Sfecla - este o legumă, cel care vrea să mănânce în fiecare zi, mai ales iarna și primăvara, atunci când organismul are nevoie de sprijin.
Sfecla este bogat în vitamine și minerale. care sunt atât de necesare pentru om.
Această legumă ajută la îmbunătățirea vederii și vindecarea bolilor de inima.
Este, prin urmare, în vremurile străvechi departe de sfeclă de zahăr folosite ocazional, în loc de medicamente.
Principala utilitate a acestei legume este stocat în cazul în care pregătirea pentru un cuplu. Dar nu toată lumea iubește sfecla în această formă. În consecință mai jos prezintă rețete pentru sfecla și feluri de mâncare cu ea în cuptor. Și că ați fost în stare să salveze despre toate proprietățile utile de sfecla, toate retetele sunt încurajate să pregătească această legumă în folie. Deci, este procesat minim și obținut apetisant de neconceput.
Sfecla în folie în cuptor - teze de gătit universale
• Sfecla de clasă de gătit pentru a lua tineri. Se prepară rapid și este un Adecvarea mult decât ponosit.
• Dacă se coace sfecla, fără ingrediente, apoi îndepărtați pielea nu este necesară.
• În cazul în care sfecla este prea aspră, apoi avans peste noapte la macerat în apă.
• Coaceți sfecla întregi nu mai puțin de 40 de minute, în cazul în care este respingător pentru a obține un solid.
• sfecla perederzhivat în cuptor și nu este necesar, aceasta poate ajuta retine umezeala.
• Dacă se coace sfecla in felii mici, apoi se lasă să se fierbe timp de 10 minute.
• În cazul în care sfeclă este imens, apoi înveliți într-o singură folie. Și dacă legumele mici, apoi se lasă să se transforme în perechi.
Sfecla în cuptor în folie
• 600 g de sfeclă (2 buc.);
1. Cu grijă, cu ajutorul periei speciale pentru legume, se spală sfecla.
2. Se taie sfecla au cozi lungi. Ass, nu atingeți.
3. Faceti o folie de două bucăți pătrate și a pus-o în centrul tuturor sfecla.
4. Strângeți toate sfecla și se lasă cusături pe partea de sus. Este necesar, astfel încât sucul obținut din sfecla nu este derivat.
5. Puneți sfecla în folie de pe gratar. Trimite-l în cuptor, preîncălzit la 200 de grade timp de 1 oră.
6. Verificați disponibilitatea de a folosi un cuțit sau furculiță.
7. Sfecla finit lasa sa se raceasca. După aceea, extinde folia si curata legumele din piele.
8. Se taie sfecla la întâmplare și servesc sau de a folosi pentru gătit, alte feluri de mâncare.
salată de sfeclă, coapte în folie, brânză și ouă
• O sfecla, coapte în folie;
• ulei de măsline;
• 230 g de brânză;
• Două ouă fierte;
• iaurt reale;
• doi catei de usturoi;
1. Curățați terminat sfecla curățate și grătarul.
2. ouă fierte curate de coajă și se taie în cuburi.
3. Brânză răzătoare grătar cu un ajutor.
4. Într-un castron, se amestecă iaurtul, uleiul de măsline și muștar. Se va imbraca pentru salata.
5. Într-un castron, se pune sfecla, ouă, brânză, se adaugă la lăsării printr-o presă de usturoi, piper, sare și ierburi tocate.
6. Se umple salata pregătit și se amestecă bine.
7. Se servesc mâncăruri din carne de pui salata de la sau de curcan.
Sfecla umplute, fierte în cuptor în folie
• 5 buc. sfeclă uriașă;
• 135 g de brânză;
• 170 g de ceapă;
• 235 g ciuperci;
• 25 g de pătrunjel;
• Patru linguri de ulei vegetal;
• 25 g de mărar;
• 20 g de usturoi;
• 210 de grame de carne de vită fiartă;
• 220 g de cremă.
1. Înfășurați spalata si sfecla în folie și se coace periate în cuptor până la gătit.
2. Atunci să se răcească legume, îndepărtați coaja, se taie pe partea de sus a frumos te trage la mijloc.
3. ciupercile clătesc și se taie fin.
4. mărar și pătrunjel Spală pisa cuțit ascuțit.
5. ceapa decojiți și usturoi tăiat în cuburi mici en.
6. grătar brânză cu o răzătoare mediu de ajutor.
7. Fry ulei vegetal ciuperci și ceapă individual.
8. Carne de vită terminat de defilare printr-o mașină de tocat carne.
9. Se amestecă într-un castron, ceapa prăjită, ciuperci și jumătate usturoi, sare, verdeturi jumătate, carne, piper și jumătate din brânză.
10. nafarshiruyte acest amestec de sfecla prăjită și puneți-l într-un vas de copt.
11. Se prepară vasul timp de 20 minute într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade.
12. Presarati despre sfecla gata restul de brânză și se fierbe timp încă cinci minute.
13. Într-un castron curat, combinati restul de usturoi, sare, ierburi rămase, ardei și smântână.
