Rețete brânză de vaci caserolă în cuptorul cu microunde
Diferite variante de feluri de mâncare de brânză din fotografie uite apetisant, bucătar-le, și chiar practic. Caș la cuptor cu diferiți aditivi este cel mai potrivit ca un mic dejun simplu, ușor și hrănitoare, sau cina, desert cu conținut caloric scăzut dieta alimente. Cuptor cu microunde accelerează procesul de preparare, ceea ce face un fel de mâncare delicat, nu lasă prea uscat. Calorii 100 g de branza quiches microundelor de 160-168 kcal.
Trucuri de gătit caș:
- Manke ca parte a testului, înainte de preparare ar trebui să fie dat zece minute să se umfle.
- Proteinele pot fi biciuit refrigerate, adăugând un pic de sare.
- Budinca finit din cuptor nu este imediat îndepărtat, să se ridice în picioare de 5 minute nu decontate.
- Odată cu scăderea de alimente calorii scade valoarea nutritivă, caserole 100 g glet caș conține 120-140 kilocalorii.
- calorii suplimentare dau suplimente, cum ar fi stafide, coji de citrice, caise uscate se adaugă brânză caserolă la 70 kcal per 100 g
- Glazură de ciocolată nu numai decora alimente, dar, de asemenea, face delicioase, da mai multă energie. Se prepară ea, se amestecă 50 g de cacao, 60 ml de lapte, 75 g zahăr, 70 g de unt, ușor nucșoară, apoi la placa pentru a finaliza conexiunea. Înainte de a aplica glazura de pe produse de patiserie da podostyt.
- sos de brânză potrivit pentru caserole cu adaos de paste fierte. Se prepară după cum urmează: propasserovav 1 lingura. l. făină 1 h. l. unt, se amestecă cu un pahar de lapte 2/3 cana de bulion (legume, carne de pui), 150 g de brânză rasă pentru tomyat placă până la fierbere.
Reteta clasica pentru gradinita
Pentru a juca în bucătărie înalt, caserole brânzeturi dense gust pe care mulți adulți familiarizați cu necesitatea copilăriei:
- caș - 500 g;
- zahăr - 100 g;
- Oua - 4 buc;.
- Grișul - 40 g;
- produse de cofetărie praf de copt, sare, vanilie - pe un vârf de cuțit mic.
Antena de reteta de bază (fără improvizații), preparat după cum urmează:
- Începeți cu separarea proteinelor și gălbenușurile de ou.
- Se agită sau un dop de brânză de primăvară-picătură, zahăr, grișul, gălbenușuri de ou, sare, vanilină.
- Greutatea se toarnă cu grijă proteinele spumat.
- Pune un puf set ulei cremos mucegai de sticlă la 850 W cuptor cu microunde și 11 minute. Dacă utilizați „Grill“ în caserola va fi maro auriu.
- Opțional, înainte de gătit în brânza de vaci se poate adăuga o mână de stafide aburit, bucăți de fructe, nucă de cocos, dar se va schimba unele aroma tradițională.
Cum de a găti cu grișul și mere
Aceasta reteta este popular cu iubitorii de caserole brânză, aceasta include:
- consistență caș umed - 500 g;
- Oua - 2 buc;.
- Zahăr - 4 linguri. l.;
- crema de furt din magazine (în cazul în care mediul rural, face mai subțire) - 2 linguri. l.;
- grișul - 2 linguri. l.;
- faina - 1 lingura. l.;
- mere - 2 buc;.
- unt - aproximativ 1 lingura. l.;
- bicarbonat de sodiu, sare - un vârf de cuțit.
Cabană brânză caserolă în cuptorul cu microunde poate face aer, coacere rapid obținut:
- mere scăldați taie, scoate miezul, vârfurile tulpinii, se curata, se împarte fructele în felii subțiri.
- Branza de vaci frecat cu o furculiță.
- Se bat ouale cu zaharul, bicarbonat de sodiu, se adauga smantana, se combină cu brânză.
- Adăugați la masa cernută faina, grisul, telul se agită.
- Adăugați felii de mere, se amestecă.
- unsoare oală de sticlă cu unt, loc în greutatea ei.
- Se coace la putere medie timp de 20 de minute, să dețină off ușor în cuptor.
- Se presara cu zahar pudra.
Cum se face fără ouă și grișul
Aceasta reteta albușuri și gălbenușuri înlocui făină de porumb sau de porumb fiert. Pentru caserole și grișul de ou liber necesar de gătit:
- caș umed - 400 g;
- zahar - 4-6 art. l.;
- Făină de grâu sau de porumb făină - 2 linguri. l.;
- unt - 1 lingura. l.;
- banana - 1 buc;.
- stafide - jumătate de cupă.
