Diagnosticul de epuizare profesională
(K.Maslach, S.Dzhekson, adaptarea Vodopyanova NE)
Scop: Pentru a studia gradul de epuizare profesională.
Instrucțiuni. Vă rugăm să răspundeți cât de des vă confruntați cu sentimente, care sunt enumerate în chestionarul de mai jos. Pentru a face acest lucru, marcați foaia de răspuns pentru fiecare variantă element: „niciodată“; "Foarte rare"; „Uneori“; „De multe ori“; „Foarte des“; „În fiecare zi.“
1. Mă simt drenate emoțional,
2. După muncă, mă simt ca o „lamaie stors“.
3. Dimineața mă simt obosit și o reticență de a merge la locul de muncă.
4. Am înțeles că simt subordonații și colegii mei și să încerce să-l ia în considerare în interesul cauzei.
5. Simt că am comunica cu niște subordonați și colegi ca obiecte (fără căldură și poziționarea lor).
6. După ce a lucrat pentru un timp vreau să se retragă din toată lumea și totul.
7. Sunt în măsură să găsească soluția potrivită pentru situații de conflict care apar atunci când comunicarea cu colegii.
8. Mă simt opresiune și apatie.
9.YA sigur că oamenii mei au nevoie de lucru.
10. În ultimii ani, am devenit mai „dur“ în raport cu cei cu care lucrez.
11. Am observat că munca mea mă întărește.
12. Am multe planuri pentru viitor și cred în punerea în aplicare a acestora.
13. Treaba mea este mai frustrant pentru mine.
14. Mi se pare că eu lucrez prea mult.
15. Se întâmplă că mi pasă cu adevărat ce se întâmplă cu unii dintre subordonații și colegii mei.
16. Vreau să se pensioneze și să ia o pauză de la totul și toată lumea.
17. Eu pot crea cu ușurință o atmosferă de bunăvoință și cooperare în echipă.
ore 18.Vo mă simt un sentiment de emoție.
19. Prin munca mea am făcut în viața mea o mulțime de foarte valoroase.
20. Mă simt indiferența și pierderea de interes pentru multe lucruri care mi-a plăcut în munca mea.
21. La locul de muncă, am face fata cu calm probleme emoționale.
22. În ultimii ani, mi se pare că colegii și subordonații sunt din ce în ce vina pe mine încărcați problemele și responsabilitățile lor.
Chestionarul are trei scale: „epuizare emoțională“ (9 revendicări), „depersonalizare“ (5 creanțe) și „reducerea de realizare personală“ (8 aprobare).
opțiuni de răspuns sunt estimate după cum urmează:
"Niciodată" - 0 puncte;
"Foarte rare" - 1 punct;
"Uneori" - 3 puncte;
„Foarte des“ - 5 puncte;
„În fiecare zi“ - 6 puncte.
Cheia la chestionar.
Următoarele sunt amploarea și elementele corespunzătoare ale chestionarului.
"Epuizarea emoțională" - răspunsuri "da", punctele 1, 2, 3, 6, 8, 13, 14, 16, 20 (scorul maxim - 54).
"Depersonalizarea" - "Da" la articolele 5, 10, 11, 15, 22 (suma maximă de puncte - 30).
"Reducerea de realizare personală" - răspunsuri "da" la paragrafele operative 4, 7, 9, 12, 17, 18, 19, 21 (suma maximă de puncte - 48).
Cea mai mare suma de puncte pentru fiecare scală în mod individual, cu atât mai pronunțată a examinat diferitele aspecte ale „epuizare“. Despre gravitatea „arde“ poate fi măsurată prin suma scorurilor tuturor scale.
Sursa: NP Fetiskin, VV Kozlov, G.M.Manuylov
Related: Dezvoltarea metodologică, prezentare și note
resurse Internet utilizate în activitatea pentru a ajuta la pregătirea pentru clase, să ia teste pe-layn..Buklet decorate cu recomandări scurte pentru prevenirea Burnout profesionale.
Prevenirea burnout profesională a cadrelor didactice
Prezentarea într-un mod de lumină, plin de umor pentru a selecta materialul pentru prevenirea Burnout profesionale. Sozhno folosit ca acompaniament la materialul teoretic sau de relaxare.
Studiu empiric caracteristici de personalitate și caracteristici de identificare ale burnout-ului profesională a cadrelor didactice din școlile secundare SEAD Moscova.
Fenomenul de „epuizare“ în psihologie, diagnosticul de epuizare în profesori și metode de prevenire.
Una dintre problemele profesionale legate de educatori de sănătate, este așa-numita „arde-out“. este adesea numit „emoțională“ sau „arderea profesională“. Termenul "Burnout" - „vygo.
epuizare profesionala: cauze, diagnostic, prevenire, profesor de epuizare emoțională.
Consultarea psiholog pentru profesori.
„Riscul de epuizare profesională în activitățile didactice: diagnosticarea și optimizarea“
Articolul prezintă simptome de epuizare, zonele identificate pentru dezvoltarea sindromului de ardere profesională sub experiența activității profesionale.
„Riscul de epuizare profesională în activitățile didactice: diagnosticarea și optimizarea“
Articolul prezintă simptome de epuizare, zonele identificate pentru dezvoltarea sindromului de ardere profesională sub experiența activității profesionale.