Cum să nu surmenaj, blog-

Cum să nu surmenaj, blog-

„Ești un ofițer bun și un adevărat profesionist, - spune seful de tine. - Ești sigur că pot ocupa locuri de muncă ". Și fără a clipi din ochi, șeful vă adaugă la o parte a taxelor. Începi frenetic de gândire cu privire la de obicei 24 de ore pe zi, adăugați cel puțin 3-4, și întrebați-vă întrebarea: nu este prețul prea mare al încrederii plasate în tine.

Ce se poate face într-o astfel de situație? Consimți sau lupta pentru dreptul lor de a efectua lucrări în parte bine definită a serviciului?

Plus lucrări suplimentare:

experiență valoroasă

Dacă sarcinile suplimentare vă permit să învețe noi competențe utile, face contacte și să extindă oportunitățile de carieră - ar putea avea sens să întreprindă lucrările propuse cu entuziasm sincer.

Posibilitatea de a „face schimb de“ eforturi suplimentare pe unele dintre beneficiile

De exemplu, în schimbul unei ore suplimentare de lucru efectuate calitativ pe care doriți să obțineți o călătorie fascinantă, de formare util, vacanță într-un moment convenabil pentru tine. Încercați să prindă momentul prielnic atunci când se poate exprima așteptările lor. De exemplu, cu ajutorul unei astfel de formulări: „Noile responsabilități mi necesită mari resurse interioare. Mă pot aștepta să fie în măsură să întineri în timp ce în vacanță în „sezonul de catifea“?“.

Oportunitatea de a spune șeful că salariul pentru o lungă perioadă de timp în spatele nivelul mediu

Ai fost întrebați cum să găsească un motiv pentru o conversație dificilă cu conducerea creșterea salarială? Deci, aici este! Adresați-vă direct și în același timp, pe cale diplomatică: „Ultima dată când am indexat salariul acum trei ani. Daca va avea succes, noile probleme mă pot aștepta ca nivelul de veniturile mele pentru a crește proporțional cu profesionalismul meu?“.

Dacă ești copleșit. și taxe suplimentare, în principiu, nu se încadrează în programul dvs.:

  • Asigurați-vă calendarul de ziua lor de lucru. În timpul săptămânii, scrie cu atenție în jos, minut cu minut, ceea ce este petrecut timpul de lucru și împărtăși rezultatele observațiilor cu seful. În cazul în care calendarul indică faptul că, în timpul zilei ai descărcat la o sută la sută, și chiar cu capul sensibil mai rare, vă va oferi o porțiune suplimentară a lucrării.
  • Dacă sunteți în continuare „fericit“ noi responsabilități, a invitat șefii de priorități. Lasă-l să aleagă care dintre proiectele lor este mai importantă; să-l sun puncte, din cauza căreia va fi capabil de a efectua ore suplimentare. Pentru a formula o idee poate fi ca aceasta: „Pentru a îndeplini această sarcină am nevoie de 3 zile. Acum fac aici cu aceste proiecte. Unii dintre ei am amâna să-și îndeplinească comanda?“.
  • Dacă încă nu peretruzhdaetsya de vânătoare, șeful prenotificarea că la sarcina curentă nu aveți timp pentru a îndeplini toate sarcinile la timp. Nu permite o situație în care se lucrează într-un ritm calm, normal și permite unele zone de lucru pentru a ține pasul cu performanța ideală, dar în cele din urmă problema șefului „Care-i problema?“ Tu spui, „am avut nici o ocazie de a face totul, pentru că o proporție semnificativă de a fost nevoie de timp de executie a comenzilor ". pentru că este o declarație de fapt, mai degrabă decât o situație de avertizare, cu alte cuvinte iresponsabilitate. Nu știi imaginea completă, puteți face o decizie greșită privind prioritizarea tuturor sarcinilor tale, și puteți „umple“ bucată importantă comercial de muncă. Și acest lucru este în favoarea ta nu va juca.

În cazul în încercări nereușite de a găsi un compromis, are sens să reflecteze asupra temei „Cum am nevoie de un loc de muncă, care mă privează de petrecere a timpului liber și liniște sufletească.“ Se cântăresc, toate „pro“ și „contra“, luând ca punct de sprijin numai propriile lor interese.

