Semințe de floarea-soarelui în cuptorul cu microunde

semințe de dovleac - comestibile, ele sunt, de obicei ovale și plate. În scris, puteți utiliza semințele mature, rafinat și corect „fierte.“ In dovleac semintele contin ulei gras la 40%. Semintele de dovleac sunt foarte frecvente în Mexic și Europa de Est. Odată cu utilizarea de semințe de dovleac, mexicani face sosul lor „mol“. Semintele de dovleac pot fi consumate ca tine crude si prajite, fierte. Ele sunt perfecte pentru o gustare. Astăzi vă voi spune cât de delicioase semințe de dovleac prăjite cu ajutorul unui cuptor cu microunde.

Ai nevoie de:

După cum se prăjește semințe de dovleac într-un cuptor cu microunde:

Nimic complicat în coacerea semințelor de acolo. Cel mai important lucru - acesta este tăiat tykovku și alegeți cu atenție toate semințele.

Semințe de floarea-soarelui în cuptorul cu microunde

Temeinic le spală. Imprastiati uniform cu un strat subțire și da bine uscat - 2-3 zile. Apoi, pune doar secat semințe de dovleac pe o farfurie și trimite în cuptorul cu microunde pentru putere foarte mare timp de 1 minut. Ne scoate placa și se amestecă. Din nou, vom trimite într-un cuptor timp de 1 minut. Din nou, se amestecă. Iar ultima dată când am trimite semințe timp de 30 de secunde. Ele sunt deja încep să poscholkivat caracteristică - ceea ce înseamnă că semințele sunt gata. Oferirea să se răcească și să mănânce, de pre-compensare coajă.

Semințe de floarea-soarelui în cuptorul cu microunde

Decorticate seminte de floarea soarelui dovleci, putem folosi nu numai ca o gustare, precum și pentru decorarea sau adăugate la salate. Este delicios și foarte util.

articole similare