Ce fel de femeie de 15 și mai în vârstă (precum și bărbați, de asemenea) nu doresc să arate atractiv în ochii sexului opus? Ei bine, în cazul în care natura a fost înzestrat inițial de sănătate și figura dezvoltare echilibrată. Și dacă nu? În astfel de cazuri, exercitiile fizice pot ajuta foarte mult, dar trebuie să ai voință. La urma urmei, nu toată lumea le poate face, un iubit-o, în mod regulat la sala de sport și nu mânca prea mult, mananca un mod echilibrat și de multe ori pe zi, dar în porții mici.
Din fericire, piața de astăzi există mai multe produse și aditivi biologic active la alimente pentru a ajuta la a face cu exces de grăsime. Compoziția acestor medicamente pot introduce masa diferitelor substanțe și elemente. Aici un astfel de component este acidul hidroxicitric (HCA).
Unde a fost găsit?
Necunoscut pentru europeni, dar a fost mult timp familiar locuitorilor din Asia, un fruct uimitor - Garcinia cambodgian - a fost folosit de secole populația din Thailanda și India, ca un mijloc foarte accesibil și eficient de cota de pierdere în greutate. În plus, locuitorii din țările din Asia de Sud folosit ca un remediu pentru multe boli. În special, poporul a observat că Garcinia crește vitalitatea și nivelul de satisfacție cu viața, și lumea înconjurătoare.
Extractul de garcinia îmbunătățește procesele metabolice din organism, rezultând adesea pierderea in greutate. Un astfel de efect în conținut promovează acidul hidroxicitric de fructe.
Mecanismul de acțiune
Această substanță inhibă procesele de conversie a glucozei în celule adipoase. Reducerea greutății corporale la administrarea zilnica de medicamente, în care acidul hidroxicitric este conținută într-una sau proporții se realizează datorită a trei factori:
1. zhiroobrazovaniya incetineste procesul de glucoza.
2. Nivelul glucozei în sânge crește, deoarece este transformat în celule adipoase mai lent decât de obicei. Rezultatul este o pierdere a apetitului (glucoza pentru organismul uman - marker de foame: cu atât mai puțin, cu atât mai acut sentimentul de foame, și vice-versa).
Mai mult, potrivit rezultatelor unor teste de laborator, efectul acidului hidroxicitric are un efect stimulator asupra procesului de oxidare a grăsimilor și sintetizare L-carnitina (funcția acestei substanțe - transporta acizii grași în mitocondrii).
formă de eliberare și de dozare
Experții cred că eficacitatea mijloacelor necesare pentru a vorbi dacă doza acceptată este de 250 până la 500 mg. Daca este folosit pentru pierderea în greutate Garcinia în sine, trebuie să ținem cont de faptul că acidul hidroxicitric găsit în cantitate de 50-60% în extractul său. Aceasta este, numărul va fi dublat: 500-1000 mg pentru o zi - aceasta este doza de Garcinia.
Pentru a obține rezultate concrete, medicamente sau suplimente alimentare cu acid hidroxicitric trebuie luate timp de 2-3 luni. Ar trebui să se facă, sau înainte de o masă sau în timpul mesei.
Cele mai populare produse
Pe piața farmaceutică în prezent, există o anumită listă a produselor care conțin în acid hidroxicitric său compoziție într-un volum dat (undeva mai mult undeva mai puțin). Printre cele mai populare pot fi numite "forte Garcinia" ( "Evalar", Rusia) și "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk", Statele Unite ale Americii). În primul medicament cuprinde o doză de 60 mg în fiecare secundă - 250 mg o componentă principală, care este acidul hidroxicitric. Farmacia aceste medicamente sunt oferite consumatorilor sub formă de tablete. In pachetul "garcinia Forte" conținea 80 de comprimate de extract Garcinia 100 mg, într-un pachet de "Tsitrimaks" - 90 comprimate de 500 mg.
