Suplimente biologice cum ar fi bomboane
Bomboane de ciocolată Figurine, ingrediente active - Garcinia Cambodian și spirulina. Pachetul conține 15 dulciuri. Ar trebui să mănânci 1 bomboană, beți un pahar de apă înainte de a mânca.
Bomboane slăbire slimmies. Producătorii promite pierderea în greutate fără dietă și sport. Mănâncă și pierde în greutate! Ingredientul activ este coniac glucomannan. De fapt, acesta este stabilizatorul obișnuit E425, care este utilizat pe scară largă în industria de cofetărie în producția de marmeladă, înghețată, produse gelifiate. Un astfel de aditiv în cantități mari poate duce la o defalcare în activitatea stomacului, iritarea mucoasei și alte probleme.
Ingredientele active ale acestor aditivi transformă conținutul stomacului într-un gel care se deplasează lent la pereții inferiori ai tractului digestiv, menținând un sentiment de mult timp.
Să analizăm în detaliu compoziția acestor dulciuri:
- Extract de Guarana. Acest extract de semințe de liana care crește în Brazilia conține o doză mare de cafeină. Poate provoca insomnie, greață, vărsături, tremor, dureri de cap și așa mai departe.
- Extract de zmeură ajută la producerea hormonului norepinefrină (hormonul furie), care ajută la îngustarea vaselor de sânge și la creșterea tensiunii arteriale.
- L-carnitina se găsește în carne roșie, brânză de vaci, pește, utilizarea căreia contribuie la îmbunătățirea metabolismului, arderea grăsimilor și îmbunătățirea metabolismului. Dar pentru ca L-carnitina să acționeze ca un arzător de grăsime, ar trebui luat pe stomacul gol în combinație cu activitatea fizică: aerobic, alergare, ciclism.
- Pectina.
- Chitosan.
Există, desigur, nu dăunătoare, dar recepția trebuie combinată cu dieta și exercițiile fizice. Și trebuie să înțelegem că acestea nu sunt dulciuri în sensul clasic, ci o preparare care ar trebui luată prin diluarea lor într-un pahar de apă. Cu alte cuvinte, nu este o soluție dulce, ci o soluție dulce. Da, și efectul său asupra corpului până la sfârșit nu a fost încă studiat.
Prin urmare, dinte dulce, care doresc să piardă în greutate, este mai bine să se utilizeze fructe uscate sau dulciuri făcute acasă. Cu siguranta cunoaste compozitia, iar reteta poate fi schimbata dupa preferintele dumneavoastra.
Retete bomboane rece de bomboane
Iată o mică selecție de rețete pentru bomboane dietetice:
- Dulciuri dulci. Se vor lua: biscuiți de 200 g (puteți lua pâine de cereale), 1 portocaliu, 1 bucată fiecare. caise uscate si prune uscate, 1 lingurita. cafea măcinată, susan. Prepararea de cafea 2 linguri. l. abur fierbinte de apă, lăsați-l să bea. Cookie-urile, portocalele, caisele uscate, prunele pentru a măcinat într-un elicopter sau un măcinător de carne, se toarnă cafeaua, custează dulciurile, se rostogoleste în susan. Puneți frigiderul la îngheț pentru o oră și jumătate.
- Dulciuri curdate. Se va lua: 100 g de brânză de vaci cu conținut scăzut de calorii, 1 coajă de portocală, 1 linguriță. cacao, 1 linguriță. zahăr sau fructoză, o pungă de vanilină (2 grame), caise uscate sau prune, sau ambele doar 10 bucăți. Caise uscate sau prune uscate cu apă fiartă, se lasă să se răcească. Se scurge apa, se taie fructul într-un elicopter, se adaugă coaja, brânza de vaci, cacao, zahăr, vanilină. Slepit dulciuri, pune în frigider pentru îngheț timp de 30 de minute.
