Soia de carne de soia

Soia de carne de soia
caiet

Mâncărurile din legume sunt relevante în orice zi și în orice moment al anului. Dar nu întotdeauna o salată vegetariană sau slabă este o dovadă de inimă, așa că sugerăm includerea în rețeta a cărnii de soia. Din păcate, produsele din soia sperie multe din cauza compoziției lor ambigue, pe care le consideră dăunătoare. Dar aceasta este doar pentru toate făină de soia, cele mai multe dintre care sunt proteine ​​vegetale, fibre și grăsimi, precum și minerale valoroase pentru organism.

Sos de carne de soia cu legume

Soia de carne de soia

Nu vă faceți griji că această salată va intra în categoria vesela din carne, deoarece carnea de soia poate fi folosită chiar și în post.
De asemenea, pe acest produs trebuie să acordați atenție tuturor femeilor: izoflavonele, care sunt conținute în soia, sunt prevenirea cancerului de sân.

Dacă doriți, castraveți proaspeți, roșii, porumb conservat sau mazare pot fi adăugate la salată. Și încă aici suhariki din pâine de secară va fi potrivit.

Răsfățați-vă cu o salată minunată, care în familia noastră iubește întreaga jumătate de sex feminin.

ingrediente:

  • Carne de soia - 100 de grame,
  • Ardeiul dulce bulgar - 100 de grame,
  • Morcovi - 100 de grame,
  • Condimente pentru morcovi în coreeană - 1 ½ linguriță,
  • Ardei roșu la gust,
  • Sare la gust,
  • Ulei vegetal 3 - 4 linguri. linguri,
  • Green verde pentru servire.

Procesul de gătit:

Puneți carnea de soia uscată într-un castron profund.

Soia de carne de soia

Umpleți cu apă fierbinte și lăsați timp de 10 - 15 minute pentru ca bucățile să fie saturate cu apă, să devină mai mari și mai sănucoase.

Soia de carne de soia

Sculptați apa și stoarceți ușor bucățile de produs din soia, nu exagerați-l pentru a nu le transforma în carne tocată.

Soia de carne de soia

Peel și morcovi spălate pe grătar coreean sau tăiate în benzi subțiri. Sprângeți cu condimentele pentru salatele coreene și scoateți-le ușor, astfel încât morcovul să rămână crocant.

Soia de carne de soia

Pune toate ingredientele într-un castron. Îndepărtați piperul din semințe și tăiați-l cu jumătate de os. Se presară toate ingredientele cu sare și piper roșu.

Soia de carne de soia

Se toarnă legumele și carnea de soia cu ulei vegetal. Puteți folosi orice ulei pentru gustul dumneavoastră.

Soia de carne de soia

Se amestecă ingredientele cu o spatulă și se pune imediat într-un bol de salată. Serviți înainte de a servi fantele verde proaspete.

Soia de carne de soia

Bon apetit!

Soia de carne de soia

Îmi amintesc cum în anii '90. Carnea de soia era la vârful popularității. Și gulașul făcut din ea, chiar într-o oarecare măsură, semana cu ciupercile. Apoi, toate sondajele au mers la utilizarea de carne de soia în salate. Și imaginați-vă, este delicios. Mulțumesc, Slavyan, că i-au amintit de existența lui. Încă cât este posibil să pregătim salate! Mulțumesc!

Soia de carne de soia

Svetlana și vă mulțumesc pentru astfel de fapte. Imi place asemenea salate cu carne de soia si legume, de fiecare data cand experimentez cu realimentarea. Gatiti-va pentru sanatate.

Soia de carne de soia

Excelenta salata, imi amintesc de asemenea cum sa se pregateasca si bucatele de carne de soia, adauga la rulouri de varza, etc. Apoi au inceput sa traiasca mai bine si au uitat de soia.

Soia de carne de soia

Și nu-mi amintesc de data asta. nu au fost fierte din astfel de carne. Dar acum îl iubim și de multe ori pregătim salate și gustări de la el.

Soia de carne de soia

Slavă, nu, acum nu vreau carne de soia sub nici o formă.

Soia de carne de soia

Și cel puțin ocazional, dar salate fierte în coreeană cu adaos de carne de soia. Cumva, se pare neobișnuit. Da, și chifle din soia chiar îmi place foarte mult. Aceasta nu înseamnă că toată soia este un produs modificat.

Soia de carne de soia

Deja am uitat că aceasta este carne de soia. Văd, mulți au fost, de asemenea, fericiți să-și amintească despre el. Asigurați-vă că faceți o astfel de salată.

Soia de carne de soia

  • Turtă dulce
    Soia de carne de soia

Pentru a vă răsfăța, pentru cei dragi sau pentru oaspeți brusc neașteptate, cu un delicios desert dulce.

  • Tomate cu hrean
    Soia de carne de soia

    Ciorchinii sunt "fața" națională a bucătăriei tradiționale rusești. Aproape fiecare familie îi place marinată.

  • Rabbit în cuptor
    Soia de carne de soia

    Diete de carne de iepure în vremurile vechi a fost considerată o delicatesă a aristocraților. Acest tip de carne este considerat.

  • Kissel din mere
    Soia de carne de soia

    În timpul verii, o cultură de mere local apare pe piață și în rafturile supermarketurilor. Vă sugerăm să o utilizați.

  • Rețete de afumat reci afumate pentru fumatori și cuptoare
    Soia de carne de soia

    Astăzi, multe gospodine pot încerca în mod independent multe rețete în bucătăria proprie. Multe.

    Articole similare