Dulce Elena!
„În ceea ce am nevoie de un loc de muncă, care mă privează de petrecere a timpului liber și de liniște sufletească“ - fraza cheie aici.
Aș argumenta că orice lucrare impietează oricum la petrecere a timpului liber și răpește pacea sufletească. Fiecare în propria sa măsură.

Sfatul cel mai practic - pentru a oferi șefului de priorități. Nu orice lider capabil de asemenea. O astfel de abordare nu este foarte departe de managerul trezi suspiciuni în încercarea de a sabota și umilire a lui grandoare oficiale demnitate. Încărcată.
Din păcate, managerii înțelepți sunt capabili să organizeze munca eficientă nu ar fi atât de mult cât ne-am dori.
Ai dreptate atunci când sfătui în mod clar nu luciu peste astfel de congestie. Această eroare administrativă care duce la încărcare inegală a angajaților. Deci, puteți să colaborați pentru a umple!
O eroare va managery fata care manipulate. „Am pierdut“!
Și câteva cicluri incomplete, în același timp, poate duce la dezechilibre emoționale.
Acesta trebuie să fie protejat.

Micnefet,
Categoric sunt de acord cu opinia și viziunea asupra multor probleme. Vrei să trăiești - să învețe să se rotească, dar nu caută pe cei responsabili pentru eșecurile lor. Noi - arhitectul propria fericire. Și dacă nu vrei puțină libertate și sacrificiu de dragul muncii, și în același timp, doresc Maldive cel puțin o dată pe an, vacanta (la figurat vorbind) - deci este concepte incompatibile, ca regulă.

„Și dacă nu vrei puțină libertate și sacrificiu de dragul muncii, și în același timp, doresc Maldive cel puțin o dată pe an, vacanta (la figurat vorbind) - deci este concepte incompatibile, de obicei.“

Cel mai adesea opusul: mulți trebuie să facă un compromis de dragul de muncă și, în loc Maldive - 5 zile în Crimeea, și nu au fost încă să plece cerșească.

Puteți petrece chiar și o vacanță în Crimeea mare!
Dacă nu li se permite să plece - pot fi găsite la sfârșitul săptămânii o grămadă de opțiuni pentru a vă relaxa atât mental și fizic (du-te la concertul de rupere, pentru a merge în pădure, să joace tenis, să ia o plimbare prin parc, și așa mai departe.)

Cu toate acestea, să renunțe la vis, de asemenea, nu-l merita. Maldive nu a fost încă, dar cu siguranță va fi vizita! :)

Dorim unul cu altul de Sci. )

Draga mea!
Toate acestea provin din obscuritate prioritizarea incorectă și determinarea pozițiilor.

Ar fi mai bine să se stabilească priorități (în acest caz), în următoarea ordine:
1. Viața mea personală și de petrecere a timpului liber.
2. Metode de a asigura nevoile mele.
2a. Munca este una dintre metodele de software-ul meu.
2b. Alte surse ale software-ului meu.

Cu alte cuvinte, „Am fost de lucru de ceva timp, cu o anumită sarcină în beneficiul și plăcerea de a organiza o altă fracțiune de normă.“ Dacă sursa mea de venit este de lucru, lucrez șase zile pentru a fi pe deplin garantate pentru odihnă în ziua a șaptea.

Întrebați-vă întrebarea: „Pentru ce am de lucru, obosesc, suferă, încerc? Ce am ca rezultat? Ce vreau? Că lucrul cel mai important pentru mine? "
Și ultima întrebare: „Ce există o alternativă (o validă și accesibilă) mod de a realiza acest lucru?“

„Ar fi mai bine să se stabilească priorități (în acest caz), în următoarea ordine:
1. Viața mea personală și de petrecere a timpului liber. "

Am devenit doar de curând priorități linia de sus, în această ordine. Înainte de acest lucru a fost în primul rând. Din păcate, nu este suficient ca a adus pe langa sentimentul de goliciune. (Eu nu sunt un carierist în natură).
În mod ideal, mi se pare, trebuie să lucreze armonios țesute în viața acelei dileme de muncă“sau de odihnă?„Nu a fost. Deci nu a fost o dilemă: dacă nu există nici o tensiune, deoarece el trebuie să lucreze la sfârșit de săptămână, e minunat. Numai în acest fel nu se întâmplă de multe ori. Și pentru a face ceea ce-i place, de asemenea, trebuie să lucreze din greu.

articole similare