Cum de a crește sân lactației lapte: Komorowski
Komorowski este întotdeauna gata să dea sfaturi utile în ceea ce privește sănătatea copilului și chiar vă spune cum să crească sân lactației lapte. Pediatru-vă că, în cele mai multe cazuri, problema lipsei de lapte mame în mod artificial. Mai precis, în primul rând, ei încep să vă faceți griji cu privire la aceasta, apoi se va opri alaptarea, alegerea alimentelor suplimentare, atunci alăptarea este complet oprit „printr-o decizie reciprocă a părților.“ În cazul în care copilul nu face piept, atunci nimeni nu va stimula producția suplimentară de lapte. Dacă sunteți îngrijorat cu privire la întrebarea cum să crească lactație laptele matern, Komorowski dă un răspuns fără echivoc: Pune copilul la sân, chiar dacă există, în opinia dumneavoastră, nu este nimic.
Cu acest articol citi:
Dar, din cauza lipsei de lapte poate fi o mulțime. Nu înțelege problema, este imposibil să se găsească o metodă pentru ao rezolva. Femeile de multe ori se tem că dimensiunea insuficientă a glandelor mamare - acesta este primul semn al lipsei de lapte în viitor. Medicii sunt rugați să nu vă faceți griji despre asta, deoarece dimensiunea de san afecteaza tesutul adipos, nu au participat la procesul de lactație.
De ce lactației redusă
Înainte de a răspunde la întrebarea cum să crească lactație laptele matern, Komarovsky sfătuiește să înțeleagă motivele pentru lipsa lui de producție. Unul dintre factorii declanșatori este nutriție improprie matern. Dar Komorowski a subliniat că aceasta este doar un factor secundar, la fel ca în lumea de astăzi, o nutriție mamă care alăptează organizate mai mult sau mai puțin corect, spre deosebire, de exemplu, perioada de după război, când a existat o lipsă teribilă de alimente. Numărul mamelor care alăptează, la momentul a fost mai mult decât acum. Așa numita problemă a malnutriției motiv principal pentru lactația slab nu poate fi.
Printre alți factori precipitanți:
- situatii de stres
- dispozitivul de blocare săraci,
- exercitarea excesivă,
- boală.
Komorowski sigur pentru a crește laptele matern lactației, chiar și în situațiile cele mai critice, puteți utiliza o iritare regulat biberon. Cât de mult ai nevoie pentru a da copilului tau un piept gol, fără a aduce atingere sănătății sale? Komorowski a spus despre perioada de 3 zile. Dacă în acest timp laptele nu va merge, ar trebui să treceți la o hrănire artificială sau mixtă. Dar întrebarea este de obicei altceva: dacă mama dorește să experimenteze cu copilul ei pentru o astfel de perioadă lungă de timp?
Komorowski cu privire la modul de a crește sân lactației lapte
Komorowski se concentrează asupra faptului că prima alimentare este foarte important pentru firimiturile și femei. În această perioadă, bazele lactației propriu-zis, pentru că în cazul în care mama nu primește stimulare în timp util a mameloanelor, apoi cu probabilitate mare de proces alăptării este complicată de lactație insuficientă. Dacă, din orice motiv, copilul nu este pus la sân, în prima zi, este responsabilitatea dumneavoastră de a stimula lactației folosind o pompa de san.
Pentru a crește alăptarea este posibilă printr-o dieta adecvata, în care trebuie să includă:
- produse lactate - cel puțin 250 ml pe zi;
- legume proaspete - este de dorit să le introducă la fiecare masă;
- fructe - ele satura organismul cu vitamine esențiale și întărirea sistemului imunitar;
- carne, pește, ficat - surse de proteine, este necesar femeile care alăptează. preparate din carne și pește poate fi dat pentru prânz și cină, asigurându-vă că nu era prea greu de alimente;
- Vitamina D - este recomandat pentru o mai bună absorbție a calciului, dar nu ar trebui să fie utilizate ca atare, trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră, el poate alege formulare de multivitamine concepute special pentru mamele care alăptează.
Cum de a crește lactație
De la naștere, laptele matern devine cel mai important în viața unui copil de până la o jumătate de an. Copilul alăptati devine tot ce este necesar pentru o dezvoltare activă. În plus, laptele matern primește și anticorpi care protejează firimiturile corpului în primele luni de viață. Practic, fiecare femeie este de planificare pentru a hrăni laptele matern copilul, și să depună eforturi pentru a menține lactației. Dar sunt momente când toate eforturile femeilor vin la zero, iar laptele începe să dispară. Din anumite motive, laptele devine mai puțin modul în care creșterea ofertei de lapte matern acopere moloka- în acest articol.