Doza efectivă a primului medicament (producția rusă) - .. 4 comprimate pe tot parcursul zilei, și anume, pachetul va dura timp de 20 de zile. „Tsitrimaks“ ar trebui să fie luate de trei ori pe zi, un comprimat (pachetul va dura timp de o lună).
Cercetare și eficiență
Extractul din fructul în sine și coaja ei de Garcinia este utilizat pe scară largă în medicina populară (Ayurveda și, în special). El a fost primit cu o întreagă gamă de diferite boli. Se extrage probleme gastrointestinale tratate (ca un laxativ și pentru a stimula activitatea proceselor digestive), luate la o intarziere a menstruatiei, cu edem și reumatism. De asemenea, aceasta planta este folosit pentru combaterea viermilor intestinali și a altor paraziți, tratamentul dizenteriei și tumori benigne.
Efectul principal al componentei extractului (acid hidroxicitric), feedback-ul clienților și de cercetare oamenii de știință au devenit pozitionat ca o descoperire in domeniul de medicamente pentru a ajuta la lupta impotriva obezitatii. Inițial, experimentele au fost efectuate pe animale (cunoscute cel puțin șapte studii care au implicat mai mult de 100 de animale de testare). La aplicarea acidului hidroxicitric reduce efectiv greutate la indivizii cu un grad ridicat de obezitate, cauzată de factori genetici, sau prin deteriorarea hipotalamus. Mai mult, rezultatul cercetărilor sa ajuns la concluzia că, atunci când luarea în GLA a observat scăderea sintezei acizilor grași și a colesterolului în ficat.
Contraindicații
Cu toate acestea, nici un cost și fără contraindicații pentru utilizarea extract de Garcinia. Nu trebuie să ia poporul său cu intoleranță individuală la componenta principală a medicamentului sau la oricare dintre componentele sale. daune de acid hidroxicitric (și destul de notabile!) Pentru că pacienții care suferă de diabet zaharat. Nu luați medicamente cu GLA pentru femeile gravide și mamele care alăptează. Fără a consulta cu medicul, este inacceptabil să se utilizeze astfel de medicamente pentru persoanele care suferă de orice handicap și tulburări ale activității cerebrale (în special, boala Alzheimer).
Cu mare grijă a lua medicamente cu pacientii de acid hidroxicitric cu boală cardiacă ischemică și hipertensiune arterială.
efecte secundare
Cu toate acestea, producătorii de medicamente indică faptul că doza eficientă de acid hidroxicitric pentru reducerea greutății corporale este de 250-500 mg. Dar studii independente arata un rezultat diferit. Pentru scăderea greutății corporale, persoana trebuie să fie luate în fiecare zi 1-1,2 g A în astfel de doze GLA hepatotoxicitate, t. E. Are un efect negativ asupra ficatului. Așa că fiecare utilizator înainte de utilizare a unui astfel de medicament este ceva să se gândească.
Specificitatea de recepție și obiceiurile alimentare
Într-o mare măsură specificul de a primi orice medicament depinde de forma de eliberare. Preparatele care conțin GLA ar trebui să fie luate în conformitate cu instrucțiunile de utilizare. În plus, este important ca atunci când se utilizează acești agenți să bea în timpul zilei, cel puțin 2,5 litri.
Mai mult decât atât, operarea eficientă de garantare meniu numai echilibrat „mecanismul de suprimare a poftei de mâncare“, care este susținut într-o astfel de componentă a multor produse pentru reducerea în greutate ca acid hidroxicitric.
Care conține o sursă de bază de glicogen în corpul uman? Desigur, în ficat. Semnalul de saturație este servit numai atunci când, așa cum se spune, „depozitul este plin“, adică. E. rezervă glicogenului hepatic este maximă. În cazul în care o persoană care stă pe o dieta saraca in carbohidrati, rezervele de glicogen sunt insuficiente. Din acest motiv, nu trebuie să ne așteptăm nici un progres semnificativ asupra extractelor Garcinia, limitându-se în carbohidrați. Astfel de preparate cu GLA în compoziție este ideală pentru cei a căror putere este echilibrat și pentru reducerea greutății.
