Această opțiune evaluează fiecare produs pe o scară de la 0 la 10, și determină modul în care se recomandă utilizarea unui produs special pentru a fi utilizat în timpul programului de pierdere în greutate. Evaluarea de ansamblu nu este legată în mod direct la „avantajul absolut“ al unui produs, ci doar indică modul în care produsul ajută sau împiedică pierderea în greutate. Cu cât scorul total, cu atât mai probabil este recomandat să se utilizeze astfel de produse; mai mici - mai puțin.
De ce proteine vegetale?
- Proteinele din carne doar parțial digerate (30%).
- Carnea conține o mulțime de grăsimi, colesterol, trigliceride, și excesul de calorii (precum și antibiotice, hormoni și pesticide).
- Mai mult de jumatate din necesarul zilnic de proteine sunt încurajate să asigure datorită proteinelor vegetale.
- proteine vegetale absorbit rapid și mai complet.
- Proteinele de origine vegetală sunt mult mai putine calorii.
Proteinele din soia - proteina cea mai utilă pentru organismul uman
Proteinele din soia conține toți aminoacizii esențiali în deplină concordanță cu nevoile corpului uman.
proteine de soia - o proteina cu o sanatoasa dieta saraca in grasimi.
Boabele de soia, nuci și cereale integrale oferă o mulțime de fibre sănătoase și micronutrienți.
Soia - este o dietă alegere ideală de proteine, care poate ajuta să rămână sănătos, pentru a preveni bolile cardiovasculare, normalizarea greutate și să fie în mare formă.
Datorită complexului de aminoacizi unic de proteine din soia este proteina cea mai dietetică utilă pentru organism. El este compoziția de aminoacizi bine echilibrat și perfect asimilat la nivel celular.
Studiile au aratat ca consumul de proteine din soia scade colesterolul si tensiunea arteriala si este un mod natural si sigur pentru a preveni ateroscleroza și boli ale sistemului cardiovascular.
În plus, utilizarea de proteine din soia intareste oasele, reduce riscul de cancer, ajută la controlul greutății și este un mod eficient de a face cu manifestările negative ale menopauzei.
Controlul apetitului și pierderea în greutate
Studiile au arătat că proteina de soia are caracteristici unice care contribuie la pierderea in greutate. Acesta conține componente, prin care au blocat depunerea de grăsime în depozitele și crește masa musculară.
Proteinele din soia ajută la prevenirea fluctuațiilor de zahăr din sânge și nivelurile de insulină, care cauzează de obicei foame neobosit si peste mâncătoare (și, ca urmare, depunerea excesivă de grăsime).
Cu alte cuvinte, proteine din soia - produs alimentar perfect, care oferă organismului cu principalele blocuri de construcție, ajută la controlul apetitului, metabolismul optimizat, reduce greutatea și să mențină.