De ce laptele matern este pierdut
Motivele pentru reducerea lactației, există multe, dar cele mai comune sunt:
- Necorespunzătoare, mesele neregulate o mamă care alăptează,
- Lipsa de somn si lipsa de timp pentru petrecerea timpului liber,
- Experiențe, stres, emoții negative,
- obiceiuri proaste.
De-a lungul alăptării crize lactație apar atunci când mama care alăptează se pare că laptele a fost mai puțin și începe să intre în dieta de lapte pentru copii. În acest caz, laptele rămâne popular, rapid și a pierdut mama nu trebuie să se gândească despre cum să crească lactație și cum să-l restaureze.
În plus, nu trebuie să uităm de băutură din belșug în timp ce hrănire. După ce lichidul joacă un rol important în producția de lapte. Și, desigur, există mai multe produse care pot reduce lactației.
Cum de a crește mamele care alăptează lactație
Atunci când sunt cunoscute motivele pentru reducerea producției de lapte matern, există o întrebare legitimă: cum să crească laptele matern lactație? Există mai multe modalități de a crește modul în care mamele care alăptează lactației: stabilirea regimului zilei, mâncând dreptul de alimente, medicamente sau remedii populare crește lactație. Cum de a crește lactației Komorowski explică în detaliu. Vom selecta doar cele mai importante.
Cum de a crește în lactație de îngrijire la domiciliu multe mame care alăptează. Primul lucru pe care să acorde o atenție la rutina de zi cu zi. Lipsa de somn si odihna corespunzatoare duce la epuizarea atât fizice, cât și nervos. Obosit corp nu este pur și simplu suficiente forțe pentru a produce lapte matern. Prin urmare, primul lucru este de a face mama care alăptează - să se odihnească cu somnul corect si de veghe.
În plus, dovezile științifice care crește lapte lactație și hrănire corespunzătoare. Ai nevoie pentru a pune imediat copilul la sân, în ciuda sfarcuri și alte cauze, și ar trebui să se facă cât mai des posibil, deoarece copilul vrea.
La fel de important mod de a crește alăptarea este alimentația corectă. Atunci când o mama care alăptează subliniază faptul că cantitatea de lapte a fost redus ar trebui să înceapă consumul de alimente crește lactație laptele matern. În plus, este important să se înțeleagă că, atunci când alăptează femeie pierde aproximativ 700 de calorii pe zi si are nevoie pentru a umple de energie. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că acum trebuie să mănânci pentru doi. Trebuie avut grijă să nu pentru cantitatea de alimente, precum și pentru calitatea sa. Astăzi există mai multe produse din lapte în creștere lactație și capabile să asigure nutriția mamei care alăptează.
Produse de lapte crește lactație de mamele care alăptează
Produsele care cresc lactației:
- mai presus de toate, este carne bogate în proteine, ouă, pește
- hrișcă și ovăz terciul cu adaos de fructe
- legumele sunt fierte si crude
- migdale și nuci de pin. Nucile crește, de asemenea, valoarea nutritivă a laptelui. Dar este necesar să fie atent, deoarece poate provoca o reacție alergică la un copil.
- mur
- miere și lăptișor de matcă
În plus, un bun ajutor în creșterea lactației poate fi suficient aport de lichide. Ceaiul verde, ceaiuri de plante (cimbru, marar, oregano, etc.), băuturi din fructe și sucuri - toate lucrurile care vor ajuta mama care alăptează pentru a face față cu o scădere în laptele matern.
Dacă somn bun și de nutriție bună, nu au ajutat, ar trebui să utilizați medicamente care cresc laptele matern lactație. De exemplu, „Hipp“ ceaiuri „Laktavit“ sau „coș Babushkino“, precum și diverse suplimente alimentare.
Cum de a îmbunătăți lactației mamă care alăptează
Laptele matern - acesta este cel mai util și alimente naturale pentru un copil mic. Prin urmare, pentru tânăra mamă devine foarte important să se stabilească alăptarea după nașterea copilului, precum și pentru a se asigura că laptele a fost în cantitate suficientă. Ce sfaturi cu privire la aceste aspecte oferă Dr. Komorowski?
Cum să stabilească alăptarea?
Alăptarea este benefică nu numai pentru copil, ci și mama. Suptul stimuleaza peretele uterin, ceea ce îi permite să recupereze de la naștere.
