Semintele de dovleac contin vitamine si minerale. Ele au un ușor efect diuretic, consolidarea peretilor vaselor de sange si ajuta pentru a scăpa de paraziți în organism. Dar ele trebuie să fie pregătite în mod corespunzător înainte de utilizare. În acest articol, vom descrie cum să prăjească semințe de dovleac într-o tigaie și în cuptor.
Știind cum să friptură semințe de dovleac, le transforma in util si pofta de mancare.
Seminte pentru prăjire pot fi cumpărate de pe piață, sau de a alege dintr-un dovleac, care a fost folosit ca hrană. Există soiuri care conțin un număr mare de semințe.
Cum de a prăji semințele de dovleac în trei moduri diferite
Există mai multe modalități de gătit, și nu necesită adăugarea de ulei vegetal. Ca urmare, semințele vor nu numai delicioase, dar, de asemenea, moderat de calorii.
- Cum de a prăji semințele de dovleac într-o tigaie? Pan este cel mai bun pentru a lua o astfel de fontă feluri de mâncare își păstrează perfect de căldură. ei bine să se încălzească și se toarnă semințe. La câteva minute ia ținut la foc mare, amestecând constant. După incendiul diminuat. Atunci când semințele schimbă culoarea la aur și de a începe să emită o fisură caracteristică - este timpul pentru a opri soba. Semințele se toarnă într-un recipient curat. Condiția principală pentru prepararea lor într-o tigaie - o agitare constantă, astfel că este ars nimic. Spatulă pentru amestecarea mai degrabă din lemn, nu din metal.
- Cum de a prăji semințele de dovleac în cuptorul cu microunde? Această metodă necesită un pic de pregătire. Semințele sunt spălate și obsushivayut timp de două zile. Odată așezat pe un vas plat și trimite în cuptorul cu microunde timp de un minut, permițând capacitatea sa maximă. După un timp scoate semințele, se amestecă prăji și din nou un minut. Procedura se repetă până când, până când semințele încep să faceți clic.
- Cum de a prăji semințele de dovleac în cuptor. Se încălzește cuptorul la 200 ° C, se toarnă semințele la coacere. Se agită la fiecare cinci minute, până când sunt maro auriu. După oprirea focului nu se obține semințe dintr-o dată, și să le „meargă“ câteva minute.
Pentru a face mai ușor de curățat semințe, pre-înmuiate în apă timp de 10-15 minute. Dar acest truc este un minus: dacă eliminați semințele de foc prea devreme, ei nu vor fi la fel de gustoase.
Când prăjit într-o tigaie este important să nu-l acopere cu un capac sau în interiorul umiditate și semințele formate vor avea un gust neplăcut putred.
semințe de dovleac prăjite sunt consumate ca o gustare, dacă se dorește, puteți ușor de sare. Dar conținutul lor caloric este destul de mare, este necesar să ne amintim pe cei care se uită cu atenție greutatea lor.
Semintele de dovleac devin gustări sănătoase, în plus față de salate și produse de patiserie.