De reabilitare ori diferite pot continua după fractura glezna. Cel mai adesea, aceasta include utilizarea de exerciții diferite care ajuta osul ajunge rapid în formă, și utilizarea o baie caldă pentru picioare.
daune glezna apare destul de des, iar acest prejudiciu poate duce la complicații. De exemplu, poate fi format claudicația. În unele cazuri, fractura poate deplasa articulația în direcția opusă, motiv pentru care se poate răni vene, nervi și piele.
Din ceea ce se poate obține fractura?
Deteriorarea la nivelul osului poate fi obținut din cauza unei căderi, accident de mașină, un impact puternic, etc. Această fractură este numită directă, deoarece picioarele sunt afectate în mod direct de orice forță.
De asemenea, puteți rupe un os din cauza membrelor expuneau. O astfel de deteriorare apare mai frecvent. În cursul acestui prejudiciu rupe bucăți de oase, ligamente sunt intinse, piciorul sunt pliate spre interior sau spre exterior. O astfel de fractură se poate întâmpla din cauza alunecarea pe o suprafață solidă, etc.
În plus față de principalele motive, există, de asemenea, unele probleme în organism, care poate provoca o fractura.
Printre acestea se numără:
- cantitati insuficiente de calciu (cum se întâmplă în vârstă, copii mici, femeile gravide și în timpul alăptării);
- boli ale articulațiilor (osteoartrita, osteopatie, artrita, osteita, în umflarea articulațiilor, etc.).
Alte boli și deficiențe de vitamine pot provoca o creștere în perioada de recuperare după o fractură de os.
manifestări de traume
glezna rupt rămâne invizibil pentru unii oameni. În cazul în care prejudiciul este închis, atunci persoana nu este întotdeauna dat seama imediat că un os rupt. Uneori, victimele cred că este o simplă entorsa sau ligamente daune, în cazul în care durerea nu este foarte puternic. Din acest motiv, trebuie să știți că indică o fractură.
Manifestari de fracturi glezna:
- durere acută în osul fracturat (poate să apară imediat sau după un anumit timp;
- criza îmbinărilor;
- umflare, escoriații, sângerare (se produce din cauza un prejudiciu venele și capilarele în picior);
- piciorul nu se mișcă deloc, sau prea mobil.
Cum de a identifica un prejudiciu?
Rețineți că fractura este necesar să se respecte o dieta adecvata! nutriție adecvată pentru fracturi - cheia pentru o recuperare rapidă și fără probleme. CITEȘTE MAI MULT
Atunci când există o suspiciune de fractură de glezna, medicul face o radiografie a picioarelor din mai multe părți. Este necesar să se stabilească piciorul într-o poziție dreaptă și îndoit lateral.
Razele X sunt folosite pentru a determina fractura de la început, imediat ce pacientul a venit la camera de urgenta. Este necesar să se înțeleagă imediat - are nevoie de o operație sau nu.
În cazul în care fractura este mai complexă, conduita în continuare un RMN pentru a afla starea articulațiilor, tesutul muscular, vasele de sânge și terminațiile nervoase. De asemenea, efectua glezna cu ultrasunete pentru a înțelege modul în care fractura de ligament deteriorat.
Primul ajutor pentru un prejudiciu
De obicei, aceste leziuni se întâmplă unui om atunci când el este la serviciu sau pe stradă. Din acest motiv, trebuie să știți cum să dea primul ajutor, deoarece aceasta va afecta modul în care va fi de reabilitare după fractura de glezna. Desigur, cea mai bună opțiune în acest caz este de a apela un medic, dar ambulanța nu a putut veni la fel de repede cum ne-am dori. Prin urmare, în primele minute sau ore după ruptura trebuie să acționeze în mod independent.
Dacă ajuta în mod corespunzător victima, aceasta poate duce la complicații. De exemplu, fractura poate fi deschis, va crește sângerarea, se va muta fragmente de oase etc.
În orice caz, în primul rând, la rândul său, de necesitatea de a asigura omul, și calmează-te. Urmat de un apel la camera de urgență și contactați un medic.
În orice caz, este imposibil de a suferi o fractură și a fost avansarea în vreun fel bazat pe nivelul membrelor rănit. Trebuie să-l ajute să se așeze, sau accesul la locul cel mai convenabil în cazul în care vă puteți atelă.