Pentru a normaliza lactației importante program flexibil și proximitatea copilului mamei. Laptele vine la femei la momente diferite. În medie, - în a treia sau a patra zi după livrare. Cele mai multe copii de activitate în raport cu produsele alimentare apare la a treia la a șasea zi, în acest moment, copiii pot întreba sânii foarte des. Nevoia tot mai mare de alimente copil stimulează producția de lapte.
Durata de hrănire se recomandă să crească treptat. Primele trei zile - nu mai mult de cinci minute, apoi a crescut la 10, 15, 20, atunci puteți trece la durata care va părea necesară în piept Dacă nu vă simțiți disconfort. În medie, este nevoie de aproximativ 20-30 de minute, mai mult de 40 de minute pentru a menține copilul la sân nu este recomandată.
La început, hraniri de noapte foarte importante pentru a stimula producția moloka.Chastoe golirea sânului, consumul regulat de alimente pentru copii promovează alăptarea.
Cât durează formarea alăptării?
Fiecare copil nou-născut este diferit, astfel încât să se adapteze la noile condiții, el va fi în ritmul lor propriu. În prima săptămână de viață copilul este deosebit de aproape de mama sa și de multe ori cere piept, dar nu vă faceți griji, acest lucru nu înseamnă că copilul este foame, copilul devine doar folosit pentru a mânca. Acest lucru se realizează prin natura unui mecanism, deoarece mai mult copilul suge, mai mult lapte ajunge. Ceva timp mai târziu, copilul calmează, va cere mai puțină hrană.
În general, în timpul formării de alimentare durează aproximativ două luni. În acest moment, este important ca miezul utilizat pentru o anumită regularitate de hrănire, sau riscați întreaga perioadă a alăptării să fie, ca să spunem așa, ținuți ostatici de către propriul copil.
Este recomandat modul de flexibil, cu intervale mici, în prima săptămână de viață, și apoi la fiecare două până la trei ore și o pauză mai lungă pentru noapte. Nu este necesar să se aducă pentru a hrăni copilul la fiecare oră. Acest lucru va provoca oboseala, nu vei avea nici puterea, nici timpul pentru alte lucruri și alți membri ai familiei.
Copiii învață repede să manipuleze mamele lor necesită piept timp de noapte la fiecare oră sau două. Dar, avertizeaza dr Komarovsky, lipsa de somn si oboseala reduce lactației, deci trebuie să evite această situație.
Cum de a stabili lactației, în cazul în care un pic de lapte?
Este dovedit faptul că numărul de lapte afectează foarte mult starea de spirit. Dacă aveți o mulțime de îngrijorat, anxietate, nervozitate - toate acestea vor afecta lactației. Deci, primul lucru pentru a avea grijă - o atmosferă psihologică confortabilă pentru ei înșiși. trebuie neapărat să doarmă, pentru a scăpa de cazuri suplimentare, pentru a evita oboseala, mai plimbați-vă și relaxați-vă, bucurați-vă ei înșiși lucruri plăcute și cadouri. Este deosebit de important să se relaxeze și să se calmeze chiar înainte de a fi nevoie - să se întindă, să asculte muzică.
Este important să se asigure că produsele alimentare a fost plin. Meniul trebuie să fie produse lactate, fructe și legume, carne, carne de pasăre, pește, ouă, cereale și pâine, unt.
Pentru a crește lactației recomanda mai des pentru a suge lapte de la sân până când este complet gol - stimulează elaborarea în continuare a acesteia. În cazul în care laptele rămâne în piept, este, dimpotrivă, va fi semnalul pentru organism pentru a se asigura că reduce producția sa.
Este recomandabil să beți multe lichide în cazul în care laptele nu este suficient, și, în orice caz, să nu permită sentimente de sete. Mai ales de ajutor pentru a bea 10-15 minute înainte de hrănire.
Există plante care sunt sfătuiți să bea pentru a crește cantitatea de lapte - un fenicul (semințe) și balsam de lămâie. Aceste plante sunt considerate a fi în siguranță.
Evitați informații negative, comentarii sceptice. Important pentru încredere de alimentare cu succes și de încredere. Crede că vei reuși, faci totul corect - și de a fi sigur că totul va fi bine!
Probabilitatea de sarcină de la neprotejat contact sexual Varsta: boli cronice: Nu sunt specificate după-amiază bună, doamnelor și ginecologi. Sa întâmplat că astăzi am făcut dragoste cu.
Bend spate a uterului și sarcina Cele mai multe femei încep să vă faceți griji în serios, dacă examenul ginecologic regulat, ele sunt diagnosticate, care este asociat cu modificări patologice.