Cred că toată lumea cel puțin o dată în viața lor au încercat să, aer lumină, se topesc în bezele bucale. Aceasta este o formă destul de populare de dulciuri, care este un aer prăjituri făcute pe baza de proteine de ou. Aceste dulciuri sunt delicatese preferate, nu numai copiii, ci și adulți. O astfel de delicatețe poate deveni nu numai un tratament minunat, dar, de asemenea, una dintre componentele principale constitutive ale micul dejun. Problema de cât de multe calorii sunt într-un tort de bezea, sunt interesați nu numai dietchitsy avid, ci doar oameni care încearcă să ducă un stil de viață sănătos și să ia în considerare conținutul caloric al alimentelor. În plus, cele mai multe dintre părinți sunt, de asemenea, de multe ori, interesat în bezea de calorii, încercând să urmeze dieta copiilor lor.
Cât de multe calorii intr-o bezea?
Pentru a determina cât de multe calorii sunt în tort de bezea, trebuie să ia în considerare nu numai ca un întreg alimente, dar, de asemenea, ca o colecție de produse individuale. Puteți auzi de multe ori ideea comună că, datorită ingredientelor, care include, în calitatea sa de membru desert calorii bezea este destul de redus. Cu toate acestea, în scopul de a vedea acest lucru, este necesar să se dezasambleze conținutul caloric nu numai tort, dar, de asemenea, ingredientele sale.
Deci, având în vedere bezea ca alimente solide, se poate concluziona că piesa 1 calorie bezea este 327 Kcal, iar tortul are o valoare nutritivă pentru 100 g:
Compozitia tortului bezea - mai ales valoarea energetică
Rețeta tradițională pentru tort de bezea la domiciliu este bine cunoscut pentru fiecare gazda iscusit. Pentru prepararea acestui tratează populare utilizate produse, cum ar fi; lapte, ouă, zahăr sau zahăr pudră, suc de lamaie, unt, și altele. Procesul de preparare a unui astfel de delicatețe este destul de simplă și nu necesită abilități speciale și o mulțime de timp, motiv pentru care bezea se bucură de o astfel de popularitate mare. Ca regulă generală, pentru prepararea unui tort bezea, pur și simplu se amesteca toate ingredientele si se bate cu un mixer. Vorbind de calorii, cum ar fi dulciuri, sensul, conținutul caloric al tuturor ingredientelor, incluse în compoziția sa cu proporțiile necesare. Prin urmare, atunci când numărare de calorii tort bezea, fierte la domiciliu, ar trebui să obțineți aceste estimări:
- Ou 1 bucată - 70 kcal;
- Lapte 100 g - 58 Kcal;
- Zahăr 100 g-398 Kcal;
- Suc de lămâie 1 linguriță - 34 kcal;
- Unt 1g - 7, 29 Kcal.
Diferite variante de preparare a bezea tort
Pe lângă rețeta tradițională pentru prepararea unei astfel tratează ca formă de bezea, există un număr mare de diferite rețete pentru aceasta, care includ utilizarea de fructe, nuci, miere, gem, ciocolata, etc. Una dintre cele mai populare rețete de prăjituri delicioase este ciocolata bezea bezea. Pentru prepararea sa este utilizat sau ciocolata topita sau pudra de cacao. O astfel de delicatețe nu este doar un gust excelent și aspectul atractiv, dar, de asemenea, raportul optim de calorii - tort de calorii cu bezea ciocolata este de 345 kcal pe 100g.
De regulă, bezea este adesea folosit în prepararea altor dulciuri, și este adesea folosit ca un decor de prăjituri și plăcinte. În acest caz, întrebarea „cât de multe calorii in 100g de bezea“ nu va fi răspunsul exact ca să numeri caloriile, ar trebui să fie, de asemenea, conștienți de valoarea energetică a bunatatile de bază pentru decorarea care era bezea. Datorită aerului unic și blând bezea tort gust este combinat cu succes cu o varietate de cremă de patiserie, frișcă, umpluturi de fructe, brânză de vaci și alte componente produselor de cofetărie. De multe ori, pentru a conecta cele două componente ale desert, cofetari, o cremă specială care va avea un impact semnificativ asupra globale dulciuri calorii cu bezea. In acest caz, piesa 1 calorii per 100 g bezea se poate ridica la nivelul de 430 Kcal.
Există, de asemenea, un popular metode de preparare reteta cu conținut caloric scăzut include bezea, în care ingredientele principale utilizate pentru a prepara proteine de ou desert, îndulcitor și suc de lămâie. O astfel de opțiune este gătit bezea nu este numai rapid și economic, dar, de asemenea, un conținut caloric scăzut foarte - doar 30 kcal la 100 g de bunatati.
tort bezea - proprietăți utile desert
Nu toate produsele contin o varietate de vitamine si minerale pentru organismul nostru, cu atât mai mult - dulce. Cu toate acestea, utilizarea în dieta de zi cu zi este o delicatesă populară, ca un conținut scăzut de calorii tort sau bezea bezele, veți primi în mod regulat doza necesară pentru organismul de substanțe nutritive și vitamine.