Qigong pentru ochi
În plus, în cazul în care pentru o lungă perioadă de timp continuă să-și exercite, aceasta va avea un efect pozitiv nu numai pentru a proteja ochii și de a spori puterea de vedere, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți memoria, inteligenta, recuperarea poftei de mâncare și de somn, pentru a spori rezistența generală a întregului organism la boli și îmbunătățirea semnificativă a stării de sănătate.
Cartea este destinată medicilor și specialiștilor din domeniul medicinei alternative, metodologilor în fizioterapie și a unei game largi de cititori.
Descriere: Colectarea de materiale pe Zhong Yuan Qigong. Aflați mai multe
Tan Tien Chi Kung oferă baza pentru majoritatea practicilor de vindecare Tao, mai ales pentru cum ar fi qigong-ul „camasa de fier“, Tai Chi, Qigong-ul și meditație. Tehnologia ne hrănește puterea originală.
Partea 1: Uddiyana Bandha; Nauli Lauliki "Desenarea buricului și ridicarea ombilicului se numește uddiyana bandhoy. Acesta este leul care cucereste moartea elefantului. "" Nauli este practica principala a purificarii in hatha yoga. Se aprinde focul digestiv, eliminând tulburările digestive și toate tulburările în dos și, de asemenea, dă naștere la fericire ".
De asemenea, Nauli este numită "cămașă de fier". Aceasta se manifestă în cea mai mare rezistență a organismului și a cadrului său energetic față de orice agresiune, agresivă fizică sau de energie. Mai ales practica Nauly este indispensabilă pentru cei care practică înotul de iarnă sau studiază sistemul tibetan de activare a energiei termice "tummo". Când se utilizează complexul Uddiyana-Nauli, este mult mai ușor să intri într-o stare meditativă și să temperați corpul fără stres din frig, fără a provoca nici un rău corpului. Acest lucru se datorează căldurii generate în regiunea abdomenului (în zona samana-vayu) și distribuită în întregul corp. Acesta este începutul stăpânirii practicii "tummo", atât de atent păzită de yoghinii tibetani.
Partea 2: Trataka; Karna Dhauti; Simhasana, Khechari Mudra ... sistem de formare tehnici yogice obscure consistente: pentru a spori exercitarea de energie Udana Vayu Trataka, Karna dhauti, masaj facial, Simhasana, Khechari Mudra, lucra cu gât, de lucru cu piele, vtryahivaniya.
Partea 3: Maha Vraman Pranayama Învățarea practicii antice a "Maha Vraaman Pranayama" descrisă în literatura yogică și taoistă. Vorbim despre exerciții speciale de respirație efectuate în timpul mersului pe jos, pentru a spori potențialul energetic și rezistența, precum și pentru a obține stări modificate și pentru a păstra gradul de conștientizare în aceste state.
Antrenamentul este condus de maestrul yoga Alexey Skubko.
920 kbps avg, 0,12 biți / pixel
Audio: MP3, 44,100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch,
128.00 kbps avg
Format: AVI
Dimensiune: 554 MB
- Lama Jonten Gyaltsau. Un reprezentant al tradiției Jonang din Rusia și CSI.
- Practica lui Kalachakra. Studiați-vă mintea. Obiecte pentru meditație.
- Tire și Lha-Tong. Conceptul de gol. Ignoranța. Înțelepciunea. Tehnici de meditație.
- Meditația asupra imaginii lui Buddha. Studii ale minții în timpul meditației. Lucrați cu gânduri. Experiența meditației. Puterea meditației.
- Condiții pentru meditație. Baza minții.
- Puneți-vă pentru meditație. Șase reguli pentru adoptarea corectă a unei poziții. Canalele și chakrele în timpul meditației. Legătura dintre respirație și conștiință.
Descărcați de pe turbobit.net
Descărcați de pe depositfiles.com