Sistemul nervos - structura fină. Este nevoie să prețuim, să protejeze și să consolideze, ca un eșec în activitatea de a provoca daune ireparabile corpului.
Pe fondul leziuni nervoase apar boli diferite, iritabilitate, plâns, depresie, depresie, și, uneori, dezvolta manie, va lucra cu specialiști deja înguste.
Depanarea problemelor din sistem va ajuta la câteva recomandări simple.
1. Înțelege că v-ați deja „adus la mâner“ cu ușurință. În cap sunt din ce în ce decontate sentimentul că „Eu sunt omul cel mai mizerabil de pe pământ“, oboseală, iritație, strâns mâinile și accelerează bătăile inimii, tulburări de somn.
Sfat: nu auto-medicate, în cazul în care aceste simptome persistă, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră imediat: neurologi, neurologi, psihologi, și în cel mai rău caz - psihiatri. Ei vor numi tratament, potrivit pentru cazul particular.
2. Pentru a aduce sistemul nervos central, în scopul de a scăpa de negativitate în viața ta și se adaugă culorile și pozitiv. Percepția negativă apare adesea când oamenii iau ei înșiși prea pretențios, pune obiective de neatins, este angajat la imaginea ideală. Acest lucru duce la o slăbire a sistemului nervos.
Este important să te accepte pentru cine esti, pentru a găsi un rezultat pozitiv, chiar și în lucrurile mici, aduce un zâmbet pe fața de amintiri plăcute în fiecare zi (chiar dacă nu se distrează pe suflet).
3. În cazul în care boala nu se execută, puteți recurge la sedative sau să recurgă la metode naționale. Oh, ei, dovedite de secole strămoșii noștri, și de lucru pur si simplu nu va face rău pentru sănătatea ta.
Cel mai bun mod de a relaxa și de a recupera după o zi grea - bea lapte cald cu miere. Aceasta ajută să se relaxeze, te scuti de insomnie si nervi șubrede minunat calm. Laptisorul de matca ajuta sa scape de depresie si oboseala. Cursul de tratament este de două săptămâni, timp în care aveți nevoie pentru a bea două capsule pe zi de medicamente naturale.
scuti de stres perfect tincturi realizate din lemongrass, Aralia, gastei, extract de Ginseng Siberian. Este mai bine să le folosească pentru douăzeci de picături într-un lichid, înainte de masă. Util este consumul de alimente care conțin fier și seleniu. Ajuta-calmează diferitele ceaiuri de plante și cada fierbinte cu spuma umplut cu parfumul uleiurilor aromatice.