Cum să scapi de bărbia dublă?
Dacă forma noastră are unele dezavantaje, este ușor de ascuns, cu ajutorul garderoba expert ales. Dar bărbia dublă nu se ascunde. O persoană care are o bărbie dublă (care este un falduri în plus pe bărbie), se pare, de obicei, mai în vârstă decât anii lor. Se pare că cele două faldurile - acest lucru nu este limita, există, de asemenea, bărbii triplu. Scapă de o bărbie dublă este foarte dificil, acest lucru ar trebui să facă eforturi considerabile. În articolul său, vom discuta despre diferite modalități de rezolvare a acestei probleme.
Cauzele bărbia dublă.
Există mai multe motive care contribuie la formarea de pliuri sub bărbie: acest lucru se poate datora genetice sau a excesului de greutate, care se simt bine în corpul nostru. Și vârsta contribuie la a face pielea mai puțin elastică. Deci, există mai multe motive principale pentru formarea de barbiei duble:
-
1. Excesul de greutate. Bărbia dublă - nu este altceva decât un depozit de grăsime, exact la fel ca pe solduri si abdomen. Desigur, este mult mai mic în dimensiuni, dar nu mai puțin problematică.
-
2. Reducerea tonul mușchilor faciali și mușchii gâtului ca urmare a pierderii masive in greutate (pielea nu are timp pentru a prinde și de a obține forma dorită, astfel încât curbare) sau cu varsta. Modul în care va fi menționată ca fiind cauza de mai mult și mai mare pernă moale pe care dormi.
-
3. predispoziție genetică. Această problemă poate fi transmisă din generație în generație.
-
4. Tendința de a se apleca și obiceiul de a coborî capul în jos. Într-un cuvânt, postura rău în mod necesar va provoca o bărbie dublă.
-
5. Boli tiroidiene. În acest caz, ar trebui să se grăbească la medic.
Cum să scapi de o bărbie dublă.
Examinați dieta ta.
Efectuați exerciții speciale.
Acest sfat este, probabil, cea mai eficientă pentru a scapa de barbia dubla: exerciții pentru gât. Cei care suferă prezența kilograme în plus, este recomandabil să se piardă această greutate la început. Cu toate acestea, eliminarea excesului de greutate, exerciții pentru gât de a face acest lucru este necesar pentru a preveni lăsarea pielii de pe bărbie. Și acum despre exercițiile reale.
Rețineți că orice sarcină ar trebui să fie variată, astfel încât să nu ar trebui să se limiteze doar la aceste exerciții. Dacă se va lucra toti muschii, numai atunci puteți obține rezultatul dorit.
A scăpa de bărbia dublă prin masaj.
Masajul poate fi, de asemenea, face în diverse moduri, de asemenea, ajută în mod eficient pentru a scăpa de o bărbie dublă.
Prima metodă. Aplicați o cremă hrănitoare zona problematică și ușor pat mâna (partea din spate) de pe bărbie, de jos în sus, de la gât la maxilar. Această procedură ar trebui să fie făcut în fiecare zi.
A doua metodă. Fold prosop de patru ori, coborâți-l la rece, un pic de apă sărată și apoi strângeți ușor. prosop umed pat ar trebui să fie (cu o forță) pe bărbie - până la cincisprezece ori. Prosoape în același timp, să păstreze două mâini, una - de o margine, iar celălalt - pentru celălalt. In plus, apa sarata poate uda prosop in tinctura de salvie sau mușețelul.
A treia cale. Masează cu miere. Turnati un pic de miere și masaj degetele de la o bărbie dublă, până când vedeți roșeață. Sau puteți continua să continue, cel puțin o jumătate de oră, cum au puterea în mâinile lor. A patra cale. Dacă aveți un masaj mecanic pentru gât și bărbie, puteți fi masat cu ea. Ea are, în general, trei niveluri de tensiune. Cum să-l folosească, este scris în instrucțiunile. Acest masaj ar trebui să fie făcut timp de cinci minute în fiecare zi.
Compresele de ajutor pentru a scăpa de o bărbie dublă.
De exemplu, așa-numitele comprese acru. Acest lucru este util mai ales pentru cei care au o bărbie dublă este deja într-o stare de neglijare. Ori în lățime de bandă de tifon doi centimetri, inmuiati-l suc sau cidru de lamaie oțet și se poate atașa la bărbie. Top, se acoperă cu folii de polietilenă, și apoi ceva cald, o eșarfă, de exemplu. După o jumătate de oră, se scoate folia de acest loc și se tratează cu o cremă grasă. aplicați comprese treizeci de minute mai târziu, nu numai cu suc de lamaie si apa foarte rece. Această compresă trebuie să fie păstrate până la zece minute. Efectuarea de comprese acru ar trebui să fie de două ori pe săptămână.
Contrast compresa. Pentru el, puteți utiliza decoct de plante. Prosop înmuiate în bulion fierbinte, alternează cu un prosop inmuiat in apa rece. Procedura trebuie repetată de cinci ori, de fiecare dată lăsând o compresă pe bărbie pentru un moment.
Exerciții cu fitball - distractiv de sport.
Cum pentru a elimina stomac. Bărbații se luptă cu stomacul.
Sport în viața oamenilor. Cum să te fac sport practica.
