Alaptarea este o etapă foarte importantă pentru nou-mame. laptele matern sânilor întărește perfect sistemul imunitar, si imbunatateste dezvoltarea copilului.
Uneori, la femeile care alăptează laptele nu este suficient pentru o alăptați integral sau lapte-caloric, ceea ce indică faptul că copilul nu este mănâncă. În cazul în care copilul nu este terminat norma sa, el încetează capricios și neliniștiți, nu doarme și plânge în mod constant.
Alaptarea ajută copilul să facă contact cu cei apropiați și dragi persoana - mama, el învață de miros și să se simtă în siguranță sub aripa mamei mele. Dacă încă nu suficient lapte matern, cum să crească lactație? Încearcă să înțeleagă punctele.
Ce este alăptarea?
Alăptarea - procesul de apariție a laptelui matern în glandele mamare. În prima lactație este instabilă și este greu de spus trei luni, numărul de lapte, după trei luni de a fi stabilit, iar procesul de lapte matern vine în mod constant uniformă, ceea ce este suficient pentru un azil de bătrâni completă.
Procesul de producție a laptelui la femei depinde îndeaproape de nevoile copilului, oamenii de știință au demonstrat că, odată cu alimentarea corectă, laptele produs de acea cantitate care este suficientă pentru a satura corpul copilului.
Aproximativ 80% dintre femei au observat o încălcare a lactației, motivul pentru care acest lucru poate include: nervozitate și mama instabilitate emoțională, atașarea necorespunzătoare a copilului sigiliul lui piept pe pieptul unei femei, bolile suferite în momentul de hrănire, și multe altele.
Pentru mama fluxul de lapte însoțit de un punct de furnicătură ușoară a glandelor mamare. Aceasta este o reacție normală a corpului. Ce face mai multe mișcări de masaj, cu atât mai mult crește fluxul de lapte.
Tabletele pot fi utilizate numai pe bază de rețetă, nu ar trebui să proprii faci singur un scop. În orice caz, tabletele - un caz extrem. Pentru a îmbunătăți mamele care alăptează alăptarea ar trebui să urmeze sfaturi simple, care sunt considerate de mai jos.
Multe mame tinere vin la medic cu întrebarea cum să crească lactație. Dezvoltarea de lapte matern o chestiune de individ și foarte specifice, deoarece organismul este un sistem complex de femei.
Modul cel mai simplu și dovedit a crește lactației - să învețe să trăiască în armonie cu ea însăși, să nu fie nervos, departe de colțuri ascuțite și pentru a primi mai multe emoții pozitive. Starea psihologică a femeilor care alăptează are un impact direct asupra șederii laptelui matern.
Mersul pe jos în mod remarcabil îmbunătăți starea de spirit, și de a îmbunătăți astfel fluxul de lapte. Se recomandă să meargă cel puțin două ore pe zi. Timpul optim pentru energizarea organismului.
Chiar și cu cea mai aglomerată zi și agitația, tânăra mamă trebuie să găsească timp pentru afacerea lor preferat. De exemplu, pentru a vizita un cosmetician, coace tortul tau preferat pentru cumpărături ei soț. În acest moment, un copil poate merge pe jos sau bunici soț.
Nepoți, mare Energizer și magic scuti oboseala si epuizare. Dacă îndeplinesc toate în mod necondiționat, atunci alăptarea nu este de medicamente necesare și pastile pentru a crește producția de lapte.
Îmbunătățirea lactatie propriile mâini
Pentru a crește lactației, utilizați auto-masaj. metodă excelentă și gratuit. Ai nevoie pentru a unge pe mâini din belșug cu ulei, poate fi copilăros, masaj apoi blând pentru a freca sanii.
Uleiul nu trebuie să ajungă pe mamelonul în sine, ca un copil cu el în contact apropiat. Deci, ca să nu provoace dezgust de la san sau de otrăvire. Masajul se face de 3-4 ori pe zi, în timpul piept de masaj încălzit și fluxul de lapte crește în mod semnificativ.
Un masaj nu va fi suficient pentru a obține efectul deplin, astfel încât tratamentele de masaj în mod regulat, până când acestea nu vor fi ajustate lactației.
Important! Bună mama nutriție care alăptează cheia de succes alăptării un copil.
Pentru a spori beneficiile de casă lactației calorii alimente. Pe parcursul perioadei alăptării nu este necesară pentru a merge pe o dieta si muri de foame.
