Așa cum gastroenterologi pretinde dieta universala a tuturor dieta existente este considerat al cincilea tabel. Se recomandă să adere și copii.
Tabelul №5 sfătuiți să adere la ficat și pancreas. Este util să se respecte recomandările dieta ca profilaxie în alimentația copiilor. În toamna și primăvara agravată boli gastro-intestinale, atât de important în acest moment pentru a se conforma cu dieta pentru copii.
În cazul în care dieta este recomandat pentru copii să mănânce o masă la unul și același timp, nu mai puțin de cinci ori pe zi. De asemenea, este important ca între mese era pauze mari.
Ceea ce este permis și ce este interzis în dieta pentru copii?
In timpul dietei se recomandă să uite alimente condimentate, prajite, acru, sărat și conservate.
În ceea ce privește pâinea și produse de patiserie pot mânca prăjituri de casă și biscuiți galetnoe în cantități mici. Pentru a exclude pâine și dulciuri puf proaspete.
Supe recomandat pentru a găti legume, cereale, fructe și produse lactate. Permis să mănânce supă. Vrei să limiteze adăugarea de condimente diferite feluri de mâncare. Atunci când dieta este interzis de a găti supe din carne, pește sau bulion de ciuperci cu adaos de legume prăjite. De asemenea, hash și varza verde interzis.
Copiii nu ar trebui să mănânce carne grase, carne tânără, rață sau gâscă carne și organe. Strict interzis cârnați și conserve din carne. Permis să mănânce carne de vită și de pui, carne de curcan și de carne de iepure fierte sau coapte sub formă. Atunci când gătiți carne trebuie să fie eliminate din piele și tendoane.
Copiii pot pregăti masa de pește macră. Cel mai bine este de a găti sau se coace în cuptor. Este interzis să mănânce conserve de pește afumat și sărat.
Laptele este permis să se pregătească supe și diverse terci utile. Dacă este prea gras, este recomandat să-l diluat puțină apă. Din produse lactate fermentate este mai bine pentru copii să gătească iaurt și chefir la domiciliu, fără adaos de conservanți diferite. Este important să ne amintim că crema, grăsimea din lapte, sare și brânză de grăsime sunt lăsate să fie consumate în cantități mici.
Atunci când dieta pentru copii pot sa nu consume mai mult de un ou pe zi, aburit. Puteți găti, de asemenea, terci din cereale diferite. leguminoase interziși.
Atunci când dieta a cincea de masă din dieta copiilor ar trebui să fie excluse spanac, măcriș, ridichi, ceapa verde, usturoi si ciuperci. Toate legumele ar trebui să se înece la masa sau crude sau fierte.
În ceea ce privește fructele, puteți mânca caise, piersici, pepeni verzi, banane, mere. Puteți bea sucuri proaspăt preparate dulci. Foarte util asupra tractului gastrointestinal afectează mere coapte, fructe uscate, compoturi de fructe, spumă și jeleu.
De dulciuri, puteți sărbătoare pe bezele de calitate, jeleu, nu bomboane de ciocolată. Dacă nu poți cumpăra o dulceață bun, este recomandat să le înlocuiască cu miere, asigurându-vă că copilul nu este alergic la ea.
Dieta pentru copii observate timp de o lună. La sfârșitul perioadei, puteți extinde treptat dieta.
Meniul recomandat pentru o zi:
Încurajați copilul să mănânce micul dejun brânză de vaci cu iaurt, bea ceai cu cookie-uri.
La masa de prânz, mere coapte sunt ideale.
Până la prânz, gatiti supa, terci de ovăz cu carne sau cu aburi cotlet, compoturi de fructe.
La masa de prânz oferta copil un ceai dulce cu napolitane.
Pentru cină, terci de ovăz perfect sau piure de cartofi cu pește fiert.