Pentru glezna a menținut funcția sa, este foarte important nu numai pentru executarea măsurilor terapeutice, dar, de asemenea, de reabilitare dupa fractura de glezna. După terminarea tratamentului, iar distribuția este eliminat, întotdeauna complicații apar din faptul că piciorul a fost mult timp în stare imobilizată:
- devine dificil să se mute glezna;
- umflarea tesuturilor moi la locul leziunii;
- există ologire;
- picior nu ia efort fizic;
- există o slăbiciune în mușchi.
Pentru a preveni complicațiile și de a restabili activitatea motorie a piciorului, este important să se recupereze de la o fractura de glezna. După tratament, medicul vă va spune cum să dezvolte un picior după fractură și să dea recomandări detaliate pentru restaurarea fostului mod de viață.
simptome traumatism
La primirea fracturii există o durere ascuțită în glezna, glezna este umflat și deformat. Din cauza leziuni vasculare, locul leziunii apare vânătăi. În cazul în care prejudiciul este deschis, acesta a încălcat integritatea pielii, poate fi văzut din prejudiciul rezultat rănile osoase în zona de oase rupte. În timpul palparea medicul observă o mobilitate patologică comună, ascultarea sunetul frece fiecare alte fragmente osoase. Durerea devine mai puternică.
tipuri de leziuni
Pentru a simplifica în scopuri de diagnostic și tratament, medicii sunt mai multe tipuri de fracturi glezna:
- Deteriorarea glezna exterioară;
- prejudiciu glezna interioară;
- Fractura de partea din spate a tibiei;
- fractură Dvuhlodyzhechny;
- fractură Trehlodyzhechny.
Acesta poate fi, de asemenea, glezna fracturată cu deplasarea fragmentelor osoase sau fără el. La momentul prejudiciului poate fi deteriorat ligamentului. Cu fractură stabil deteriorat una glezna, o fractură este considerată a fi instabilă, în care există o deteriorare a ambelor glezne sau un aparat decalaj ligamentare.
Varietatea de măsuri de reabilitare
Perioada de reabilitare a pacientului este atribuit pasajul:
- masaj;
- fizioterapie - terapie electromagnetica, încălzire, electroforeză, UHF;
- hidroterapie;
- LFK.
Timpul de recuperare depinde de cât de complex și de modul în care fractura corpul pacientului răspunde la tratament. În medie, durează între una până la trei săptămâni.
Masaj dupa tratamentul fracturii
Masaj dupa fractura de glezna este cel mai bine efectuată de către un specialist, deoarece face frământare în sine poate afecta muschii imature. Masajul este foarte bun pentru apariția umflături la locul leziunii. În plus, acțiunea de masaj este returnat țesuturile deteriorate rămân sensibile.
Masaj include stroking, frecarea și frământarea site-ul vatamate. În timpul procedurilor de petrol utilizate aromatice care promovează drenaj limfatic. În primele sesiuni de masaj pacientul poate simti un disconfort, dar este un fenomen temporar. În cazul în care un pacient în timpul unei sesiuni se simte durere, procedura ar trebui să anuleze o vreme.
Fizioterapiei în perioada de recuperare
Fizioterapie este atribuit pacientului în perioada de tratament. UHF câmp electric, magnetic, cu laser si radiatii ultraviolete trece printr-un plasture uscat bine. Terapia cu laser poate fi condusă într-un spectru roșu în acest scop în distribuție se taie o gaură mică sau în domeniul infraroșu prin gips.
Acum cativa ani, UHF-terapia nu este efectuată în cazul în piciorul pacientului a fost structura metalică prezentă. Până în prezent, procedura este efectuată în prezența structurilor metalice la locul leziunii, dar liniile de forță sunt îndreptate paralele cu acestea, ceea ce previne supraîncălzirea plăcii sau altă structură. Dacă piciorul este montat dispozitivul de blocare extern, transmițătorul este plasat între ea și piele.
