Reteta delicioasă de ciuperci pentru gătit în cuptor cu lămâi sărate și pui

Orezul și hrișca în forma lor pură sunt mâncăruri tradiționale de pui și carne. În general, cartofii sunt dincolo de concurență. Puree, fiartă și prăjită - este peste tot. Dar, dacă a existat o problemă cu privire la garniturile cu conținut scăzut de calorii, atunci există două soluții: de a face frunze de salată ușoară sau de a scoate legume pentru garnitură. Oferim o altă opțiune - o rețetă pentru gătit în cuptor. Ciupercile fierte sau fierte, în general, pot deveni un fel de mâncare cu conținut scăzut de calorii în meniul de doamne slime. Și pentru bărbați, un fel de mâncare delicioasă la un pui coapta.

Rețetă delicioasă pentru gătit în cuptor

Numărul de porții din rețetă este de 2.

Volumul unei porții este de 200 de grame.

Timpul total de gătit este de 35 de minute.

  • Proaspete șampițe - 500 de grame;
  • Unt - 30 de grame
  • Vin alb - 60 ml;
  • Lămâi sărate - 50 de grame;
  • Usturoi - 4 dinți mici;
  • Ulei de floarea-soarelui - 30 ml.
  • Sare - la gust.
  • Piper sol - la gust.

Reteta delicioasă de ciuperci pentru gătit în cuptor cu lămâi sărate și pui

Ingrediente pentru reteta de gătit în cuptor

Începem să gătim ciupercile tăiate în cuptor:

  1. Porniți cuptorul la 220 de grade, așa că se încălzește.
  2. Ciupercile miniere și tăiate în jumătate de-a lungul piciorului. În cazul în care campionii sunt mari, atunci este posibil să 3 bucăți, astfel încât să se producă mai multe plăci subțiri. Când forma ciupercilor este păstrată, acest fel de mâncare pare mai eficient pe servire.

Reteta delicioasă de ciuperci pentru gătit în cuptor cu lămâi sărate și pui

  • Turnăm uleiul de floarea-soarelui într-o tavă adâncă de copt.
  • Am pus ciuperci. Am pus în cuptor timp de 10 minute.
  • În acest moment, tăiați usturoiul și lămâia în bucăți mici.

    Reteta delicioasă de ciuperci pentru gătit în cuptor cu lămâi sărate și pui

    Reteta delicioasă de ciuperci pentru gătit în cuptor cu lămâi sărate și pui

    Lămâie sărată tăiată

  • Luăm ciupercile din cuptor. Umpleți cu vin alb. Adăugați usturoi și lămâi la șampiunele. Un pic de piper. Se amestecă.
  • În partea de sus, împrăștiați uniform untul, tăiați în plăci subțiri.
  • Puneți tigaia în cuptor și coaceți încă 20 de minute. În primul rând, va fi o mulțime de lichid, atunci se va evapora parțial.

    Reteta delicioasă de ciuperci pentru gătit în cuptor cu lămâi sărate și pui

    Șampiunele sunt gata să servească.

  • Scoatem tava de copt.
  • O mulțime de sosuri gustoase acru este în tigaie. Puteți să scoateți ciupercile cu un sos zgomotos sau să serviți cu sos ca o farfurie separată.

    Reteta delicioasă de ciuperci pentru gătit în cuptor cu lămâi sărate și pui

    Mâncăm ciuperci din cuptor

  • Și puteți adăuga piept de pui la aceste ciuperci. Sânul, apropo, poate fi pus împreună cu ciupercile.

    Reteta delicioasă de ciuperci pentru gătit în cuptor cu lămâi sărate și pui

    Taiați paharele în cuptor cu pui

    Note importante

    • Reteta pentru gătitul în cuptor nu conține recomandări pentru adăugarea de sare. Această rețetă utilizează lămâi sărate. Pentru noi sare de la lămâi în rețetă este suficient. Dacă vă plac mâncărurile mai sărate, apoi timp de 5 minute înainte de gătire, scoateți tava din cuptor, încercați sosul. Decideți pentru dvs.: trebuie să faceți dosalivat sau nu. Acționați în continuare pe circumstanțe.
    • Reteta noastra foloseste cartofi proaspeti. Dar puteți utiliza și ciuperci înghețate și tocate sau orice alte ciuperci.
    • Ciupercile sunt coapte pe o foaie de copt, dar le puteți pune într-o oală cu un capac. În acest caz, ciupercile vor fi mai moi, fierte.

    Și în cele din urmă

    Aceste ciuperci pot fi consumate la rece. Seamănă cu muraturi. Cu o acuitate pictată.

    Articole similare

    Pagina anterioară

    Pagina următoare