- Bomboane de migdale. Ingrediente: 140 g de migdale, 1 mandarina, 1 lingurita. cafea instant, 1 lingura. l. fulgi de ovăz, 1 lingura. l. fructoză. Almond se toarnă apă fiartă timp de 10 minute, se îndepărtează cojile, se macină într-un blender. Mandarinul se desprinde. Luați numai felii moi, adăugați la blender. Și acolo puneți cafea, cereale, fructoză și tăiați bine totul. Slăbiți bomboanele și puneți-le în frigider timp de mai multe ore.
- Dulciuri din caise uscate și banane. Se va cere: 150 de grame de caise uscate, 1 banană, 40 de fulgi de ovăz, 4 lingurițe. l. nuc de cocos sau 2 linguri. l. semințe de susan. Este necesar să turnați caisele uscate cu apă clocotită timp de o jumătate de oră. Apoi, scurgeți apa și uscați caisele uscate. Caise uscate, fulgi, banane tocate într-un blender sau într-un măcinător de carne la o masă omogenă. Adăugați tunsurile sau susanul, pentru a face bomboane. Se lasa sa se usuce timp de 20 de minute si se pune in frigider pentru cateva ore. Reteta poate fi schimbata dupa gustul tau, inlocuind caisele uscate cu fructe uscate, mere de banane sau cornelian, susan cu orice stropire.
- Dulciuri de ciocolată. Veți avea nevoie de: caise uscate, prune 100 g, smochine uscate 50 g, plăcintă cu ciocolată amară, susan 2 linguri. l. Fructe uscate se toarna apa fiarta timp de 10 minute. Apoi, scurgeți apa, măturați-o într-un malaxor sau mașină de tocat carnea și faceți bomboane. Pe o baie de aburi, topiți ciocolata și turnați bomboanele. Presărați cu semințe de susan. Păstrați în frigider.
Rețeta este fierbinte
Grill-ul moale. Se va cere: 200 g de fulgi de ovăz, 100 g de fructe uscate (prune, caise uscate, date), 50 g de nuci (semințe de susan, semințe), 1 lingura. l. miere, 1 lingura. l. unt.
Metoda de preparare. Fructe uscate se toarnă apă fiartă, se toacă cu nuci într-un blender, se adaugă untul și untul înmuiați, apoi fulgi de ovăz (fulgi de ovăz). Mâinile umede pentru a face din bile dense bile, puneți-le în cuptor și coaceți la 180 ° C timp de aproximativ 15 minute până la maro auriu. Răcește-l.
Pentru a gusta ele se aseamănă cu un grătar moale, numai mai ferm, ele sunt gătite la cele mai bune de dulceață, cu un gust slab de nuci, iar ovăzul coapte este foarte asemănător cu nuci. Uleiul poate fi înlocuit cu cedru acasă.
După cum puteți vedea, orice rețetă pentru bomboane dietetice este simplă și interesantă. Astfel de bomboane nu sunt numai gustoase și atrăgătoare în aspect, dar, de asemenea, low-calorii. Rețeta poate fi schimbată la discreția dvs.: puteți înlocui coaja de portocală cu o lingurită de lamaie sau ananas, puteți adăuga nuci întregi sau zdrobite. Totul depinde de preferințele dvs. de imaginație și de gust.
Bomboane de casă cu conținut scăzut de calorii: în loc de glucoză, organismul primește vitamine și substanțe nutritive găsite în fructele uscate. În plus, prunele și caisele uscate contribuie la curățarea naturală a corpului, având un efect laxativ ușor.
Principii generale pentru prepararea acestor dulciuri:
- Alegeți ingrediente non-carbohidrați;
- zahărul ar trebui înlocuit, de preferință, cu fructoză sau xilitol;
- pentru o bază redusă de calorii, luați fructe uscate și brânză de vaci.
Nu fi leneș, încercați! Fiecare rețetă este ușor de pregătit. Faceți bomboane la domiciliu din fructe uscate, cereale și brânză de vaci, și tratați-vă la tratamente delicioase. Doar amintiți-vă că bomboanele pentru pierderea în greutate nu înseamnă că le puteți mânca în cantități imense. Acestea vă vor ajuta să pierdeți greutatea dacă știți întinderea și să aderați la o nutriție adecvată.
Ce altceva să citești?