Utilizarea de hidroterapie
Perioada de reabilitare este bine pentru a recupera hidroterapie. Pentru a obține rezultate bune, puteți utiliza o baie, duș, DOUCHES, împachetări, rubdowns și alte evenimente. Apa are un efect pozitiv asupra circulației sanguine și a fluxului limfatic, eliminarea umflarea si relaxarea muschilor.
exercițiu terapeutic după fractura de glezna
Terapia Exercitarea în fractura de glezna este o procedură foarte important, deoarece în timpul traumei și tratamentul activității motorii picior rupt. Dezvoltarea membrelor vătămate ar trebui să fie treptat, mai ales în cazul în care nu a existat fractură trohlodyzhechny. Fizioterapie dupa fractura de glezna ar trebui să fie efectuată de la impunerea de gips, dar un medic ar trebui să monitorizeze starea pacientului. După tencuiala este îndepărtat, pacientul trebuie să viziteze clinica la grup, care se desfășoară fizioterapie.
După externare, domiciliul pacientului, medicul dezvolta un program individual de exerciții, în care pacientul ar trebui să crească treptat gama de mișcare. Educația fizică ajută la dezvoltarea glezna dupa un prejudiciu, întărește mușchii și articulațiile, promovează restaurarea completă a activității motorii bolnogo.Uprazhnenie pansament gipsat
La două săptămâni după ce a fost pus în ghips, medicul desemnat de exercițiile pe care pacientul le poate efectua mai întâi în poziția culcat pe spate, după ce în picioare pe cârje:
- De douăzeci de ori să se întindă și să se relaxeze mușchii piciorului inferior până când se simte oboseala si o caldura placuta. Ia o scurtă pauză și se repetă exercițiul.
- Mutați degetele pe piciorul rănit timp de zece minute. Repetați acest exercițiu în fiecare oră.
- Stai pe pat, ridica picioarele unul câte unul dumneavoastră la o înălțime cât posibil, se obține.
- Îmbarcă pe un picior sănătos, brațul să se sprijine pe ceva. Ondularea membrelor rănit în direcții diferite de zeci de ori.
- În această poziție de repaus aceeași pentru a ridica membrul rănit și țineți-l în aer de la unul până la trei minute. Atunci piciorul în lateral și țineți-l în același timp.
Conduita exercitarea dupa fractura de glezna. Calendarul și cantitatea de exercițiu în fiecare zi ar trebui să fie crescută.
Fizioterapie după îndepărtarea de gips
După oase umane topit complet, medicul indeparteaza bandajul ipsos. Acesta este de aproximativ trei-șase săptămâni după accidentarea. Perioada de exerciții de reabilitare sunt intense și variate. Pentru fiecare pacient, medicul este un program de formare individuală. Aceste exerciții sunt destul de simple, dar ele ajuta pentru a restabili în cele din urmă piciorul după fractura glezna. Util va efectua:
- mers pe jos, complet bazându-se pe membrul rănit. Cu toate acestea, în cazul în care există senzații dureroase, nevoia de a slăbi sprijinul;
- leagăne picior și păstrarea ei timp de câteva minute în aer;
- picior de acționare rotație;
- leagăne cruce în jos, situată pe podea (exerciții „foarfece“);
- ridicarea treptată pe degetele de la picioare ca cele două picioare și unul;
- ridica picioarele din spate, nu speologie în partea din spate;
- ridicarea picioarelor în genunchi, cu o întârziere a unui membru în aer.
Puteți merge ca pe o suprafață plană, iar pe pista de formare. Acesta va fi util pentru a merge în jos și în sus pe scări, dar după coborârea prejudiciului va fi un pic mai greu decât ascensiune. La momentul de recuperare, este de dorit să se utilizeze un tălpi interioare personalizate, care sunt dezvoltate pentru fiecare pacient, luând în considerare caracteristicile anatomice este piciorul. Acest branț este prevenirea platfus, curbura degetelor și alte consecințe ale unei fracturi de glezna.
În cazul în care fractura nu povara deplasarea fragmentelor osoase, funcțiile pierdute a reveni în aproximativ 1-1,5 luni de reabilitare. În cazul fracturii cu deplasarea perioadei de recuperare poate dura de la trei până la șase luni. În cazurile în care reabilitarea unor motive este întârziată, pacientul ar trebui să vadă un medic și de a obține o examinare completă.