În cazul în care o persoană a căzut de undeva, iar pe piciorul pune obiecte grele, cum ar fi plăci, etc. trebuie mai întâi să le eliminați. Cu toate acestea trebuie să fie scos din victimei pantaloni, pantofi. Ele pot stoarce membrelor și pot provoca dureri suplimentare la pauză. În cazul în care victima se simte durere atunci când scoateți pantaloni și pantofi, atunci ei trebuie să plece, pentru a nu deteriora osul chiar mai departe. În acest caz, cel puțin să se relaxeze contracția de haine și încălțăminte, în caz contrar țesutul poate muri off, iar membrul este amputat.
Odată terminat cu îmbrăcăminte, ar trebui să aleagă poziția cea mai confortabilă pentru piciorul pacientului, în care se simte mai puțină durere. În cele mai multe cazuri, poziția cea mai confortabilă, este atunci când piciorul se sprijină pe nimic. Hainele pot fi folosite ca o rolă, diverse textile etc. Înălțimea pernei este de asemenea necesară pentru a alege obiectul plângerilor umane. Când este selectată poziția cea mai confortabilă, se va elimina sarcina de picioare și de a reduce umflarea acestuia la pauză.
Primul ajutor pentru fracturi deschise glezna
mai dificilă atunci când o fractură deschisă. De obicei, atunci când o astfel sângerare prejudiciu, care trebuie să fie oprit. Dacă sângerarea de sânge, este necesar să se aplice un garou pentru a opri. Când apare sângerarea venoasă poate lua un bandaj pânză obișnuită, dar trebuie să fie curate. Trebuie amintit că este necesar pentru a strânge cablajul, astfel încât să nu prindeți piciorul. În caz contrar, sânge va înceta să curgă și se poate produce moartea țesutului.
Ameliorarea durerii cu o glezna ruptă
Pentru a calma durerea, la rândul său, puteți folosi analgezice, dar numai în cazul în care sunt însoțite de instrucțiuni și termenul de valabilitate cunoscut. Cu toate acestea, este în continuare cel mai bine să se aplice la rece, deoarece el nu numai ca elimina parțial durerea, dar va elimina umflatura. Dacă nici gheață obișnuită din apropiere, o puteți înlocui cu apă rece, zăpadă, etc.
Analgezicele fractură necesară numai în cazul în care o persoană are un șoc dureros, durere foarte ascuțită, sau victima este inconștientă.
Apoi, atunci când oamenii se simt mai bine, puteți începe o atelă. Putem lua placa o puternică ramură lungă ca anvelope, lopata, etc. Imobiliza membrul este deosebit de necesar, la rândul său, în cazul în care este necesar să se ia înapoi victima la camera de urgență. Transportul poate provoca complicații în cazul în care nu imobilizează membrelor.
Când atele este necesară pentru a acoperi partea proeminentă a țesutului piciorului, astfel încât acestea să nu se freca pe autobuz. Leg ar trebui să fie ușor îndoit la pauză, și asigurați-vă că opritorul a fost la un unghi drept la tibie. La sfârșitul anvelopei, este necesar să se consolideze pânză, bandaje, corzi moi, etc.
Tratamentul conservator al fracturilor
Tratamentul conservator este folosit mult mai frecvent decât prompt ca fracturi închise sunt mult mai frecvente.
Terapia conservatoare este indicată în cazurile în care:
- Omul nu are nici o deplasare de os;
- prejudiciu ligament nu foarte puternic;
- fragmente osoase sunt, dar ele pot avea dreptul, fără intervenție chirurgicală;
- Nu puteți efectua operația (pacientul este foarte vechi, există boli de inima, diabet, etc.).
Într-o fractură închisă a articulației reduce o folosind o anestezie partiala sau totala. După ce reducerea este aplicată unui pacient gips.
La rândul său, tencuielii glezna os acoperă partea din spate completă a piciorului și piciorul în sine. Bandaj de bandaje din ipsos fixate, astfel încât persoana nu apare frecare și stoarcere senzație a membrelor.
Până la vindecarea osoasă, după o fractură, pacientul nu poate sta pe un membru in ghips, este mai bine să folosească cârje să meargă.
După tencuiala aplicată, medicii să ia o imagine din nou, pentru a vedea dacă membrul este fixat corect.