Procesul de preparare nu va dura prea mult timp:
- Prin utilizarea blender pentru a amesteca branza de vaci cu banane, zahăr și făină.
- Adăugați stafide, se amestecă.
- Lubrifia sub formă de unt, plasate uniform în greutatea ei.
- Se coace la 850 W timp de aproximativ 20 de minute înainte de rumenire.
Alte înlocuitori de ou:
- drojdie (20 g apă de sticlă caldă);
- gelatina (apa fierbinte 1 plic pe 2 linguri ..);
- cartof sau amidon de porumb (40 g);
- praf de copt (TSP 40 ml de apă caldă ..);
- Fulgi de ovăz (40-50 g).
Cu stafide într-o ceașcă timp de 10 minute
Aceasta este o caserole brânză rețetă fast-food, care este convenabil pentru a găti pentru micul dejun, într-un set de produse necesare apar:
- fulgi de ovăz - o treime din sticlă;
- făină - 1.5 Art. l.;
- cofetărie dezintegrant - 2/3 linguriță;..
- caș umed - 1 lingura. l.;
- lapte - 5 linguri. l.;
- 1 de proteine din ouă;
- stafide - 2 linguri. l.;
- zahăr (sau zahăr brun) - 1 lingura. l.;
- vanilie, scorțișoară - gust.
Cum sa faci o caserolă în cerc? Ușor și rapid, pentru a pregăti acest mic dejun este cheltuit 8-10 minute:
- Se agită proteine pentru o spumă cu zahăr, vanilie, scorțișoară, praf de copt.
- Se amesteca branza de vaci cu o furculiță, combina cereale, lapte, proteine, bate cu un mixer.
- Se amestecă stafide-uscate spălat.
- Se toarna in pahar (aproximativ 300 ml) a fost pus într-un cuptor cu microunde timp de 2,5 minute la o putere de 800 wați.
brânză de vaci și caserola de orez fără făină cu dovleac
Prin rețetă ușor de util, alimente bogate în calciu, aveți nevoie de următoarele produse:
- Orez - 150 g (corespunzând la 500 g de orez fiert);
- brânză sfărâmicioasă - 750 g;
- Crema shoplifting - o jumatate de cana;
- unt - 80-100 g;
- zahăr - 180 g;
- dovleac - 400 g;
- fulgi mici sau pesmet - 2 linguri. l.;
- vanilie - gust.
- Chop dovleac (puteți cubulete), sote într-o tigaie cu unt, se răcește.
- Se fierbe orezul, până când starea moale (nu o eroare la gătit de orez kashepodobnoy vâscozitate), prea rece, se amestecă cu o furculiță (un izvor) cu brânză de vaci.
- 50 g de ulei preîncălzită la înmuiere, se amestecă un izvor cu zahar, vanilie, frișcă.
- Se amestecă cu atenție toate ingredientele.
- Sticla unt oală scămoșată, acoperă pesmeți firimituri, netede în greutatea ei.
- Se coc într-un cuptor cu microunde la 850 W 25 min până la rumenire.
reteta foarte gustos, cu adaos de o banana pentru copil
Pentru a prepara mai multe portii de un bunatati copil sanatos nevoie de astfel de ingrediente:
- Crema shoplifting (dilua sau rustic) - 100 ml;
- zahăr - 50 g;
- Făină - 60 g;
- caș umed - 500 g;
- Bananele - 2 buc;.
- ouă proaspete - 3 buc;.
- unt - 20 g
Se prepară desert prăjitură cu brânză, care este foarte popular cu copiii, folosind cuptorul cu microunde nu este dificil:
- Se bat ouăle, se adaugă zahăr și de a continua să bată.
- Mash brânza cu o furculiță, combina ouă, în porții mici, se adauga faina.
- Adăugați banana cubulete, se amestecă cu grijă.
- Fluff ulei mucegai sticlă, umple testul caș.
- Se coace la 850 W timp de 15 minute.
caserola dietetice cu branza pe Dyukanu
Acest fel de mâncare este recomandată în etapa de greutate picătură activă, este important component morcov. Prescription apar următoarele ingrediente:
- morcovi - 1 buc;.
- tărâțe de grâu - 2 linguri. l;
- macră caș - 250 g;
- Oua - 2 buc;.
- dezintegrant de cofetărie - jumătate; linguriță..
- îndulcitor, sare, vanilie, scorțișoară - gust.
Procesul de preparare a unui caserole dietetice nu este dificil:
- morcovi gratarului, se amestecă cu tărâțe furculiță, brânză, praf de copt.
- Se agită ouale cu inlocuitor de zahar, vanilie, scorțișoară, și sare.
- Conectează-te componente. În cazul în care masa este activată vâscoasă, este posibil să se dilueze un pic de iaurt.
- Se coc într-un recipient de sticlă cu capac 8 minute la 500 wați.