Beneficiile morcovilor și sucurilor de morcovi
Morcovii, desigur, sunt foarte utile pentru vedere (nu ați întâlnit niciodată un iepure în ochelari) și ce este bine cu excepția beta-cathotinei? Pierderea în greutate se va bucura de faptul că 100 de morcovi proaspeți au numai 32 kcal. Sucul de morcov face curățarea naturală a intestinelor. care este important pentru orice fată care va pierde în greutate. Adevărul este că, cu obezitate severă, sucul de morcovi este strict contraindicat.
Esența dietei de morcov pentru o pierdere rapidă în greutate
Continuați să vă sprijiniți pe o legume strălucitoare timp de numai 3 zile. Ziua 4 - o cale de ieșire din dieta morcov pentru pierderea rapida in greutate atunci cand este adaugata la o salata sau o cantitate mică de cartofi și ficat de carne macră fierte. Timp de 4 zile puteți pierde până la 4 kg de greutate în exces.
Există, de asemenea, o variantă a dietei de morcov pentru pierderea în greutate timp de 10 zile. Aceasta este o mono-dietă, în timpul căreia puteți mânca numai morcovi cu smântână (în plus, smântână 15% grăsime ar trebui să fie o sumă pur simbolică). O dată pe zi este permis să nu mănânce morcovi brute, dar fierte. O astfel de dieta va ajuta sa scapi de 5 kilograme in plus.
Băutura recomandată pentru o dietă cu morcov este apa nelimitată și ceaiul verde fără zahăr.
Sfaturi utile pentru cei care slabesc în dieta morcovilor
Tratamentul termic al morcovilor este nedorit, deoarece din cauza acestei părți a substanțelor nutritive dispare.
Dietă morcovă pentru o pierdere rapidă în greutate: contraindicații
Sunt puțini. Această dietă nu este potrivită pentru dumneavoastră dacă aveți enterita sau exacerbarea ulcerului. Cu toate acestea, în cazul în care nu puteți sta morcovi, apoi 4 zile morcov dieta va parea chin, si ineficiente, asa ca nu le place aceasta leguma poate fi, de asemenea, considerată o contraindicație. Acesta este un criteriu important în namewoman.ru deja menționat în articolul „Dieta cea mai eficientă pentru pierderea rapida in greutate: instrucțiuni de utilizare“.
Dieta morcovilor: Feedback
Fetele reshivshiesya sta pe dieta morcov pentru pierderea in greutate si favorabil legate de acest legume, pentru toate cele 4 zile, de obicei, nu resimt niciun disconfort sau sentimente de foame, dorința de a mânca ceva interzis. Pentru a pierde greutate într-adevăr este posibilă rapid și ușor, mai ales, ca luptători pentru marcajul de slenderness, în perioada de toamnă. În timpul iernii, aceasta dieta da luminozitate si buna dispozitie, imbogatirea cu vitamine, micro- și macroelemente (altele decât cele de mai sus este de vitamine B, fier, zinc, iod, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, etc.).
În cazul în care dieta morcov pentru pierderea în greutate vă simțiți disconfort sau durere în stomac, apoi a reveni imediat la dieta normală și asigurați-vă că pentru a vedea un medic, probabil, un semnal de boli ale sistemului digestiv.