De ce morcovi?
Acesta este un produs unic. Acesta conține multe vitamine, minerale, uleiuri esențiale, fibre și fibre dietetice. De asemenea, auzim adesea că există mult beta-caroten în morcovi. Care este utilizarea sa? Când este ingerat, acest pigment devine o vitamină "A". Și cu concentrația sa normală în organism, imunitatea este întărită, metabolismul este normalizat și acuitatea vizuală este menținută, iar starea părului și a unghiilor este îmbunătățită.
Trebuie remarcat faptul că morcovii au antioxidanți naturali și încetinesc procesul de îmbătrânire, stimulând creșterea celulelor sănătoase. Interesant, produsul antioxidant fiert este de două ori mai mare. Dar atunci cand se proceseaza caldura, proprietatile de vitamina A sunt pierdute. Prin urmare, in scopul de a pierde in greutate, este mai bine sa folositi legume crude.
Fibrele, conținute în aceste rădăcini, îmbunătățesc activitatea tractului gastro-intestinal. Fibrele dietetice, de exemplu, elimină otrăvurile și toxinele din organism. De asemenea, contribuie la creșterea producției de enzime. Și aceasta conduce la faptul că alimentele sunt digerate mai bine și sistemul digestiv începe să funcționeze mai bine.
Avantajele dietei de morcovi
Partea pozitivă a pierderii de greutate cu morcovi este că este vândută pe tot parcursul anului. Dar cele mai proaspete legume sunt în toamnă, de aceea această perioadă a anului este considerată cea mai bună pentru o astfel de descărcare a corpului.
Ați încercat vreodată să pierdeți în greutate? Judecând prin faptul că ați citit aceste linii - victoria nu a fost de partea voastră.
Recent lansat lansarea transferului "Control Purchase" pe primul canal, care a descoperit ce produse pentru pierderea in greutate functioneaza cu adevarat, si pe care le folositi este pur si simplu nesigur. Sub ochi au fost: goji fructe de padure, cafea verde, turboslim și alte super-alimente. Pentru a afla ce mijloace nu au fost testate, este posibil în articolul următor. Citiți articolul >>
Unele sfaturi utile
Este de dorit includerea acestui produs în dieta obișnuită. De exemplu, morcovii sunt folosiți pentru cină sau cină, iar produsul fiert completează perfect orice garnitură. Cu această legume suculente poți avea o gustare în timpul muncii sau gătești din ea o supă de alimentație delicioasă.
Soiuri de diete "portocalii"
Există multe variante de pierdere în greutate "morcov". Să ne uităm la cele mai populare.
Se poate reseta aproximativ 3-4 kilograme. Este important să rețineți că 1-2 kg dintre ele vor cădea pe stratul gras. Dieta acestei alimente este foarte simplă - morcovi în cantități nelimitate și 3 fructe. Restul produselor sunt interzise. Puteți mânca oricând, dar aveți nevoie de cel puțin patru ori pe zi. Astfel este necesar să beți cât mai mult posibil un lichid, de exemplu apă sau ceai verde.
- Dieta de 5 zile
Ajută la reducerea în greutate cu 3-4 kilograme. Această descărcare a corpului înseamnă că în primele trei zile veți mânca doar morcovi rasiți cu mere. Nu uitați de lichid - puteți bea apă sau ceai verde. De asemenea, se recomandă să beți jumătate de pahar de lapte dimineața. Acest lucru este făcut pentru a se asigura că substanțele nutritive sunt mai bine absorbite de organism. În dieta din a patra zi trebuie să includeți carne slabă și cartofi fierți. A cincea zi este destinat unei tranziții treptate la o dietă normală.
Permite 3-4 zile pentru a reduce greutatea cu 2-3 kilograme. Aceasta este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să piardă rapid greutatea. Această dietă vă ajută să curățați corpul. Se bazează pe o salată de varză de morcov. Pentru aceasta este posibil să adăugați un suc de lămâie, ulei vegetal, piper și sare. Ca de obicei, o cantitate suficientă de apă ar trebui să fie consumată în timpul unei diete.
Proprietăți utile ale sucului de morcovi
După cum înțelegeți, morcovii reprezintă o modalitate excelentă de a vă reduce greutatea. Dar ar trebui să fii foarte atent, pentru că oricare dintre dietele de mai sus este greu. Dacă nu există contraindicații, puteți alege cu ușurință orice opțiune propusă. Cu o abordare corectă, o astfel de dietă nu numai că vă va ajuta să pierdeți excesul de kilograme, dar și să vă îmbunătățiți corpul!
În secret
Ați încercat vreodată să pierdeți în greutate? Judecând prin faptul că ați citit aceste linii - victoria nu a fost de partea voastră.
Recent lansat lansarea transferului "Control Purchase" pe primul canal, care a descoperit ce produse pentru pierderea in greutate functioneaza cu adevarat, si pe care le folositi este pur si simplu nesigur. Sub ochi au fost: goji fructe de padure, cafea verde, turboslim și alte super-alimente. Pentru a afla ce mijloace nu au fost testate, este posibil în articolul următor. Citiți articolul >>