Cum de a găti mei
Preparate din cereale
1. Se curăță grâul din resturile și petele întunecate.
2. mei decojite spălat în apă fiartă caldă - schimbarea de apă de mai multe ori, astfel încât în cele din urmă a rămas transparent după cereale spălare.
Cum de a găti mei într-o oală
1. Se toarnă în tigaie fără acoperire emailate cu apă, pe baza raportului pe care granule de sticlă trebuie un 4 de sticlă lichidă.
2. Puneți o tigaie de apă pe foc mediu, se lasă să fiarbă.
3. Schimbați căldura la liniște, pentru a turna mei, capac.
4. Se fierbe timp de 20 minute.
5. Deschideți capacul, sare mei podsolit jumătate de linguriță, se toarnă apă, dacă este necesar, pentru a menține placa timp de 10 minute.
Cum de a găti mei în cuptorul cu microunde
1. Trecerea mei spălate în vasul pentru un cuptor cu microunde.
2. Se toarnă jumătate mei apă preparată, pe baza raportului pe care cerealele au nevoie doar de o sticlă cu patru duză fluid.
3. Se așează vasul cu orz în cuptorul cu microunde, acoperă vasele.
4. Porniți cuptorul cu microunde timp de 5 minute.
5. mei Se agită, se toarnă restul de apă, sare sare o jumătate de linguriță, se fierbe timp de 2 minute.
6. cereale Re-mix, fierte în cuptor timp de 2 minute.
7. Lăsați Brew capac mei timp de 5 minute.
Cum de a găti mei într-un cazan dublu și multivarka
1. mei spălate multivarochnuyu pus într-un bol sau o ceașcă dublă cazan.
2. Se toarnă apă uruială, pe baza de calcul - pe granulele de o sticlă trebuie doar 4 sticlă lichidă.
3. sare mei o jumătate de linguriță de sare, a pus o cutie de unt.
4. Porniți vaporului sau multivarku 40 de minute pentru a găti, fără agitare.
Atunci când gătiți mei în multivarka recomandat să fie pus deasupra unui vas cu aburi.
Cum de a găti mei în oală
1. millet spălat extins într-un vas ceramic, având în vedere că volumul de mei în procesul de gătire crește cu 5-6 ori.
2. apă Puneți în ghivece mei, pe baza de calcul - pe granulele de o sticlă trebuie doar 4 sticlă lichidă.
3. podsolit mei sare jumătate de linguriță, unt pus.
4. Închideți vasele și se pun într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade, se fierbe timp de 25-30 minute.
Fkusnofakty
- Atunci când gătiți mei a crescut cu 5-6 ori în volum.
- Millet fiert la foc mic. că nu este ars la cratiță.
- Pentru a pregăti o utilizare mei mai bine spălate în apă caldă, și după mei gătit mai bine se clătește cu apă caldă fiartă.
- Dacă gatiti terci mei. mai întâi se toarnă mei în apă clocotită, și apoi numai atunci când mei va polusvarennym (după 15 minute), se toarnă laptele într-o tigaie și se fierbe până când fierte în lapte (mai mult de 10-15 minute).
- Calorii mei - 342 kcal / 100 g.
- mei fiert poate fi administrat copiilor de la vârsta de un an.
- A nu se confunda grâul cu grâu. Mei - mei tratate.
- Cum de a alege. Preferința crupa având o culoare galbenă și care nu conține corpuri străine (gunoi). Mai bine pentru a alege cereale, ambalate în ambalajul original, acest lucru va ajuta la evitarea cumpararea de produse de slabă calitate.
- Pentru farfurie de mei nu amar. a recomandat să-l spele în apă caldă, deoarece apa rece va spăla grăsimea nu este. Ar trebui să fie bine pisa de grâu între mâini, îndepărtarea mecanic grăsimea de pe suprafață. Crupa trebuie spălate de mai multe ori pentru o transparență totală de apă scurs. Un alt mod de a scăpa de amar - mei se toarnă apa la fiert si apoi se scurge apa cu grăsime oxidat dizolvat.