Despre veverițele audem o întrebare de la aproape fiecare persoană care învață că suntem hrană crudă. Suna asa: "Unde faci, alimente crude, ia proteina, daca mananci numai legume? Cum vei merge la sală și vei dezvolta masa musculară? Da, esti sortit sa fii pana la sfarsitul vietii! Cum nu puteți stoarce, ridica sau stoarce nimic fără suplimente de proteine și aminoacizi? Da, nu puteți înota și la o sută de metri, ca să nu mai vorbim de biciclete, schiuri și alte activități.
Etc. și altele asemenea.
De regulă, astfel de întrebări provin de la oameni care, cu ușurință, supraponderali, se confruntă cu culoarea paie proaspătă. Este deosebit de distractiv pentru a satisface aceste curios în dimineața următoare în timpul plimbare noastre cu bicicleta dimineata, mersul spre cabana în mașină (de obicei - soția în spatele roții, și soțul în scaunul pasagerului. - cu pungi expresive sub ochi))
Raspuns: Oleg Kachan înainte de a trece la o dieta alimente crude pentru carne și lapte, creștere în greutate, mai întâi la 104 kg (în detrimentul de grăsime, cea mai mare parte), și apoi la 112. El știe că fiecare absolut pe forum pentru sport NOȚIUNI sfătuiți să mănânce carne, pește, carne de pasăre, ouă și brânză de vaci. și sunt urmate de proteine, aminoacizi sintetici și alte biomase.
Pe orice forum, orice Kachok este un expert "100%" al nutriției potrivite pentru dezvoltarea mușchilor. dar în același timp nu va fi 1% dintre cei care înțeleg problema la nivel molecular. Despre aditivi, încă vorbim, acum nu este vorba despre asta.
Nikolai Nikolaevich crede că corpul uman, prin natura sa, ca organismele majorității primatelor, nu este adaptat să mănânce carne (conform clasificării sistemelor dentare și digestive).
Drozdov însuși se află într-o formă fizică excelentă: călătorește în jurul lumii foarte mult, practicând călărie, yoga, schi, alergând dimineața și înotând în gaura de gheață. Și toate acestea fără aminoacizii esențiali conținute în carne pentru mai mult de jumătate din viața lui.
"Ultima dată când am mâncat carnea a fost în 1975. Și încă în viață! Aceasta este într-adevăr o poziție vitală, pornind de la filosofia yoghinilor. Cred că acest mod este foarte corect pentru o persoană. Stomacul nostru este bine adaptat pentru a planta alimente, dar pe digerarea animalului, aveți nevoie de o mulțime de energie. În plus, sunt calm - de dragul meu, animalele nu sunt ucise. Probabil ați văzut mai mult decât o dată pe amatorii de pe piețe alege carne: este pentru supă, este pentru fierbinte. Și dacă te gândești la asta, ei transformă bucăți dintr-un cadavru dezmembrat.
"Fructe de mare și pește înainte de a mânca. Acesta este SC
În ciuda argumentelor oamenilor celebri care trăiesc fără carne de mult timp, noi prevăd obiecții din partea medicilor cu privire la absența aminoacizilor esențiali în alimentele vegetale etc. Și totuși, aminoacizii UNEASURABI - sunt într-adevăr UNACTIVI, dar acest lucru nu înseamnă că există doar în alimentele de origine animală. Așa că nu confundați cuvintele, dând voie bună gândire.
Lista de alimente care vă vor ajuta să obțineți proteina de care aveți nevoie când sunteți brută:
- Varză (grâu, hrișcă verde, fulgi de ovăz - orice cereale);
- spanac;
- varză;
- broccoli;
- patrunjel;
- Orice verdeață;
- anghinare;
- țelină;
- Semințe de cânepă;
- Seminte de in;
- Seminte de dovleac;
- roșii;
- migdale;
- linte;
- năut;
- Alge spirulina - proteine 60-70%.
Și totuși, foarte des cercetătorii care se angajează în studiul corpului uman și, în special, în divizarea proteinei, sunt teoreticieni. Privind la microscoape, puteți vedea o imagine ușor diferită de realitate. Indraznim sa presupunem ca corpul uman este o structura foarte complexa, nici macar studiata cu 10%, atunci toate aceste procese ce apar in interiorul unei persoane pot fi studiate doar in practica. Și o mulțime de factori pot influența crearea de proteine în organism, pornind de la activități fizice, practici spirituale, mișcări umane pe tot parcursul zilei, precum și cantitatea și calitatea alimentelor și a apei consumate. Prin urmare, judecând după o teorie, care nu sa schimbat în manualele institutelor medicale de mai mulți ani, iar respingerea acestui lucru este deja în plină desfășurare, nu este foarte corectă ...
3.
5.
10.
11.
12. ȘI PRINCIPALUL CHAMPION - GORILLA! 100% CONVENIENT! VREAȚI MĂSURĂ DE PUTERE, CARNE. )))
Oleg Anna Danroy.
Sincer, Oleg și Anna
Am citit undeva că semințele și fructele cu coajă lemnoasă digerau puternic tractul digestiv și am gastrita și colecistita
Oleg Anna Danroy.
Băuturi nealcoolice și băuturi răcoritoare. Un depozit de vitamine și proteine. Și foarte util pentru organism. Avem o femeie care a învins cancerul, nu ca o gastrită. Încearcă! Vedeți rețetele noastre, suntem siguri - totul va funcționa. Fii sănătoasă!
Oleg Anna Danroy.
Piulițele și semințele uscate conțin substanțe inhibitoare care nu permit ca nucile și semințele să fie digerate în cristalul lichid, iar toate semințele și nucile sunt aproape nedigerate. În acest sens, organismul cheltuie multă energie și energie pentru procesare, dar nu pentru nimic. Prin urmare, toate semințele și nucile sunt recomandate. În alimentele crude, acest lucru se numește "revitalizează". Când sunt înmuiați, inhibitorii pleacă, iar nucile și semințele devin vii, adică ele sunt deja ușor și ușor digerate. Apoi nu suferă de tractul gastrointestinal și totul este absorbit așa cum ar trebui. În general, nucile și semințele bine înmuiate se adaugă la piureuri - și ele se mănâncă bine, ceea ce simplifică în general activitatea intestinului. SUCCESE SI FII SANATATE!