Dietetice caserola brânză de vaci în cuptorul cu microunde preparare surprinzator de repede. Astăzi dorim să vă împărtășesc câteva rețete pentru acest mâncăruri gustoase și sănătoase.
Cabană brânză caserolă în cuptorul cu microunde „dieta“. rețetă
Dacă exercita în mod activ și urmăriți dieta ta, atunci veți dori cu siguranță să guste acest fel de mâncare. De asemenea, rețeta noastră este util pentru cei care au decis să piardă în greutate. Cum să pregătească o dietă caserola brânză de vaci în cuptorul cu microunde, puteți învăța pe.
- Frecati printr-o sită de 500 de grame de caș.
- Conectați produsul cu un ou de găină.
- Adăugați câteva linguri de zahăr sau de a le înlocui cu stevia. De asemenea, scorțișoară sau vanilie pune la gust.
- Se amestecă produsul și puneți-le într-o formă rezistentă la căldură.
Puneți caserola în cuptor și se fierbe timp de opt minute. Atunci când o formă de semnal sonor ar trebui să controleze. Dupa aceasta masa poate fi alimentat la masa cu iaurt sau smântână scăzut de grăsimi.
Branza de vaci caserolă în dieta cu microunde cu fotografii
Acest fel de mancare este potrivit nu numai pentru cei care au decis să meargă pe o dieta. Acesta poate fi inclus în condiții de siguranță în meniul mamă sau copil insarcinate. Branza de vaci caserolă în regimul alimentar cu microunde preparat după cum urmează:
- Pune 250 de grame de brânză de vaci într-un castron și amestecați cu o furculiță.
- Adăugați la un cuplu de linguri de zahar si doua linguri de cereale (porumb) sau griș.
- Separat, bate două ouă, unt, o lingură și un pic sifon.
- Conectați alimentele preparate și le amestecă bine.
- Pune „test“ într-un vas de sticlă pentru microunde și închideți capacul.
Se prepară budinca de opt minute, și apoi continuați pe masă. Se serveste cald sau rece. Ați putea folosi de bine ca un desert dietetic pentru ceai.
Cabană brânză caserola pe Dyukanu
Cu aceasta reteta se poate rasfata pe cei care sunt în etapa în care alternante de proteine vegetale și zile. Cum să pregătească o cabana dietă brânză caserolă în cuptorul cu microunde? Instrucțiuni pentru prepararea acestuia puteți citi aici:
- În castron de un blender pune 600 de grame de iaurt degresat, doua linguri de tarate, trei oua, o lingura de zahar substitut și o linguriță de praf de copt.
- Produse Grind până la uniformizare.
- Puneți masa rezultată într-o matriță de sticlă și se coace într-un cuptor cu microunde timp de zece minute.
Înainte de servire tăiat farfurie în porții și se toarnă iaurt scăzut de grăsimi.
Caserola cinci minute
Dacă nu aveți timp pentru micul dejun sau o gustare de după-amiază, încercați să profite de rețeta noastră. Cu acesta, puteți alimenta rapid întreaga familie. Dietetice caserola brânză de vaci în cuptorul cu microunde se face in conformitate cu urmatoarea reteta:
- Se amestecă într-un vas mare de 350 de grame de brânză proaspătă, două ouă, două linguri de gris, doua linguri de zahar, vanilie, stafide spălat. Branza de vaci poate fi frecat printr-o sită, dar dacă te grăbești, nu este nevoie să-și petreacă timpul pe ea.
- Pune „test“ în matrița de silicon sau mici forme pentru briose. Amintiți-vă că porțiunea mai mică, cu atât mai repede se va găti.
- Coaceți vasul timp de cinci minute, la cea mai mare putere.
Caserola inainte de servire se poate presara scăzut de grăsimi iaurt sau smântână „lumină“.
brânză de vaci și gratinat boabe
Acesta este un fel de mancare foarte gustoasa cum ar fi copii și adulți. În timpul verii, puteți utiliza orice fructe de padure proaspete și congelate în timpul iernii. Rețetă pentru caserola neobișnuit este foarte simplu:
- Matrita fund de sticlă pentru copt lubrifia ulei și se presară cu pesmet.
- Într-un castron frecati printr-o sită de 500 de grame de brânză de vaci scăzut de grăsime.
- Adăugați la aceasta biciuit în proteine de spumă solidă de zahăr mic (poate fi înlocuit stevia), 50 grame de grișul și 50 de grame de cremă.
- Se amestecă toate aceste produse.
- Se toarnă în matriță jumătate masa caș, apoi așterne un obsushennye și boabe chiar strat spălate, iar în final un strat de brânză din nou. Numărul de boabe puteți defini propriul gust.
Se pune o formă în cuptorul cu microunde și se fierbe timp de zece minute caserolă.
Caserola cu fructe confiate
fel de mâncare gustos și plin de culoare este sigur să se bucure de membri mari și mici ale familiei tale. Pregătirea unui vas de produsele cele mai simple, într-un timp scurt. Puteți trata cei dragi cu acest fel de mâncare pentru micul dejun sau pentru a servi ca pe un desert sau rece. Reteta caserole puteți citi mai jos:
- În castron de un blender pune 400 de grame de brânză de vaci, două ouă, două linguri de zahăr sau să înlocuiască un vârf de cuțit de sare, două linguri de tarate la sol si vanilie gust.
- Bateti până la produse netede.
- Apoi, a pus în amestecul caș de fructe confiate și se amestecă bine. Amintiți-vă că ultimul ingredient are nevoie de nici un tratament special. Suma pe care se poate defini, de asemenea, propriul.
- Pune „testul“ într-un vas de sticlă de copt și se pune în cuptorul cu microunde.
Se prepară la caserola de mare putere de nouă minute.
lumânările aprinse încet ne omoară? Întotdeauna frumos pentru a merge acasă, du-te la dormitor confortabil favorit, aprinde o lumânare parfumată și relaxați-vă. Și, deși poate părea Terminată.
