil din jur. Pentru a evita acest lucru, trebuie să fie de acord cu el.- Ai nevoie de a recunoaște însăși existența unui critic intern.
- Realiza, acest lucru este o figură controversată, dar inițial are un scop pozitiv (te bucuri că nu a îndrăznit pictat în mov?).
- Învață să te asculte și să audă. suntem adesea se confruntă cu criticul, fiind deja în mijlocul conflictului, atunci când aproape gata să verse o lacrimă.
- Încercați să stabilească un dialog. Scopul tau - pentru a face în așa fel încât în vremuri de conflict să nu se lipească afară, te cufunda în abisul de auto-culpabilizare.
- Partea cea mai dificilă: trebuie să recunosc că, uneori, această voce interioară vă va aduce în continuare la disperare.
Cum să nu se certe cu familia
Este ușor de spus: „Învață să negocieze și să auzi,“ da? Nu este o veste bună: vă puteți simți abordarea criticii. În cazul în care, în timpul unei conversații neplăcut să vă simțiți ca degetele amorțite incep sa furnice sau obrajii, te arunci în oală sau pe cioburile din spate a alerga, este timpul pentru a traduce dialogul într-un curs liniștit, și chiar colaps.