Vă sugerez să gătiți dulciuri delicioase din fructe uscate și afine pentru pierderea în greutate. Stilul de viață sedentar, hrănirea cu o cantitate minimă de fibre, hipodinamia conduc la constipație atât la copii, cât și la adulți.
Dacă această problemă nu este în stare de funcționare (care necesită produse speciale de primire farmaceutice), este posibil să se facă față cu ea, și să se pregătească propriile lor bomboane de fructe, au un efect destul de pronunțat laxativ!
Particularitatea acestor dulciuri este că ele se potrivesc perfect gustului acestei delicatețe cu ceaiul și, în plus, ajută la curățarea intestinelor bine, în plus, au o mulțime de vitamine, microelemente, pectine.
Dulciuri delicioase din fructe uscate pentru pierderea în greutate. rețetă
- Pentru 30-35 de dulciuri:
- Prunele 100 g
- Figurile 100 g
- Caise uscate 100 g
- Cranberry 50 g
- Nuc 50 g
- Ulei de migdale (poate fi de înaltă calitate de măsline) 2 linguri.
- Miere 100g
- Pentru stropire:
- praf de cacao 50g
- zahăr pudră 100g
- nuc 40 g
- Pentru glazură:
- țiglă de ciocolată albă sau albă de calitate
- nuc (sau migdale, alune) 80 g
Spălați fructele uscate și merișoarele. Turnați fructele uscate cu apă clocotită timp de 20 de minute, lăsați sub capac.
Transmiteți fructele uscate aburite și nucile printr-o mașină de măcinat cu carne.
Daca va place un gust acru pronunțat de afine, acesta intră în amestecul de boabe întregi, în cazul în care nu - ca carne tocată.
Se adaugă untul și mierea amestecului, se amestecă bine.
Refrigerați timp de o oră.
Se spală bine nucul pentru stropire, se amestecă cu pudră de zahăr și cacao de calitate.
Scoateți amestecul de fructe din frigider, măsurați porțiunile cu o lingură și rolați bilele într-un capac.
Înfășurați fiecare bomboană în folie și depozitați-o într-un recipient închis în frigider.
Puteți găti bomboane în glazura de ciocolată, este atât de delicios.
Pentru a face acest lucru, ciocolata neagra sau alba topit într-o baie de apă (o tigaie de ciocolată pentru a pune într-o tigaie cu apă clocotită) și plante o bucată de bomboane pe o scobitoare de lemn, înmoaie în ciocolată, apoi se presara imediat cu nuci tocate.
Și o altă notă: pentru a pierde rapid greutate și a deveni subțire, vă sugerez să cumpărați goji fructe de padure. Datorita proprietatilor sale unice de fructe de padure goji au câștigat popularitate de mult, întăresc sistemul imunitar, ajutand la refacerea figura după nașterea copilului, incetinirea procesului de imbatranire, ajuta pentru a deveni subțire și frumos)