În schimb, puteți utiliza bandaj ipsos. Se compune dintr-un cadru metalic cu un material plastic rezistent, este întins materialul strâns. Se fixează cu bandaj Velcro. Cu toate acestea, o astfel de construcție pacientul poate fi îndepărtat, iar srastetsja comun incorect, dacă se dorește.
În medie, tencuiala ar trebui să poarte o lună, în cazul în care pacientul este un copil sau adolescent, adulții fac un bandaj timp de șase săptămâni, iar persoanele în vârstă - două. Dar, desigur, perioada de a purta fractură tencuiala de asemenea, depinde de natura prejudiciului.
perioada de recuperare
de recuperare pe termen lung a capacității motorii a osului depinde de vârsta pacientului după fractură, starea organismului său și natura prejudiciului.
De obicei, în primele câteva săptămâni după ce o persoană, în general, nu se poate ridica fractura la un membru, în special atunci când a fost efectuată operația. Abia după o lună de la repoziționarea se poate ridica pe cârje. Gipsul medie sunt de șase săptămâni, iar după îndepărtarea piciorului sunt învelite cu un bandaj elastic. Este, de asemenea, în acest timp, puteți (și ar trebui!) Folosiți medicamente pentru vindecarea fracturilor osoase.
În cazul în care prejudiciul a fost grav, iar locul a avut o fractură de os pentru a fixa șuruburi, cuie, ace, etc. Toate acestea se îndepărtează după șase luni.
timpul de recuperare de la fractura nu depinde numai de vârstă și a altor boli ale victimei, dar, de asemenea, cu privire la modul de a se conforma cu recomandarea medicului. După o fractură să se întindă ceva timp în pat, mai ales dacă faci operația. De asemenea, trebuie să mănânce, în conformitate cu recomandările medicului.
Exercitarea dupa fractura de glezna joaca, de asemenea, un rol important în procesul de recuperare. Nu este nevoie să fie leneș efectua gimnastica. Se poate face în termen de șapte zile de la aplicarea tencuielii. În plus față de exercițiile trebuie să meargă pentru un masaj si alte tratamente pentru a ajuta la coaguleze comun.
Cel mai popular procedeu care este prescris pacienților cu o glezna fracturată, aceasta terapie magnetica. Este necesar să se meargă în două săptămâni de la ouat ipsos. Principiul de bază al acestei proceduri este că impulsurile care vin de la magnet nu da atrofie musculara de tesut. De asemenea, această procedură accelerează circulația sângelui în locația afectată.
O altă procedură care este prescrisă după așezarea ipsosului este electroforeză. În cererea sa în organism particule de calciu cad printr-un câmp electric. Calciul intră în comun și îl ajută să recupereze mai repede. Electroforeza a fost numit în două săptămâni de la ouat exprimate.
iradiere cu raze ultraviolete poate fi administrat în a patra zi, cu suprapunere bandaj. Această procedură provoacă runningaway oligoelement D3, care ajută la asimilarea calciului și fosforului. De asemenea, contribuie la o reabilitare mai rapidă.
Terapia cu laser este, de asemenea, utilizat în mod activ pentru vindecarea fracturii. Mecanismul efectelor sale este că fasciculul laser este îndreptată la articulația, provocând calciu runningaway activă și alte urme de elemente benefice. Această modalitate de a ajuta la reconstrucția țesutului articulațiilor și musculare.
Cel mai adesea, pentru o recuperare rapidă după fractură, folosind un set de proceduri diferite.
Prevenirea fracturii
După reabilitare, de asemenea, necesitatea de a monitoriza starea de sănătate și de nutriție a acestora, după cum os poate fi rupt din nou.
După un prejudiciu sau de prevenire trebuie să includă în dieta dumneavoastră o multime de produse lactate - brânză, brânză etc. De asemenea, trebuie să mănânce pește mai sărat și obișnuit, cereale (în special ovăz, hrișcă și orz), citrice fructe și legume (mai ales tot felul de varză).
În plus față de o dietă competentă, de asemenea, trebuie să ia o baie de soare, care contribuie la producerea de vitamina D3, ajută să absoarbă mai bine de calciu. Deci, în vara trebuie să meargă la soare și o mulțime de plajă posibil.
Cu toate acestea, este de dorit să facă exercițiile de pe tesutul muscular al picioarelor și a picioarelor după o fractură. Acestea contribuie la formarea unui cadru puternic al țesutului muscular și ligamente.