Sau toate la fel nu este eficient?
Acid hidroxicitric, recenzii ale eficienței, care este foarte, foarte contradictorii din partea medicinei convenționale, este poziționat ca o substanță care face ca procesul de asimilare a glucozei de către organism. În consecință, nu se acumulează grăsime corporală. De fapt, corpul uman învață la fel de mult glucoza ca va merge fără. Potrivit sustinatorii medicinei bazate pe dovezi, indiferent (inclusiv GLA) nu sunt în măsură să aducă glucoza din organism, aceasta nu este o pre-divizare.
Producătorii comunică consumatorului că arzătoarele grase cu acidul hidroxicitric va fi eficient in orice dieta, dar este recomandat să se abțină de la consumul de ciocolata, dulciuri și alte delicatese. Dar, medicamente si suplimente alimentare, care au în compoziția lor de GLA, poate elimina pofta de dulciuri și de a reduce nivelul de glucoză în sânge, și aduceți-l (glucoza) din organism, fără digestie. Sau nu-i așa?
De fapt, în această privință ca acid hidroxicitric, este dificil de a găsi orice comentarii. Majoritatea opiniilor - atât pozitive, cât și negative - este axat pe droguri „forte Garcinia“ și alte medicamente care conțin GLA.
Un grup mare de consumatori a fost mulțumit de preparate și Badami pe bază de acid hidroxicitric. Deși nu toate ajunge să stea pe orice dieta stricta, o tendință pozitivă a rezultatelor au avut loc să fie. Mai mult decât atât, după cum pacienții au observat o porție de ingestia de alimente devin mai puțin, nu pentru că era necesar să se controleze strict cantitatea de porții, dar pentru că există mult mai puțin de dorit decât înainte.
Efectul dorit a fost realizat la diferiți pacienți pentru perioade diferite de timp. Cineva în termen de 1,5-2 săptămâni simțit tendința pozitivă de a reduce greutatea corporală, dar cineva a vazut rezultate pozitive dupa 3-4 saptamani.
La întrebarea dacă, în orice produse care conțin acid hidroxicitric, răspunsul poate fi dat destul de simplu: în Garcinia Cambogia fructe și o serie de alte fructe exotice. pacienții individuali au fost tratati cu extractul de garcinia și medicamente care conțin GLA, nu în scopul de a reduce greutatea și pentru a consolida sistemul imunitar. Și, de asemenea, a simțit îmbunătățirea sănătății și a corpului tonifiere.
Cu toate acestea, comentarii negative despre preparatele cu acidul hidroxicitric, de asemenea, au un loc de a fi. În cele mai multe cazuri, nu este vorba despre orice consecințe grave sau fatale. Pacienții spun că pur și simplu nu a obține efectul dorit.
Și, în cele din urmă?
Iar rezultatul este că toată lumea - individ. Acest lucru înseamnă că puteți obține o pierdere în greutate, o alimentație echilibrată și nu au luat nici o arzătoare de grăsimi, și puteți sta pe o dieta si inghitirea medicamente pentru reducerea poftei de mâncare pumni, dar nu a obține efectul dorit (în acest caz - pierdere în greutate). Deci, dacă medicamentele pe cineva cu compoziția de acid hidroxicitric ajutat pentru a obține rezultatul dorit, aceasta nu înseamnă că aceste produse vor fi 100% eficient pentru toți oamenii dornici să-și piardă în greutate. Cu toate acestea, ei au dreptul de a exista. Mai mult faptul că costul de droguri către GLA variază într-o gamă foarte largă. Acesta poate fi gama de produse ieftine și accesibile largă de complexe de vitamine si suplimente alimentare consumatorilor, și poate fi arzătoare de grăsimi scumpe, care nu sunt accesibile pentru toți cumpărătorii.