Important! Figura figura și sănătatea copilului dumneavoastră, în primul rând. Includeți în produsele alimentare dieta dumneavoastră nu ceai tare cu lapte condensat sau ceai verde cu miere.
Ceaiul ar trebui să fie fierbinte. Puteți utiliza, de asemenea, un ceai special pentru creșterea lactației, aceasta include plante aromatice, din cauza care crește fluxul de lapte.
Suc de morcovi si coacaze. Sucurile proaspete complex de vitamine minunat pentru sanatatea copilului si mama. In dieta, se adaugă suc treptat, în cantități mici și urmăriți reacția copilului.
Uneori provoca reacții alergice și erupții cutanate, toate foarte individuale.
supe de carne macră, ciorbe. Pentru supe de pui sau de vită perfectă. Supa este cel mai bine să nu se prăji și se fierbe legumele bine, se evita condimentele calde și condimente.
Cum de a crește cantitatea de semințe de lapte matern? Semințele pot fi comparate cu popular drog. Ele conțin o mulțime de nutrienți care promovează alăptarea. Semințele conțin cantități mari de acizi grași.
Dovleac sau de floarea-soarelui semințe pot înlocui o grămadă de produse pentru a compoziției sale bogate și utile.
Apa - sursa de energie de viață
Cum de a crește oferta de lapte cu apă? Este simplu. Desigur, apa de la robinet va face prea putin pentru a rezolva problema, dar apă purificată, perfect face față. În timpul de hrănire, o femeie trebuie să utilizeze în mod necesar o zi la 3 litri de apă.
Multe astfel de cifră pare descurajatoare, dar distribuția fiabilă a fluidului pe tot parcursul zilei, se dovedește contrariul. Înainte de fiecare hrănire de 10-15 minute, se recomandă să bea 3-4 inghitituri de apa.
Dimineața când te ridici din pat 1-1,5 cani de apa. Mai ales pentru că femeile care alăptează sete de multe ori, și deshidratare nu poate fi tolerată.
Cum de a stimula lactației folosind medicamente? Ginecologii Apilak sfătuiți să ia fundație tablete, tablete - miere, un ingredient foarte util pentru mamele care alăptează.
Ar trebui să ia de trei ori pe zi. Deja după câteva zile de a lua pastile, fluxul de lapte crește în mod semnificativ. În cazul în care situația sa stabilizat, nu poate lua pilula, principalul lucru pe care ei nu au contraindicații.
Apilak stimulează perfect o creștere în laptele matern, în special în pervorodok. Poate corpul unei femei, nu a fost reconstruită până la sfârșitul laptelui și procesul de sosire este încetinit.
Cum de a crește de la consiliere lactației Komarovsky
copil alăptat cum ar fi, chiar mai des, câteva picături de lapte matern pot substitui amestecuri sintetice pentru copii. În timpul zilei, copilul ajustează pentru 10-11 de ori. Evitați foamea, o dieta sanatoasa, in functie de nevoie se consulte cu medicul pediatru pentru copii.
Alege pentru tine poziția cea mai confortabilă în timpul alăptării, atunci copilul poate în mod corect, fără a strecurat pentru a ajunge la mamelonul și laptele matern, și se bucură de căldura mamei.
Înțărcare, el încă mai continuă să smoktat nu este necesar. Dați-i copilului posibilitatea de a elibera mamelonul, nu-l grăbească, și să le bucure de o alimentație.
Doctor - un aliat de încredere
Nu-ți fie frică de a pune întrebări medicilor asupra lactației, de exemplu, modul de îmbunătățire a lactației, sau cum de a crește cantitatea de lapte matern.
Specialistul în domeniu va răspunde cu plăcere la toate întrebările și să dea un sfat bun. Din alăptarea complet pe viitorul firimiturile.
Important! Amintiți-vă că un stil de viață sănătos este încurajată nu numai în momentul alăptării, și în viața generală.
Elimină din alcool viață și țigări. Fumatul femeie nu inspiră încredere în oameni, mai ales dacă alăptați. Este mai bine să mănânce o bucată de ciocolată sau de banane beneficii negru naturale va fi mult mai mare și satisfacție morală.
Hraneste copilul cu plăcere, pentru că totul se simte și înțelege, totuși, și un foarte mic și lipsit de apărare. Creșterea cantității de lapte matern poate fi o mie de moduri, cel mai important, dorința și aspirația ta.
Volumul de sân nu contează pentru grudnichka hrănire completă. În cazul în care o femeie simte că laptele este pierdut, este necesar să se acorde o atenție și să ia măsuri imediat.