14. Se toarnă sosul preparat vasul și se servește împreună cu o bucată de pâine.
Cotlete de sfeclă, coapte în cuptor, brânză și pui
• 490 g de pui;
• Două sfecla prăjite în folie;
• o ceapa;
• pesmet;
1. Derulați spălate și uscate de pui, ceapa și se purifică printr-o mașină de tocat carne.
2. Se mărunțește blender cu suportul unei sfeclă precoapte în folie.
3. Adăugați sfecla la umplutura. Toate piper, sare și se amestecă.
4. Se taie brânza în cuburi.
5. Cu ajutorul a 2 linguri configura chiftele de sfeclă de zahăr. În mijlocul tuturor cotlete, puneți brânză.
6. ou rupe într-un castron si amestecati împreună.
7. Dip toate chiftea inițial în amestecul de ou, și apoi în pesmet.
8. chiftele Fry cu 2 laturi la jumătate.
9. După aceea, toate burgeri de sfeclă de ori mai mare în tigaie, se adaugă un ardei, si gatiti lavrushku.
10. Containerul se amesteca iaurtul, sare, suc de lămâie, piper și hrean.
11. Se toarnă sosul chiftelutele chefir înainte de servire.
12. Cu vasul va fi în armonie doar un fel de mâncare.
Supa crema de copt în cuptor în sfecla folie și țelină
• Două sfecla mari;
• rădăcină de ghimbir ras;
• patru tulpini de țelină;
• vârf de cuțit de coriandru uscat;
• ulei de măsline;
• Trei cesti de supa de legume;
1. Cu ajutorul unei perii spala sfecla, posushite-l și înveliți în folie. Se coace Vegetable la 220 de grade timp de o oră. Pregătire de verificare furcă.
2. Se încălzește uleiul de măsline într-o tigaie se prăjește și mediul pe ea ceapa si telina până se înmoaie.
3. Sfecla terminat coaja si se taie in cuburi.
4. telina si ceapa, se adaugă ghimbir și se fierbe toate împreună timp de două minute.
5. Ar trebui să adăugați condimente, sfecla si bulion. Adu toate la fierbere, apoi se reduce focul și agil 15 minute.
6. Scoateți tava de pe foc și se amestecă ingredientele cu ajutorul blender.
7. După aceea aduce înapoi la fierbere și de a servi fel de mancare la masa, împreună cu niște pâine neagră.
Salata de sfeclă, coapte în folie, mere și fasole
• 360 g de fasole roșie (conserve);
• O sfeclă de zahăr;
• un măr;
1. Wrap sfecla spălate în folie și se coace într-un cuptor la 220 de grade până când sunt gata.
2. sfeclă terminat lasa sa se raceasca, apoi curățați-l. Se taie legumele in cuburi.
3. spălare mere, coji de fructe și se taie în cuburi.
4. Se amestecă într-un bol salata, mere, sare, unt, sfecla, ardei și fasole.
5. Se amestecă ingredientele și se servește împreună cu făina de pește.
Salata calde de sfecla tinere, coapte în folie
• 120 g de mazăre verde;
• ulei de măsline;
• Unul dintre tinerii sfecla;
• Un tânăr dovlecel;
• vârf de cuțit de chimen;
• 45 g de arahide rafinat;
• Patru morcovi.
1. Wrap sfecla spălate în folie și se coace la 170 de grade timp de 40 minute.
2. Se încălzește o tigaie uscată și se prăjește alunele in ea.
3. Se spală morcov, coaja și se taie bețe.
4. dovlecei cubulete si sfecla felie.
5. Se încălzește baia de ulei, se prăjește asupra acestora morcovi. Apoi se adaugă chimen, mazăre verde, sare, dovlecei, ardei si sfecla. Fry toate împreună 5-8 minute.
6. salata Gata pune Skeet, si se presara cu alune si ceapa verde.
Sfecla în cuptor în folie - trucuri și sfaturi utile
• Pentru a sfeclă rapid pregătită, face câteva găuri în folie cu un dop de ajutor.
• sfecla coaptă în folie are gust mai intens decât fierte.
• rădăcini mod cert, spalata înainte învelite în folie, uscat cu prosoape de hârtie.
• Pentru a menține timpul de coacere este nevoie de control al temperaturii, pe o tigaie mică, se presara un număr foarte mare de sare.
• Readiness Verificați scobitoare obișnuită.
• sfecla gătită în folie sunt de economisire de până la cinci zile.
• având sfecla preparat în folie, vă lăsați toate felurile de mâncare curate.
a se vedea, de asemenea,
- Piept de pui în sos de soia - fel de mâncare dieta picant, cu o aromă delicată. Cele mai bune rețete de piept de pui în sos de soia
- Cum de a găti sfecla în multivarka, aburitor, cuptor cu microunde, aragaz și o tigaie. Cum de a găti sfecla, rețete de gătit din ea
- Linte în multivarka - rețete pentru sănătate! Versiunile de prima și a doua cursuri, cele mai bune rețete de linte pentru Multivarki
- Prăjitura în cuptor: rețete de coacere de vacanță. Tehnologie, pas cu pas, pregătirea rețete detaliate pentru prăjituri în cuptor
