Recomandările nu sunt bune pentru toată lumea. Soția mea a fost pe o dietă, ca de caise uscate, că fructele de mere sunt fructe - o săptămână nu este suficientă. Sincer consiliu pentru a 2-a săptămână, dar în fiecare dimineață (până când corpul pur și simplu se trezește, trebuie să-l ajute) să stoarcă de la podea de 3 ori și turtite de 10 ori, adică, dieta + lumină sarcina motorului menționată mai sus dat roade. Chiar am observat cum soția mea a început să scadă stomacul.
Dieta pentru pierderea în greutate în zona laterală și a abdomenului a fost satisfăcută! În fizicul său de dimensiuni medii Sunt o fată, am picioare subțiri și mâini, dar talie vagi și atârnând laturile un pic strica întreaga imagine))) pe tipul de figura, I- „măr“. Kashi Îmi place și le mănânc cu plăcere, așa că această dietă m-au potrivit. Rezultatul ma surprins foarte mult! În timpul săptămânii, talia și părțile laterale au scăzut considerabil, dar este necesar să se combine dieta cu exerciții care vizează zona musculară laterală a presei și a mușchilor abdominali.
Recomandările și adevărul sunt o dietă bună, dar confuză, constând din cereale. Întotdeauna am crezut că ar trebui să fie șterse din contră, dar aici este! Fetele pentru pierderea in greutate iau doar carbohidrati (care este terci de cereale), mai multe legume. Ele conțin o mulțime de fibre, ceea ce este atât de necesar pentru o digestie corectă.
Recomandări bune, fiecare poate încerca, fără prea multă risc pentru sănătatea lor. Singura observație, pentru persoanele cu rinichi bolnavi, este recomandarea de a nu folosi ceai din trandafirul de câine, deoarece nu este doar un diuretic, ci poate și să conducă sare. Desigur, într-o zi, acest lucru nu se va întâmpla, dar acest factor trebuie luat în considerare. Este mai bine să utilizați ceai de musetel, ca diuretic și să adăugați o felie de lămâie, a cărui acidă va promova divizarea grăsimilor.
Am în ultimii doi ani a crescut burtica si boka.Chto tocmai am făcut-o! Am fost la piscina, făcut pe zilele de post chefir și molokochae, periodic fac exerciții de o oră în plus, poltora.No din păcate, în cazul în care o greutate pic pierdut, greutatea repede vozvraschalsya.Seychas citit despre dieta pe săptămână pe terciuri și doresc cu adevărat poprobovat.Nado doar să aibă răbdare și să mă trage împreună cred că obținerea de rezultate concrete - cu privire la progresul nu se va opri!
Stomacul este locul meu cel mai problematic. Chiar și după prima naștere a apărut un șorț, iar după al doilea, fără lacrimi, nu te vei uita. Am încercat să stau pe porii și trebuie remarcat că rezultatul nu a fost chiar rău, zece kilograme au durat aproximativ zece zile. Desigur, nu ar trebui să vă lăudați mai ales, deoarece cea mai mare parte a acestei cantități de apă pierdută, umflarea dispare. Ei bine, și câteva kashki, de exemplu mei, dau efect laxativ moale, care contribuie și la scăderea în greutate :)
Desigur, trecerea la un regim alimentar normal, greutate căuta în mod activ să se întoarcă, nimic nu se poate face, fie pentru a introduce elementele de bază ale alimentației sănătoase, sau chiar doar prin dzhankfuda refuza. Doar că nu se întâmplă nimic.