Mila Jovovich Dieta timp de 3 zile
Această opțiune de dietă durează doar 3 zile, ceea ce înseamnă că va fi ușor de susținut. În loc de această opțiune de dietă, puteți folosi o zi de repaus pe legume pentru a reduce greutatea, dacă sunt necesare urgențe.
Meniul dietei
Dieta ar trebui să fie respectată exact pe o dietă. Întreaga zi de dieta pentru scăderea în greutate Toate cele trei zile, dieta constă din mere rase, fără piele.
Dieta timp de zi - înainte de mese timp de 15 minute trebuie să beți un pahar de apă distilată.
Un măr mare este de 1 bucată;
Primul dejun la jumătate de oră după micul dejun: fructe kiwi 1; Al doilea prânz la zece minute după primul prânzBeți 1 pahar de suc de portocale proaspăt stors și 200 ml de iaurt natural fără grăsimi fără aditivi.
Încălzit în cuptor roșu 200 de grame; o salata de morcovi si varza de mare, condimentata cu suc de lamaie; ceai verde neîndulcit;
Cina este strict până la ora 20:00:Cu spaghete fierte fără sosuri; salată de castraveți și roșii - verde mărunțit de mărar și patrunjel; fasole fasole; compotul este indulcit fără zahăr. Între intervalele de hrană, beți apă minerală, dar fără gaz. Cu o foame puternică, puteți mânca 1 sau 2 mere.
Dimineața, înainte de micul dejun, timp de 15 minute, beți un pahar de apă purificată.
1 măr mare, căpșuni - nu mai mult de 1 pahar.
Pranz la jumătate de oră după micul dejun principalSuc de morcov proaspat 1 sticla; muesli 2 linguri iaurt fara grasime naturala sau iaurt cu un pahar de 200 grame; ceai din plante fără adaos de zahăr.
Carne de pui fiarta (fileu) 200 grame: salata de varza; fierte morcovi; decoction pe bază de plante.
Peste de mare cu abur; garnitură - legume și orez brun; fructe de mare salata; compot fără zahăr din mere.
Dieta Mila Jovovich slăbire este a doua opțiune. Această dietă este inerentă aplicării zilnice a lui Mila Jovovich.
Meniu dieta Mila Jovovich
Mic dejun: cereale, fierte pe lapte degresat, ceai nealcoolizat sau ceai din plante Prânz: o felie de brânză cu conținut scăzut de grăsimi, 1 sau 2 mere, apă minerală fără gaze. Prânz: salată thailandeză din 70 g de carne de pui tineri, fără piele cu frunze de salată, tort cu dietă de porumb, apă minerală. Snack: Legume. aburit, 1 felie de curcan uscat, ceai fara zahar Cina: carnea de somon aburita, pe o garnitura amestec de cereale (orez, hrisca, fasole), ceai verde neindulcit fara zahar, apa minerala.Prin perseverenta, Milla Jovovich arată întotdeauna excelent, cariera merge rapid în sus și să câștige comisioane bune. Se pare că dieta joacă un rol, datorită căruia steaua este mereu în formă.